Главная » Блог » Ранние признаки дефицита кальция

Ранние признаки дефицита кальция

Мы много говорили об остеопорозе, его проявлениях и лечении. И мы говорили, что у женщин в определенном возрасте происходит дефицит кальция и учились как себя подготовить к этому возрасту. Сегодня наша беседа будет о ранних признаках дефицита кальция.
В жизни современного общества здоровье человека постоянно подвергается испытаниям благодаря огромному количеству различного рода причин. Нарушение баланса витаминов и минералов, их дефицит в продуктах питания приводит к дисбалансу нашего здоровья. Если раньше мы считали, что дефицит кальция возникает к зрелому возрасту, то сегодня мы фиксируем его недостаток у молодого поколения. Вот почему очень важно обратить внимание на ранние симптомы для того, чтобы вовремя предотвратить надвигающуюся болезнь.
Плохая осанка
Недостаток кальция ослабляет кости, в том числе, позвонки позвоночного столба, формируя неправильную осанку. Если внезапно появившаяся сутулость сопровождается болью в шее и спине, то вполне можно подумать о дефиците кальция и добавить продукты в рацион богатые кальцием.
Бессонница
Причина нарушения сна может крыться не только в постоянном стрессе, но и в недостатке кальция. Дело в том, что минерал активно участвует в выработке мелатонина-гормона сна. И наоборот, глубокий сон способствует повышению уровня кальция.
Ухудшение памяти
Вполне может быть, что плохая память, доходящая до смешного – забывать слова и даже галлюцинации! - это симптомы недостатка кальция….
Неустойчивое нервное состояние
Нервная система очень зависит от этого минерала – быстрая утомляемость, рассеянность внимания, беспричинная злость – все это может быть показателем недостатка кальция.
Зубы, ногти, волосы
Организм стремится восполнить недостаток кальция, забирая его из других частей тела, по его мнению, «второстепенных». Волосы при недостатке кальция становятся ломкими и тонкими, ногти слоятся, и даже зубы дают о себе знать.
Все эти признаки должны насторожить вас и заставить подумать о нехватке кальция. Как правило, подобные состояния современный человек склонен рассматривать, не как болезнь, а как перенапряжение на работе, физическую и умственную усталость, нервные
срывы и далее, и далее. И, соответственно, очень редко обращается к врачу. Но ведь перечисленные признаки могут быть симптомами многих диагнозов хронической болезни.
В любом случае, лучше пройти обследование. И если эти состояния вызваны дефицитом кальция, то назначенный прием препарата приведет к уходу этих проблем.
VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Гиперурикемия. Часть II
Каковы симптомы гиперурикемии? Коварство заболевания, с которым мы подробно познакомились в первой части, кроется не только в том, что причин его развития может быть множество, но и в симптоматике: симптомы могут вообще не проявляться. Из-за этого часто болезнь диагностируют лишь в хронической или запущенной стадии.
Говорим о занятиях спортом с возрастом и об остеопорозе
Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ответы на вопросы, которые вы задаете специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Сегодня мы говорим о занятиях спортом с возрастом, и об остеопорозе.
Часто задаваемые вопросы специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Как вести себя во время сеанса иглотерапии?
Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ваши вопросы специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Вопрос в июле – архиважный. Соответственно, и ответ на него таков же.
Итак, вопрос: «Как вести себя во время сеанса иглотерапии?»

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК