Точка опоры. Часть I Что главное в жизни каждого человека? Чтобы жилось радостно и комфортно? Отсутствие стрессов, наличие пищи, партнера, потомства? Возможно… Но это все - уже вторично. Первично любой человек чувствует себя счастливым, если он под защитой, если он в безопасности. Это чувство защищенности формируется еще внутриутробно. Нежный голос мамы, приглушенные звуки, ощущение невесомости, ритмичные удары материнского сердца и обволакивающее тепло. 20 мая 2019
Популярные вопросы специалистам здравницы «Лаго-Наки» Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ваши вопросы специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Сегодня мы поговорим на несколько тем: можно ли кушать после шести вечера, можно ли детям прыгать на батуте, о том, что нужно делать при остром стрессе, и чем полезно хождение задом наперед. Вопрос первый: можно ли кушать после 6 часов вечера? 17 мая 2019
Человек, Дао Инь, движение Ци и Цигун В китайской философской системе Даосизм существует разновидность физических упражнений, посредством которых происходит наполнение энергетических каналов человека, известных в теории иглоукалывания, как меридианы тела. Благодаря своим объединяющим принципам, эти упражнения обеспечивают гармонию тела, разума и духа, ведущих к достижению равновесия с окружающей средой. 12 мая 2019
Поясничная мышца как области даньтяня Первый шаг на пути к избавлению от болей в пояснице и восстановлению силы и гибкости состоит в том, чтобы начать осознавать эту область по-новому. Строение области, которая еще называется даньтянем представляет собой кости таза, которые образуют основу даньтяня, и по форме напоминают чашу. И когда нам удается действительно опереть вес верхней части тела на эту чашу, то вся структура тела начинает изменяться: нагрузка, которую мы обычно несем на своих плечах, уменьшается, и все тело испытывает облегчение. 08 мая 2019
Как сохранить молодость Очень часто в разговорах с пациентками мы затрагиваем вопрос о том, как же можно замедлить старение? К сожалению, нет пока стопроцентного способа повернуть время вспять, но есть возможность затормозить процессы увядания. Вот несколько советов, которые помогут сохранить свое здоровье и красоту как можно дольше: Спите не менее 8 часов за ночь и принимайте мелатонин 04 мая 2019
Вопросы специалистам о лечении гирудотерапией и профилактике мастопатии Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ваши вопросы специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Сегодня мы поговорим об определении количества сеансов при лечении гирудотерапией и о том, как предотвратить появление мастопатии. 02 мая 2019
Исследования языка человека в китайской медицине «Шэ (язык) — это то, что во рту, при помощи чего говорят, а также различают вкус» Исследования языка — его формы, цвета, консистенции — стало одним из аспектов китайской медицины. Считается, что первым диагностику по языку использовал Бянь Цюэ — один из самых знаменитых врачей Китая до династии Хань. Первые конкретные утверждения, касающиеся налета на языке и самого языка приведены в трактате «Хуанди Нэй Цзин». 23 апреля 2019
Вечный спор: что первично - курица или яйцо, материя или энергия? Часто при лечении иглами вы можете слышать такое понятие как Ци. Что это за явление и как оно связано с иглоукалыванием? Давайте разбираться. Под общим понятием ЦИ подразумевается все, что нас окружает и все, из чего мы состоим. Самая материальная часть нашего организма - кости (максимально плотная Ци). Кости находятся глубже всех остальных тканей и составляют ядро тела. Эта самая материальная часть человека, которая сохраняется дольше всех. Археологи до сих пор находят останки предков людей, которые датируются 2-3 млн. лет. 20 апреля 2019
А что, если не дышать? Зачем нам воздух? Процессы получения энергии в человеке неотрывно связаны с воздухом. С вдохом человек получает порцию кислорода, необходимого для химических реакций в клетках, а с выдохом должен выпускать продукты окисления, они действительно нашему организму не нужны. Значит, необходим такт или движение: вдох и выдох. 16 апреля 2019
Детский развивающий центр в Здравнице «Лаго-Наки» Здравница «Лаго-Наки» единственное санаторно-курортное предприятие в России, на чьей территории работает детский центр (0-3 и 3-6) на постоянной основе с каникулами в Августе. Здравница является лидером лечения заболеваний позвоночника среди российских санаториев, и наши сотрудники заслуживают, как и гости, лучшего! Ввиду этого, центр «Лаго-Наки» изначально в 2018 году был открыт для детей сотрудников Здравницы, а сейчас настало время, когда Здравница готова встречать семьи, чьи дети ежедневно посещают детские комнаты в других городах, и не хотят отрывать на долго их от привычной развивающей среды. Педагоги Здравницы готовы принимать в свои классы детей на период от 2х недель с рекомендациями от Вас – педагогов, и списком презентаций, с которыми работает ребенок в текущее время. 07 апреля 2019
