Блог

Циркадные ритмы сна, или Часы внутри нас. Часть 4. Проблема с засыпанием – причины с точки зрения ТКМ

Циркадные ритмы сна, или Часы внутри нас.  Часть 4. Проблема с засыпанием – причины с точки зрения ТКМ
А если не спится…
Вы не можете заснуть лишь иногда. Например -
  • произошла резкая смена погоды или вы поменяли часовые пояса
  • возможно, в спальне слишком холодно или слишком жарко
  • виной всему большое количество кофе в течение дня
  • эмоциональное расстройство или беспокойство о чем-то конкретном.

Как только временная причина устраняется, сон восстанавливается. Редкие разовые изменения сна не требуют каких-либо вмешательств. Если же проблемы с засыпанием стали системой, для начала все-таки необходимо попробовать разобраться с причиной.

С точки зрения китайской медицины причинами могут быть:

  • эмоциональный стресс
  • переутомление
  • нерегулярное питание
  • роды.

При родах возникает обильная потеря крови, что приводит к недостатку Крови печени. Возможно изначально до родов было состояние недостатка Крови. В такой ситуации Эфирная Душа, лишенная своего хранилища в печени, парит по ночам, что вызывает бессонницу. В этом случае необходимы мероприятия для питания Крови.

Нерегулярное питание, переедание или потребление большого количества жирной пищи могут привести к задержке пищи в желудке, которая тревожит Сердце и Разум (Шэнь) и ведет к бессоннице. Это частая причина плохого сна у детей.

Многочасовая работа без надлежащего отдыха ослабляет Инь Почек. Если Инь Почек в течение долгого времени ослаблен, он не может питать Инь Сердца. Возникает беспокойство Духа (Шэнь) и нарушение сна.
Известные люди о лечении в Здравнице «Лаго-Наки»
Номерной фонд
Бассейны
Конюшня
Досуг
Экскурсии
Детская комната
Pet friendly
Экология
НОМЕР "СТАНДАРТ"
Спальных мест: 2 (twin)
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 3135 руб.
НОМЕРА В КОРПУСЕ ЭТНОХАУС
Спальных мест: 2 (double)
Площадь номера: 25 квадратных метров
Цена от: 3180 руб.
ОДНОМЕСТНЫЙ
Спальных мест: 1
Площадь номера: 12 квадратных метров
Цена от: 4290 руб.
ОДНОМЕСТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 1, возможно одно дополнительное место
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 5005 руб.
СТУДИО
Спальных мест: 2, возможны два дополнительных места
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 3425 руб.
ДВУХКОМНАТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 2, возможно одно дополнительное место
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 3730 руб.
ПОЛУЛЮКС
Спальных мест: 2, раскладной диван на одно дополнительное место
Балкон: Есть
Сейф: Да
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 4895 руб.
Номер в VIP-КОТТЕДЖЕ
Спальных мест: 2 основных, раскладывающийся диван на два дополнительных места
Сейф: Да
Веранда: Да
Площадь номера: 50 квадратных метров
Цена от: 5670 руб.
Бесплатная 15-минутная консультация значительно сэкономит Ваше время!
Наше местоположение
Республика Адыгея, Майкопский район, хутор Красный мост, улица Шоссейная, дом 20
Здравница "Лаго-Наки" использует cookie-файлы (фрагменты данных о прошлых посещениях сайта) для удобства пользователей и персонализации предложений. Мы серьезно относимся к защите персональных данных — ознакомьтесь с условиями и принципами их обработки. Вы можете запретить сайтам сохранять и читать файлы cookie в настройках своего браузера.
КэшБэк до 20 000 рублей
при оплате картой «Мир»
Получите кэшбэк 20% за каждое бронирование на сайте!
Предложение ограничено. Совершить бронирование нужно с 15 октября по 5 декабря 2020 года
Забронировать
Получите кэшбэк до 20 000 руб.
Подробнее >>