лого
Единственный лечебный курорт в России, специализирующийся на лечении заболеваний позвоночника
Дистресс: узнайте, как остаться в «живых»
Сми о Нас

Дистресс: узнайте, как остаться в «живых»

Дистресс: узнайте, как остаться в «живых»
Сегодня многие жалуются на постоянные головные боли, бессонницу, нервозность, раздражительность. «У меня стресс» - такой диагноз ставит сам себе каждый второй житель мегаполиса. При этом за помощью к специалистам россияне идти не торопятся.

«АиФ-Юг»: Насколько опасно такое несерьезное отношение к стрессу? Какие симптомы должны насторожить, предупреждая о возможности развития заболеваний?

Лидия Забудская: Если не выплескивать, а подавлять в себе эмоции, день за днем преодолевая повышенную утомляемость, то стресс накапливается. Как правило, первыми признаками избыточной стрессовой нагрузки становятся: головные боли, головокружения, звон в ушах, нарушения сна, чувство безмерной усталости и тревожность. Со временем, к этим первым признакам постстрессовых расстройств могут добавляться нарушения в работе вегетативной нервной системы. Например, на пике эмоций или усталости появляется покраснение лица, повышается потливость, ознобы, икота, спастические боли, аритмии, нарушения в работе пищеварительной системы. Это еще не болезнь, но уже первые признаки возможности развития заболеваний, вызванных стрессом.

- Какие факторы способствуют развитию заболеваний?

- Врачи и ученые условно поделили все реакции нашего организма на «позитивный» и «негативный» стресс. По сути своей, всякий раздражитель, с которым мы сталкиваемся, вызывает неспецифические приспособительные реакции организма– это и есть стресс. В случаях, когда стресс отягощен чрезмерной интеллектуальной или физической нагрузкой, а также негативными эмоциями, происходит дистресс, который влияет на развитие патологий и различного рода заболеваний. Стресс-факторы очень индивидуальны. Невероятно опасна ситуация, когда дистресс настигает нас одновременно в разных сферах жизни: на работе, в быту, в личной жизни.

- Чем опасно не обращать внимания на первые признаки дистресса?

- При систематическом повторении патологического стереотипа в ответ на дистресс формируется то, что называется функциональным расстройством органа или системы. На данный момент, к заболеваниям, в развитии которых «первую скрипку» исполняет дистресс, относят: инфаркты, инсульты, гипертоническую болезнь, бронхиальную астму, язвенную болезнь, экзему, нейродермит. Список состоит из более чем ста распространенных заболеваний.  

Врачи отмечают следующую типичную схему этапов развития инфарктов и инсультов на фоне дистресса:
  • первые признаки постстрессовых реакций
  • эмоциональная чувствительность
  • вегетососудистая дистония
  • гипертонические проявления на фоне переутомления или стресса
  • гипертоническая болезнь
  • инфаркт или инсульт.

- Избежать стрессов невозможно, но что нужно делать, чтобы стресс не привел к развитию заболеваний?

- Можно продолжать барахтаться самому, а можно обратиться к специалистам, которые выведут из сложившегося состояния, помогут разорвать порочный круг и научат, как правильно в дальнейшем выстраивать взаимоотношения с самим собой, чтобы стрессы не наносили серьезного психологического и физического урона.

Важно научиться расслабляться, восстанавливать силы, заняться оздоровительным спортом, который, при правильном подходе, помогает организму вырабатывать эндорфины – гормоны счастья. В целом, научиться уделять внимание своему здоровью время.

- Есть ли в Здравнице специальные программы, направленные на преодоление недуга?
cfa6c26ca09f601f18b67722be601a91.png
- Да, конечно. Например, специально для людей, живущих в быстром ритме и плотном графике, испытывающих высокие интеллектуальные, физические, психоэмоциональные нагрузки, но не имеющих возможность уехать на длительный отдых, созданы краткосрочные программы. Эти программы подходят для быстрой нормализации психоэмоционального и физического состояния организма.

Для тех, кто ориентирован на карьеру, кому важно сохранять остроту мышления, поддерживать высокую работоспособность, устойчивость к стрессу и иммунитет, разработана программа «Путь к успеху».

Лечебная программа устранения негативных последствий длительного дистресса подходит для людей, испытавших на себе первые симптомы заболеваний и функциональных расстройств, вызванных стрессом.
ee82f385021a4aad3130a42a9e340eda.png
Есть также программа нормализации работы вегетативной нервной системы, которая особенно подойдет людям с вегетососудистой дистонией.

В программы по лечению стресса, в зависимости от его сложности, входят такие процедуры, как комната глубинной миорелаксации, занятия с психологом, Микро-Лэнар, ионотерапия, криокамера, кислородная Альфа капсула, различные лечебно-восстановительные массажи, минеральные и иные ванны, а также методы китайской медицины, в частности, иглорефлексотерапия.

Официальный сайт здравницы: www.lagonaki.com

Лицензия на медицинскую деятельность выдана ЗАО «Терминал»

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистами

Источник: www.kuban.aif.ru
Известные люди о лечении в Здравнице «Лаго-Наки»
Номерной фонд
Бассейны
Конюшня
Досуг
Экскурсии
Детская комната
Pet friendly
Экология
ОДНОМЕСТНЫЙ
Спальных мест: 1
Площадь номера: 12 квадратных метров
Цена от: 9410 руб.
ОДНОМЕСТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 1, возможно одно дополнительное место
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 10175 руб.
НОМЕР "СТАНДАРТ"
Спальных мест: 2 (twin)
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 7921 руб.
НОМЕРА В КОРПУСЕ ЭТНОХАУС
Спальных мест: 2 (double)
Площадь номера: 25 квадратных метров
Цена от: 7952 руб.
СТУДИО
Спальных мест: 2, возможны два дополнительных места
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 8492 руб.
ДВУХКОМНАТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 2, возможно одно дополнительное место
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 8627 руб.
ПОЛУЛЮКС
Спальных мест: 2, раскладной диван на одно дополнительное место
Балкон: Есть
Сейф: Да
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 9505 руб.
Номер в VIP-КОТТЕДЖЕ
Спальных мест: 2 основных, раскладывающийся диван на два дополнительных места
Сейф: Да
Веранда: Да
Площадь номера: 50 квадратных метров
Цена от: 10670 руб.
Бесплатная 15-минутная консультация значительно сэкономит Ваше время!
Наше местоположение
Республика Адыгея, Майкопский район, хутор Красный мост, улица Шоссейная, дом 20
Top.Mail.Ru
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies