Мероприятия
ПОКАЗАТЕЛЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ
В Здравнице «Лаго-Наки» завершилась очередная осенняя Неделя с Мастером – с нашими давними друзьями Еленой Гордишевской и Александром Зуевым.
Несколько слов к портрету Мастеров:
Александр Зуев
- психолог, психолог, инструктор пластичных боевых систем (Шоу Дао, УНИБОС, БАРС, Пенчак Силат, Муай Чайя).
- универсальная Боевая Система (УНИБОС), Боевая армейская система (БАРС).
- разработчик авторской программы «Поток Силы», созданной на базе пластичных боевых и оздоровительных систем для структурирования и гармоничного развития психофизической сферы человека
- мастер и тренер групповых занятий по направлениям - комплекс цигун, тайцзи и медитативные практики в рамках авторской программы «Поток Силы»
- мастер и тренер групповых занятий по направлениям - рукопашный бой, самозащита для женщин (в условиях мегаполиса), пластичные боевые системы (Шоу Дао, Муай Чайя, Пенчак Силат, БАРС)
- создатель и руководитель проекта Мир Знания. Инициатор и организатор ежегодного фестиваля боевых искусств и оздоровительных практик Майские Встречи.
Елена Гордишевская
- мастер Шоу Дао, Тай Чжен Фей, Муай Чайя
- преподаватель искусства цигун
- инструктор по оздоровительным техникам, практические занятия по женской самозащите цигун, гармоничному питанию и образу жизни.
Оздоровительные практики в рамках авторской программы "Поток Силы" с Александром Зуевым включали общие оздоровительные упражнения и комплексы цигун, направленные на формирование навыков распознавания напряжения и расслабления в теле, развитие координации, оздоровление позвоночника и суставов, дыхательные упражнения.
Темы занятий с Еленой Гордишевской – утренняя оздоровительная практика (суставная гимнастика, дыхательные упражнения, растяжка) и вечерняя Нидра-йога.
Мастера после окончания семинаров –
«Самый видимый результат – все стали улыбаться и смеяться. Упражнения кому-то даются легче, кому-то труднее, но все получают удовольствие от движения и взаимодействия со своим телом и сознанием. Это один из показателей стрессоустойчивости: более спокойное, легкое и раскрепощенное состояние.
Тренировки проходили на воздухе, и погодные условия также помогали развить невозмутимое спокойствие и сосредоточенность, несмотря на дождь и морозную свежесть. Мы были отличной командой, гости - восприимчивые и открытые, расставание сопровождалось улыбками, решимостью продолжать занятия самостоятельно и вернуться за продолжением. Всем участникам и организаторам большое спасибо».
По словам участников семинаров, в результате занятий –
- чувствуется общее физическое оздоровление
- повышение общего эмоционального фона и стрессоустойчивости
- стала понятна польза приемов и навыков снятия напряжения и усталости
- радует формирование позитивного настроя на социальную деятельность.
Слово Мастера
«Тело - это не машина, в которую нужно там - добавить смазки, здесь - подкрутить гайки или поскрести ершиком. В Аюрведе тело - это Вселенная, и каждая клетка в теле осознана. А ум - лишь один из
компонентов, и далеко не самый главный. Мы привыкли сейчас воспринимать мир через ум, через информацию. Но такой подход ограничен и не отражает всего многообразия нашего Я».
Александр Зуев, Елена Гордишевская
Мы благодарим наших давних друзей Александра Зуева и Елену Гордишевскую и ждём их новых занятий и семинаров в Здравнице «Лаго-Наки». Тем более, что заявки уже начинают поступать. До будущих встреч!
Фотогалерея
Бесплатная 15-минутная консультация значительно сэкономит Ваше время!
Наше местоположение
Республика Адыгея, Майкопский район, хутор Красный мост, улица Шоссейная, дом 20
