Когда Вам 40+, то отпуск это не просто долгожданная возможность отвезти семью на море, расслабиться и забыться.
Отпуск – это лучшее время для восстановления здоровья. Особенно если в теле и состоянии накопились проблемы:
- Нет привычной подвижности и комфорта в движении.
- Надоела ноющая боль, постоянный дискомфорт и скованность в области шеи, поясницы, спины, рук и ног.
- Есть грыжи, протрузии, остеохондроз, кифоз и другие заболевания позвоночника.
- Плохой сон, высокий уровень стресса, усталости, тревожности и раздражительности.
Наверняка Вы решали эти проблемы в своем городе: ходили к неврологу, остеопату, на ЛФК… Но до конца их так и не решили.
Почему не удается полностью восстановиться, находясь в рабочем ритме? На опыте работы с 43500+ пациентов выделим три частых причины:
- Из‐за высокого уровня стресса в городе у человека часто сбиты вегетативные процессы
Из‐за высокого уровня стресса в городе у человека часто сбиты вегетативные процессы и эффективное лечение структуры позвоночника вообще невозможно, пока он из этого стресса не выйдет. Организм не реагирует так как должен на процедуры и препараты. Он просто «не готов» регенерировать и восстанавливаться при таком уровне напряжения и стресса.
2. Классические неврологи, остеопаты в большинстве городских (даже частных) клиник работают со следствием, а не с причиной проблемы. Лечат там где болит, но не ищут истинную причину боли.
Например, если у Вас болит плечо и шея, то Вам назначат массаж, противовоспалительные медикаменты и физитерапию на область плеча и шеи. Это поможет временно, но боль вернется, потому что истинная причина была совсем не там… её не искали, не нашли и она никуда не ушла.
Чтобы найти истинную причину боли нужен другой подход к диагностике и взгляд специалистов, которые смотрят на человека как на целостную систему.
3. Проблема не решается одним специалистом. Даже если он настоящий генийВ подавляющем большинстве случаев для эффективного лечения позвоночника необходим комплексный подход и согласованное участие:
- Кинезиолога
- Невролога
- Остеопата
- Ревматолога
- Иглорефлексотерапевта
- Массажистов
- Специалистов по ЛФК
- Физио‐процедуры
В подавляющем большинстве случаев для эффективного лечения позвоночника необходим комплексный подход и согласованное участие:
- Кинезиолога
- Невролога
- Остеопата
- Ревматолога
- Иглорефлексотерапевта
- Массажистов
- Специалистов по ЛФК
- Физио‐процедуры
Выглядит как эффективная комбинация! Но где найти столько хороших врачей в своём городе? И где взять время на их посещение, если эти специалисты раскиданы по разным районам?
Но и это ещё не всё.
Важно заниматься реабилитацией позвоночника и одновременно восстанавливать баланс вегетативной нервной системы, психоэмоционального состояния. Здесь очень полезны:
- Нейротренинги с биологической обратной связью
- Работа с клиническим психологом
- Прогулки на природе, красивые виды и свежий воздух
- Здоровое, но вкусное питание
- Отсутствие раздражителей и факторов стресса
- Хороший, качественный сон
- Регулярные физические активности и формирование правильного двигательного стереотипа