Весна и дефицит витаминов Вот и закончились слякотная осень и долгая холодная зима. Ярче светит солнце, отступили морозы, тает снег, пробуждается от зимнего сна природа, и человеку становится светло и радостно от созерцания этого ежегодного чуда весеннего преображения. - Доктор, только меня это все буйство природы совершенно не радует! У меня просто, нет сил радоваться жизни, и это от того, что слабость и тошнота, шелушение кожи и высыпания на ней, частые головные боли и непонятная температура до 37,0 -37,2… 02 апреля 2019
Признаки и симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела Первые симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника сложно выявить, поэтому они могут привести к развитию осложнений. И подозрения о появлении проблем могут возникнуть только после интенсивных болей. К этому времени межпозвоночный диск уже будет сильно деформирован, а здоровье подорвано. Узнав, как проявляется межпозвоночная грыжа поясничного отдела на разных стадиях заболевания, можно избежать последствий. 28 марта 2019
Грыжа позвоночника - признаки и симптомы Грыжа позвоночника – поражение, вызываемое, чаще всего, неправильным распределением нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Заболевание распространено среди спортсменов-любителей, профессионалов, а также людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Грыжа позвоночника может быть устранена хирургическим путем, но чаще всего для лечения применяются консервативные методы. Они позволяют купировать симптоматику, предотвратить осложнения после болезни, улучшить общее состояние скелета. 25 марта 2019
Гирудотерапия при заболеваниях позвоночника По статистике, различные заболевания позвоночника имеют около 90 процентов населения. Гирудотерапия представляет собой альтернативу традиционному медикаментозному лечению, входит в список медицинских терапевтических процедур во всем миру и не оказывает на организм сильных побочных эффектов. Во время сеанса гирудотерапии запускаются процессы, имеющие положительное значение при лечении многих заболеваний, в том числе, при заболеваниях шейного отдела позвоночника и поясничного остеохондроза. 11 марта 2019
Как правильно спать? А точнее, в каком положении спать «правильно»? Часто задаваемый вопрос, который связан с двумя распространёнными мифами-утверждениями. Разберём их. Миф первый: Спать на левом боку вредно, потому что сердцу тяжело работать. На самом деле, нет никаких анатомических предпосылок, которые бы мешали работать сердцу в то время, когда человек лежит на левом боку. Иногда, при тяжёлой сердечной недостаточности, человек не может находится в горизонтальном положении вообще, но сторона никакой роли здесь не играет. 05 марта 2019
Инсомния: что говорят об этом западная и традиционная китайская медицина. Часть II Итак, у вас бессонница. И причина ее - не в болевом синдроме. Для начала необходимо устранить причины, которые можно устранить. Для хорошего сна очень важна гигиена сна (кровать, матрац, подушка, одеяло). Старайтесь выполнять следующие общие профилактические рекомендации: 25 февраля 2019
Инсомния: что говорят об этом западная и традиционная китайская медицина. Часть I Вы стали замечать, что плохо спите. Возможно, причина расстройства сна в болевом синдроме. Например, боль и напряжение мышц шеи. Вы сходили к остеопату или мануальному терапевту, неврологу, приобрели ортопедическую подушку, боль исчезла, но сон так и не наладился. Диагноз в таком состоянии несложен, и вы ставите себе его сами: “Бессонница!”, или инсомния (медицинский термин). 24 февраля 2019
Я хочу согреться… Сегодня мы продолжим разговор о беге, и не только. Как хочется, чтобы всегда было лето, всегда было тепло за окошком и всегда было тепло самому. Мир, в котором мы существуем создан по принципу закономерного непостоянства, и нам лишь остается следовать такому положению вещей. Все имеет свой цикл существования, в том числе и тепло - как снаружи, так и внутри нас. 28 января 2019
Встань и иди Сегодня мы продолжим цикл «Бегать можно». Создание нашей Вселенной неразрывно связано с постоянным столкновением частиц различного происхождения. При таком столкновении частицы слипаются и образуются «небесные тела», и чем сильнее такое столкновение, тем плотнее, а, значит, прочнее сами эти тела. И наоборот. Мы - дети Вселенной, пусть это будет для многих ответом на вопрос «Откуда мы». Все, что внутри нас - это отражение вселенских процессов. Наше тело, подобно Небесному, всегда сталкивается с препятствиями, и благодаря многим годам эволюции, у нас совершенное тело, но при условии, что мы используем его по назначению. 24 января 2019
Как самостоятельно улучшить контроль за состоянием собственного здоровья Поговорим о том, как распознать риски развития гипертонии, диабета, инфаркта, а также о плохом и хорошем холестерине, о контроле за сахаром и минимально необходимых анализах. Диабет - широко распространенное заболевание, которое характеризуется патологическим повышением уровня глюкозы в крови (гипергликемией), связанным с нарушением процессов ее использования в организме. 20 декабря 2018