17-24 сентября | Ольга Мансурова

О мастере -

• Сертифицированный трансформационный и невербальный коуч, профессиональный стаж 18 лет

• Международный сертификат ICF уровня PCC с 2015 г (Профессиональный сертифицированный коуч)

• одна из первых 60-ти в России обладатель Master of Nonverbal Coaching (USA)

• одна из 10-ти в России и 25-ти в мире Ментор-коуч, преподаватель Академии Глубинного Трансформационного коучинга Питера Врицы (UK)

• с 2016-2018 гг руководила Академией Глубинного Трансформационного коучинга (UK) в России, странах СНГ

• разрабатывала в команде помощника министра экономического развития РФ программу по поддержке женщин-предпринимателей

Цитата

«Я владею двумя коучинговыми системами, которые идеально дополняют друг друга. Первая — это трансформационный коучинг, школа Питера Врицы (Великобритания), вторая — невербальный коучинг Стюарта Хеллера (США). Чем для меня хороши эти методики? Тем, что в них естественным образом соединяются линейность знания Запада и глубина и мудрость Востока. Питер и Стюарт как разработчики этих систем смогли охватить широкий пласт знаний как западных, так и восточных, дающих целостный взгляд на человека как сложную систему, которая соединяет в себе движения, чувства и мысли».

Программа на неделю

Утренние занятия

Приглашаю вас на утренние практики, которые будут сочетать практику цигун «8 кусков парчи», миофасциальную растяжку, суставную гимнастику и практики невербального коучинга основанные на цигун, тай цзы. Практики помогут мягко разбудить тело, растянуться, активизировать лимфоток и наполниться энергией 5 стихий для радостного проживания дня.

Понедельник, среда, пятница, воскресенье с 7:30 до 8:00 у реки рядом с лавочками.

Двигательные практики «5 ритмов Габриэллы Рот»

Множество физических болезней происходит от того, что мы не способны переработать и осознать весь объем негативных эмоций, информации, стрессогенных факторов, которые есть в жизни, особенно в последнее время. Мы постоянно напряжены, и это, безусловно, негативно влияет на наше физическое здоровье, вслед за психологическим. Приглашаю вас попробовать телесно-ориентированный подход в высвобождении накопленных напряжений и физических, и эмоциональных.  

Время занятий 1 час 30 минут. Для достижения значимого и устойчивого результата поработаем системно. Будет 2 занятия. Место занятий: зал ЛФК. Форма одежды спортивная, максимально свободная. Возраст 15+

Кризис среднего возраста

Зло или возможность? Зачем он нужен. Как избежать его разрушающей силы. Каковы симптомы данного периода жизни. Бывает ли он у женщин или только мужчинам посчастливилось его переживать. Как быстрее пройти этот период и получить максимум пользы. Как благодаря ему стать свободнее, здоровее, ярче и интереснее.

Ценности и цели

Многим люди думают, что они прекрасно знают свои ценности. Но при этом большинство из них испытывают неудовлетворенность. Как это возможно? Также мы много слышим про важность постановки целей в нашей жизни. Предлагаю проверить, что важнее знать и осознавать цели или ценности, и почему? Что дает нам знание системы наших ценностей. На встрече мы проведем практические упражнения, которые помогут выявить ваши реальные ценности, как базис ваших целей. Простая и очень эффективная методика, которую вы сможете повторить самостоятельно дома через время, поскольку пересмотр ценностей рекомендуется делать 1 раз в 1,5-2 года.

Коучинг

Последние 15 лет на рынке помогающих профессий активно развивается профессия «коуч», вокруг которой много скандалов, непонимания, мифов о жуткой полезности или полной бесполезности. Приглашаю вас разобраться в том, что такое профессиональный коучинг. Как отличить профессионального коуча от инфоцигана. В каких жизненных ситуациях можно прибегнуть к помощи коуча. Как выбирать коуча. Чем коучинг отличается от сопровождения психолога, психотерапевтической помощи.