Только зимой Для гостей 70+

Программа «Активное долголетие Премиум»— от 14 суток

Поддержание здоровья гостей «серебряного возраста» с особой заботой и персональным подходом.

  • Чуткое медицинское сопровождениеЛечащий врач и невролог, регулярное наблюдение, дневник здоровья и измерение показателей каждый день

  • Движение каждый деньПрогулки по лесу, специальная гимнастика 70+ для позвоночника и суставов, нейрогимнастика для памяти и нервной системы

  • Общение и новые знакомстваГрупповые занятия, музыкальные вечера и новые знакомства со сверстниками

  • Исключительно безопасные и бережные методикиС учётом возраста и сопутствующих заболеваний

Стоимость
Месяц приезда
Как приезжаете

от 262 500 ₽

за 14 суток · одноместный номер

Цены 2026 года · выгода от 52 500 ₽

Включено: диагностика, процедуры, групповые занятия, проживание, питание, досуг

Получить консультацию
+7 (861) 205‑57‑42ежедневно с 9:00 до 21:30 по Москве
  • Помогаем двигаться свободнее
  • Поддерживаем позвоночник и нервную систему
  • Развиваем равновесие и координацию
  • Поддерживаем память и внимание
  • Подбираем нагрузку по самочувствию
  • Упражнения, которые можно продолжать дома
  • Прогулки по зимнему лесу
  • Новые друзья и впечатления в 70+

Видеоотзывы наших гостей

Как устроена программа «Активное долголетие Премиум»

Каждую часть программы врач подбирает индивидуально — по результатам диагностики и Вашему самочувствию.

Часть 1. Диагностика и медицинское сопровождение

  • Диагностика и консультативное сопровождение лечащим врачомПервичный, повторный и заключительный приёмы, а между ними — короткие встречи с врачом через день.
  • Анализы: развёрнутый чек-апАнализ состояния здоровья терапевтом по крови.
  • Комплексное тестирование когнитивных и психических процессов с психологомПервая встреча — тесты, вторая — разбор результатов, разъяснения и индивидуальные рекомендации.
  • ВитаминотерапияПоддерживающие препараты по показаниям.
  • Медсестринское сопровождениеОбязательное ведение дневника здоровья, измерение давления (и сахара при необходимости) 2⁠–⁠3 раза в день, инъекции по назначению врача.

Часть 2. Активные методики и работа с опорно-двигательным аппаратом

  • Массаж «Активное долголетие»Эксклюзивный массаж от мастеров «Лаго‑Наки», разработанный специально для этой программы лечения.
  • Групповая функционально-адаптивная гимнастикаДля поддержания подвижности позвоночника, сухожилий, фасций, мышц и суставов.
  • Групповые занятия «Гимнастика для мозга»Для укрепления памяти, сохранения координации и активности мозга.
  • Приём кинезиологаКлиника «Лаго‑Наки», единственная в России с комплексным внедрением медицинской кинезиологии в работу всего медицинского блока.
  • ИглорефлексотерапияС Вами будут работать лучшие мастера Центра Традиционной Китайской Медицины клиники «Лаго‑Наки».
  • Индивидуальное занятие нейрогимнастикойСтимулируем память, внимание, мышление, концентрацию и координацию.
  • ОстеопатияСтруктуральная остеопатия. Исключительно мягкие, безопасные техники.
  • Физиопроцедуры, ванны, кислородные ингаляцииВ подарокТолько по назначению врача, при отсутствии противопоказаний.

Часть 3. Не только процедуры. Целостный подход к восстановлению

Прогулки по волшебному лесу АдыгеиПрогулки на свежем воздухе каждый день в одном из самых экологически чистых регионов России. 10 гектар лесопарковой территории, омываемые горной рекой.
  • Закрытый бассейн и зимний сад в массажном центре клиники

  • Здоровое питание

    Полный пансион, 8 видов меню, питание в клинике — важная часть программы лечения.

  • Комфортное размещение в номерах и сервис 4*

  • Минеральная вода из собственной скважины

    Аналог «Нафтуси», с хондропротекторными и другими полезными свойствами.

  • Школа активного долголетия

    Лекции и интересные встречи с врачами и психологами клиники. Знания о здоровье и формирование привычек, которые будут поддерживать здоровье и дома.

  • Новые знакомства со сверстниками

    Чайные церемонии, творческие и музыкальные вечера и мастер-классы.

Особый подход

Безопасно. Профессионально. Бережно.

