Блог

Цикл: Конституциональные типы человека с позиции Традиционной Китайской Медицины

Цикл: Конституциональные типы человека с позиции Традиционной Китайской Медицины

Цикл: Конституциональные типы человека с позиции Традиционной Китайской Медицины

Недостаточность Инь


Продолжаем разбираться в своем конституциональном типе. Немного напомню об Инь и Ян. Мы уже говорили о недостатке ЯН в организме, то есть о нехватке Тепла и Огня.

Что в организме является Инь? Инь и Ян всегда существуют в паре, взаимодействуя друг с другом. Инь относительно огня Ян – это жидкости тела. Они везде: в ротовой полости, в желудке, кишечнике, в сосудах, в суставах. Жидкости тела движутся циклично, увлажняя каждый уголок и закоулочек нашего тела.

Но иногда мы можем и не догадываться, что источник воды осушается и кожа, словно почва без влаги, начинает сохнуть и трескаться, она теряет нежность и здоровый блеск. Кишечник без увлажнения подобен медленно текущему заиленному ручью. При конституциональном типе «Недостаточность Инь» человек часто выглядит очень здоровым, энергичным и полным сил, так как Янского огня у него предостаточно. Но жидкостей тела или Инь мало. И это проявляется следующими симптомами: сухость во рту и горле, ощущение жара в ладонях и стопах, часто запоры, склонность к худобе, алый румянец на скулах.

Характерен данный тип для молодого населения и для женщин, которые находятся в периоде пременопаузы. Такие люди предпочитают холодные напитки из-за наличия «внутреннего жара» и эмоционально они – возбужденные, подвижные и живые, склонны к экстраверсии.

Какие заболевания могут проявляться у людей с данным конституциональным типом?

  • бессонница - у которой множество причин, поэтому всегда нужен полный анализ состояния пациента. В данной ситуации бессонница связана со склонностью к перевозбуждению нервной системы, трудности с успокоением;
  • гипертония - женщины в возрасте, близком к вступлению в климактерическую фазу, часто страдают повышенным кровяным давлением.
  • Такое аутоиммунное заболевание, как Системная Красная Волчанка - может быть связано, с точки зрения Традиционной Китайской Медицины, с конституцией Недостаточность Инь;
  • склонность к быстрому переутомлению и эмоциональной нестабильности.

У данного конституционального типа есть и преимущества: такие люди очень легко переносят холод и зиму. Но в то же время им трудно находиться при высоких температурах, летний зной и жар также не для них, сухой воздух еще больше иссушает жидкости.
Что же делать, если вы нашли у себя признаки конституционального типа «Недостаточность Инь»?

  1. Рекомендуется употреблять больше продуктов, обладающих увлажняющими свойствами. К ним относятся все оранжевы фрукты и овощи (хурма, тыква, морковь), огурцы, арбузы, бобовые (маш, нут, горох), виноград, груши, яблоки, из мяса увлажняющими свойствами обладает постная свинина, а также растительные масла.
  2. Реже и меньше включать в рацион продукты с горячими свойствами. К ним относятся: баранина, душистый лук, чеснок, семя подсолнуха и другие семена, креветки.
  3. Желательно не обрабатывать пищу огнем, что будет дополнительно иссушать ее, то есть не жарить, а готовить на пару, не готовить на гриле и открытом огне, лучше сварить. Особенно это актуально в летнее время, когда воздух жарок и сух. Необходимо исключить копченые продукты.
  4. Обязательно нужно отдыхать днем (в обед), избегать бессонных ночей (так как ночью идет накопление Инь, но только если мы спим), избегать интенсивных физических нагрузок (так как при интенсивной нагрузке будет усиленное потоотделение). Во время физической нагрузки необходимо контролировать потоотделение и вовремя восполнять потери жидкости. Не рекомендуется пребывание в сауне с активным потоотделением
  5. Необходимо следить за настроением, уметь вовремя успокаиваться.

Известные люди о лечении в Здравнице «Лаго-Наки»
Номерной фонд
Бассейны
Конюшня
Досуг
Экскурсии
Детская комната
Pet friendly
Экология
НОМЕР "СТАНДАРТ"
Спальных мест: 2 (twin)
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 3135 руб.
НОМЕРА В КОРПУСЕ ЭТНОХАУС
Спальных мест: 2 (double)
Площадь номера: 25 квадратных метров
Цена от: 3180 руб.
ОДНОМЕСТНЫЙ
Спальных мест: 1
Площадь номера: 12 квадратных метров
Цена от: 4290 руб.
ОДНОМЕСТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 1, возможно одно дополнительное место
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 5005 руб.
СТУДИО
Спальных мест: 2, возможны два дополнительных места
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 3425 руб.
ДВУХКОМНАТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 2, возможно одно дополнительное место
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 3730 руб.
ПОЛУЛЮКС
Спальных мест: 2, раскладной диван на одно дополнительное место
Балкон: Есть
Сейф: Да
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 4895 руб.
Номер в VIP-КОТТЕДЖЕ
Спальных мест: 2 основных, раскладывающийся диван на два дополнительных места
Сейф: Да
Веранда: Да
Площадь номера: 50 квадратных метров
Цена от: 5670 руб.
Бесплатная 15-минутная консультация значительно сэкономит Ваше время!
Наше местоположение
Республика Адыгея, Майкопский район, хутор Красный мост, улица Шоссейная, дом 20
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies
КэшБэк до 20 000 рублей
при оплате картой «Мир»
Получите кэшбэк 20% за каждое бронирование на сайте!
Предложение ограничено. Совершить бронирование нужно с 15 октября по 5 декабря 2020 года
Забронировать
Получите кэшбэк до 20 000 руб.
Подробнее >>