Программа создана специально для гостей 70+. Процедуры, связанные с позвоночником и суставами, перестроены с учётом возраста гостей и назначаются врачом персонально, с учётом сопутствующих диагнозов.

  • Без лишнего напряженияЧасть занятий проходит сидя, а часть — лёжа на кушетке. Безопасно.
  • В Вашем темпе1⁠–⁠2 процедуры в день по самочувствию, остальное время: свежий воздух, групповые занятия, активности и общение со сверстниками и специалистами.
  • Постоянное наблюдение медперсоналаИндивидуальное врачебное сопровождение: встречи с врачом через день, с медперсоналом — каждый день.
  • Процедуры строго с учётом противопоказанийМассаж по зонам: стопы, кисти — безопасные техники. Упражнения и процедуры строго с учётом противопоказаний.

Результат программы

Другая, более активная и интересная жизнь

Улучшение состояния, контроль за здоровьем, общение, новые знакомства, знания и привычки. Радость от жизни.

Результаты

  • Заполненный дневник здоровья за 14 суток

    2⁠–⁠3 раза в день замеряем давление и сахар при необходимости. В городе все терапевты это прописывают, но выполняют единицы. В клинике это каждый день делает медсестра.

  • Больше движения — больше жизни

    Проще ходить, наклоняться, увеличение амплитуды движений.

  • Формирование здоровых привычек

    Главная цель групповой нейрогимнастики и прогулок с упражнениями — не просто подвигаться, а сделать так, чтобы специальные упражнения вошли в привычку и Вы могли продолжать поддерживать своё здоровье дома.

  • Ясная голова и качество сна

    Улучшение работы функций головного мозга: память, внимание, мышление, концентрация, координация. Улучшение сна, работы нервной системы.

  • Социализация и возвращение интереса

    Общение и групповые занятия в программе — не факультатив, а обязательная часть. Новые знакомые, новые занятия, новые полезные знания и привычки, новые интересные моменты жизни.

    Вот что Вы увезёте с собой из «Лаго‑Наки».

Победитель в номинации
«Лучший отель-санаторий 2023»

ТОП-100 санаториев РФ
с 2016 по 2026 год

Победитель в номинации
«Лучший медицинский проект-2024»

ТОП-5 в номинации АОТ
«Лучшее медицинское отделение-2025»

Победитель в номинации
«Санаторно-оздоровительный туризм-2024»

Отзывы

Что говорят наши гости

Гости «Лаго‑Наки» от 71 до 83 лет — о том, как изменилось самочувствие после лечения.

  • Яндекс Карты5,0★★★★★595 отзывов · 1706 оценок
  • 2ГИС5,0★★★★★Рейтинг клиники
★★★★★
«Когда первый раз к Вам приехала, ходила еле как и с костылём. Сейчас я активно бегаю, чувствую себя отлично: плечи, ноги и спина не беспокоят.»
Гусева В. Г., 71 лет · Ростовская обл.
★★★★★
«После полного курса лечения у Вас я начинаю ходить „как кошечка“. Результат после лечения примерно полгода держится.»
Журавлева Н. В., 76 лет · Свердловская обл.
★★★★★
«Болело у меня сильно колено — не могла спускаться нормально по лестнице. После Вашего лечения сейчас могу уже спокойно спускаться по лестнице.»
Рахманина Т. С., 77 лет · Москва
★★★★★
«Очень хорошо, что у Вас можно сдать анализы в первый день лечения и в последний день и увидеть результат. После лечения показания сахара уменьшились.»
Побоков Г. В., 76 лет · Волгоградская обл.
★★★★★
«Приехала к Вам с обострением: болело плечо, колено, были головные боли, шум в ушах. Острые боли ушли, по самочувствию стало легче. Шум в ушах уменьшился.»
Феоктистова Л. А., 73 лет · Свердловская обл.
★★★★★
«Постоянные гости Ваши. Эффект после лечения есть: активно сейчас работаю на даче.»
Красильников В. В., 73 лет · Ставропольский край
★★★★★
«Спасибо всем, кто своей добротой и своим профессионализмом помог избавиться от боли, понять причины нездоровья.»
Благовещенская Е. В., 75 лет · Ленинградская обл.
★★★★★
«Понравилось, что до процедуры и после процедуры идёт наблюдение за гостем и есть результат, поэтому и чувствовала себя хорошо.»
Карташова Т. П., 74 лет · Москва
★★★★★
«Я была во многих санаториях, Вы для меня сейчас номер один. Я чётко понимаю, за что плачу, и это того стоит.»
Журавлева Н. В., 76 лет · Свердловская обл.
★★★★★
«Есть результат: по спине чувствую облегчение, скованность ушла; по колену чувствую, что боль уменьшилась. Поэтому забронировалась к Вам ещё раз.»
Гилко В. Ф., 76 лет · Ростовская обл.
★★★★★
«Меня беспокоят суставы — приезжаю их поддерживать в рабочем состоянии. После лечения чувствую облегчение боли и улучшение состояния.»
Просецкий А. А., 73 лет · Московская обл.
★★★★★
«Комплекс процедур, само лечение у Вас очень сильное. По сравнению с другими санаториями Вы выигрываете по процедурам, а я очень часто бываю в санаториях — 2 раза в год.»
Феоктистова Л. А., 73 лет · Свердловская обл.
★★★★★
«После Вас чувствую себя бодрее, прибавляются энергия и силы, улучшается общее состояние организма.»
Гусева В. Г., 71 лет · Ростовская обл.
★★★★★
«После лечения у Вас полегче по спине стало. Была до этого в других санаториях, но у Вас мне лечение очень понравилось.»
Ковалева В. Г., 83 лет · Ставропольский край

Сроки и стоимость

Программа «Активное долголетие Премиум»

  • Сезон

    1 декабря 2026 — 15 марта 2027

    Первый заезд — 1 декабря, последний — 1 марта.

  • Длительность

    от 14 суток

  • Стоимость
    Месяц приезда
    Как приезжаете

    от 262 500 ₽

    за 14 суток · одноместный номер

    Цены 2026 года · выгода от 52 500 ₽

    Точную сумму с учётом выбранной категории номера рассчитает Ваш личный менеджер.

  • В стоимость включено
    • диагностика
    • процедуры
    • групповые занятия
    • проживание
    • питание
    • досуг

Забронировать программу

Менеджер ответит на Ваши вопросы и поможет подобрать даты.

Получить консультацию
или позвоните+7 (861) 205‑57‑42ежедневно с 9:00 до 21:30 по Москве
Демчук Сергей Владимирович, главный врач клиники «Лаго‑Наки»

Перед приездом

Безопасность начинается до заезда

«Чтобы исключить риски в дороге и в первые дни в клинике, перед приездом нужно пройти обследования. Часть из них обязательна для всех, часть — по показаниям или по рекомендациям нашего врача, которые он выдаст на предварительном звонке.

Пожалуйста, посмотрите список обследований, а также список противопоказаний.»

Демчук Сергей Владимировичглавный врач клиники «Лаго‑Наки»

Вопросы и ответы

Что важно знать перед поездкой

  • Почему программа только зимой?

    Зимой люди старшего возраста меньше двигаются и реже выходят из дома — и это сказывается на самочувствии. Меньше активности, меньше живого общения — и у многих зима становится временем грусти, тревоги и упадка сил.

    Поэтому мы сделали программу именно для зимы.

    Подробнее: что говорят исследованияСвернуть
    Движение −1 700шагов
    в день

    настолько меньше в среднем проходят люди старшего возраста, когда выпадает снег

    Ogawa S., Seko T., Ito T., Mori M. Differences in physical activity between seasons with and without snowfall among elderly individuals residing in areas that receive snowfall. Journal of Physical Therapy Science, 2019. Япония, Хоккайдо.
    Открыть исследование →
    Общение в 1,6 раза

    чаще чувствуют одиночество люди 75–90 лет в зимний период

    Rantakokko M. и соавт. Perceived environmental barriers to outdoor mobility and feelings of loneliness among community-dwelling older people. Journals of Gerontology, 2014. Финляндия, 848 человек 75–90 лет.
    Открыть исследование →
    Закономерность 26исследований
    из 18 стран

    подтверждают: зимой люди двигаются меньше всего за год, а сидят больше

    Garriga A. и соавт. Impact of Seasonality on Physical Activity: A Systematic Review. Int. J. Environ. Res. Public Health, 2021. 26 исследований, 9 300 участников, 18 стран.
    Открыть исследование →

    Что это значит для здоровья?

    • Суставы и мышцыБез регулярного движения слабеют мышцы, уходит подвижность суставов и уверенность в равновесии. Растёт риск падений.

    • Нервная системаДвижение и живое общение поддерживают память, внимание, сон и настроение. Когда их становится меньше, мозгу не хватает этой поддержки.

    • Качество жизниЗамыкается круг: чем меньше движения, тем труднее и страшнее выходить из дома. Сужаются круг общения и дел, а вместе с ними — самостоятельность и радость от жизни.

    Всемирная организация здравоохранения: Physical activity — регулярная активность связана со снижением риска падений, лучшим психическим и когнитивным здоровьем и сном; WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour, 2020; Social isolation and loneliness among older people — изоляция и одиночество серьёзно влияют на физическое и психическое здоровье и качество жизни.
    ВОЗ: физическая активность →
    ВОЗ: одиночество у пожилых →

    Мы помогаем превратить зиму в источник сил для активного долголетия

    Зима на территории клиники «Лаго‑Наки» Зима на территории клиники «Лаго‑Наки» Зима на территории клиники «Лаго‑Наки» Зима на территории клиники «Лаго‑Наки» Зима на территории клиники «Лаго‑Наки»
    Зима в Адыгее +1,9 °C

    средняя температура зимы в республике: она мягкая и короткая, снег неустойчивый

    Главное управление МЧС России по Республике Адыгея

    1 декабря — 15 марта

    В «Лаго‑Наки» зиму проводят не в ожидании весны, а в движении, общении и заботе о себе.

    • Больше движения и свежего воздуха. Зима в Адыгее мягкая и короткая, а на 10 гектарах лесопарка клиники прогулки сами собой входят в каждый день — с учётом погоды и самочувствия.

    • Без изнуряющей жары и духоты. Жара и духота дают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, особенно в старшем возрасте. Прохладный сезон многим гостям переносится легче, а нагрузку и процедуры врач подбирает по состоянию здоровья.

    • Зима, которая наполняет и даёт силы жить. Новые знакомства, интересные занятия, общие вечера, забота о здоровье и прогулки по зимнему лесу — каждый день наполнен событиями и интересными моментами. Это лучшая среда для восстановления здоровья в старшем возрасте.

    Температура — средняя за зимний период по Республике Адыгея; в предгорьях бывает холоднее. Программу и нагрузку врач подбирает индивидуально.

  • У меня несколько диагнозов. Можно ли мне проходить эту программу?

    Программа создана специально для гостей 70+. Процедуры назначает врач персонально, с учётом сопутствующих диагнозов.

  • Кто будет следить за моим здоровьем?

    Следить будет врач. Лечащий врач проводит первичный, повторный и заключительный приёмы, а между ними — короткие встречи через день.

    Медсестра — каждый день: измеряет давление (и сахар при необходимости) 2⁠–⁠3 раза в день и ведёт за Вас дневник здоровья.

  • Что нужно сделать до приезда?

    Пройти обследования. Часть из них обязательна для всех, часть — по показаниям или по рекомендациям нашего врача, которые он выдаст на предварительном звонке до заезда.

  • Мне тяжело в дороге. Как добраться?

    Мы встретим Вас на вокзале или в аэропорту и привезём в клинику на трансфере.

    Менеджер заранее поможет спланировать дорогу: +7 (861) 205‑57‑42.

  • Можно ли приехать вдвоём или с сопровождающим?

    Да. Можно приехать вдвоём и проходить программу вместе — к нам чаще приезжают именно так. Можно приехать и с сопровождающим — тогда тариф будет выгоднее.

    Подробности и точный расчёт подскажет менеджер: +7 (861) 205‑57‑42.

  • Я приеду один. Не будет ли мне одиноко?

    Одиноко не будет, социализация — это ядро программы восстановления. Общение и групповые занятия в программе — не факультатив, а обязательная часть.

    Групповая гимнастика, Школа активного долголетия с врачами и психологами клиники, прогулки, чайные церемонии, творческие и музыкальные вечера и мастер-классы.

Контакты

Как нас найти

Получить консультацию

Как добраться

До нас легко добраться

Самолётом

  • Краснодар — трансфер до клиники, 125 км, в пути около 1,5 часа
  • Ставрополь (международный аэропорт) — трансфер до клиники, 255 км, в пути 3–4 часа
  • Минеральные Воды (международный аэропорт) — трансфер до клиники, 300 км, в пути 4–5 часов

Поездом

  • Ж/д вокзал Краснодара — трансфер до клиники, 140 км, в пути 1,5–2 часа
  • Станция «Белореченская» Северо-Кавказской железной дороги — трансфер до клиники, 40 км, в пути 40 минут

Автомобилем

  • Трасса М‑4 «Дон» (Москва — Майкоп, 1408 км)

Комфортный трансфер от ж/д станций и аэропортов

Независимо от того, каким видом транспорта Вы планируете добраться к нам.

Подробнее
Трансфер клиники «Лаго‑Наки»