При симптомах
- При накопленной усталости и ощущении истощения
- При повышенной тревожности и внутреннем напряжении
Только в клинике «Лаго‑Наки»
Программа «Антихрупкость»— от 7 суток
Восстановление адаптивного ресурса нервной системы для устойчивости к стрессу, нагрузкам и неопределённости.
Стоимость от 157 500 ₽
Процедур 22
Включено: диагностика, лечение, проживание, питание
- Диагностика состояния нервной системы
- Нейроадаптивные методики
- Работа с психосоматикой
- Телесные методы восстановления
- Инструменты саморегуляции
- Диагностика состояния нервной системы
- Нейроадаптивные методики
- Работа с психосоматикой
- Телесные методы восстановления
- Инструменты саморегуляции
56 700+
пациентов прошли лечение
18+ лет
совершенствуем систему лечения
94% гостей отмечают значительное улучшение уже через 7 дней
Показания
Кому показана программа
При нагрузках
- При высокой интеллектуальной и эмоциональной нагрузке
- При снижении концентрации и работоспособности
Для устойчивости
- Тем, кто хочет лучше понимать реакции своей нервной системы и научиться управлять своим состоянием
Какой формат программы подойдёт Вам?
Программа «Антихрупкость» начинается от 7 суток. При необходимости лечащий врач может рекомендовать расширенный курс — 10 суток, с более интенсивным и глубоким восстановлением нервной системы.
Базовый курс Эта программа
7 суток
- Накопилась усталость, тревожность и внутреннее напряжение
- Снизились концентрация и работоспособность
- Хотите оценить состояние нервной системы и восстановить ресурс
- Нужны инструменты саморегуляции и повышения устойчивости к нагрузкам
Базовый курс восстановления адаптивного ресурса нервной системы
процедур22
Расширенный курс
10 суток
- Требуется более глубокое восстановление после длительной стрессовой нагрузки
- Выражены истощение, тревожность, снижение концентрации и работоспособности
- Необходим более интенсивный комплекс нейроадаптивных и телесных методик
- Требуется дополнительная поддержка мозгового кровообращения, глимфатической системы и нейропластических процессов
Расширенный курс комплексного восстановления нервной системы
процедур38
Продолжительность и наполнение программы определяет лечащий врач с учётом результатов диагностики, состояния нервной системы, индивидуальных задач и необходимой интенсивности восстановления.
Подходит ли Вам программа? Звоните: +7 (861) 205-57-42
Приезжайте вместе
Вместе с детьми
Дети отдыхают с удовольствием — Вы восстанавливаетесь в спокойствии и заботе.
Для проживания мы предоставляем всё необходимое: кроватки, коляски, удобства для малышей. Работает тёплый крытый бассейн, детская комната и няня; проходят творческие мастер-классы, прогулки и игры на свежем воздухе.
У нас работает педиатр, а детские лечебные процедуры проводятся мягко и бережно по возрасту и запросу.
Доступны отдельные программы восстановления для детей и подростков — Вы можете проходить свою программу или просто отдыхать, пока ребёнок занят с профессионалами.
Подробнее о предложениях для детей
Приезжайте вместе
Вместе с питомцами
Приезжайте вместе с питомцем — ему здесь тоже будет хорошо.
Мы принимаем собак и кошек любого размера. В номере мы подготовим лежанку, миски, полотенце и набор для комфортных прогулок. На территории — лесопарк в 10 гектаров для спокойных прогулок, а при необходимости доступна связь с ветеринаром-партнёром.
Просто возьмите ветеринарный паспорт — остальное мы подготовим сами.
Стоимость проживания питомца — 300 ₽/сутки.
Целостный подход
22 процедуры и две части персонального подхода к повышению устойчивости нервной системы
Устойчивость — это не отсутствие стресса, а способность организма адаптироваться к нагрузке и восстанавливаться после неё.
При длительном напряжении адаптационный ресурс постепенно истощается: привычные нагрузки требуют больше сил, накапливается усталость, сложнее сохранять концентрацию, внутреннее равновесие и восстанавливаться.
Поэтому программа начинается с диагностики состояния нервной системы и её адаптивных возможностей. Лечащий врач объединяет полученные данные и формирует персональную стратегию, направленную на восстановление ресурса и повышение устойчивости к нагрузкам.
Западная медицина
Нейроадаптивные методики
Китайская медицина
Единый подход Объективная оценка состояния нервной системы
- Первая часть
Диагностика
- Оценка состояния нервной системы
- Определение уровня тревожности и стрессоустойчивости
- Оценка памяти и когнитивных функций
- Определение индивидуальных задач восстановления
- Вторая часть
Нейроадаптивные методики
22 процедуры- Восстановление адаптивных возможностей нервной системы
- Снижение накопленного напряжения
- Развитие навыков саморегуляции
- Повышение устойчивости к физическим и эмоциональным нагрузкам
22 процедуры за 7 суток — сочетание методов персонализирует лечащий врач.
Первая часть · Входит в программу
Сопровождение лечащего врача
Лечащий врач сопровождает Вас на протяжении всей программы и объединяет результаты обследований в единую картину.
На приёме оцениваются анамнез, общее состояние здоровья, жалобы и особенности реакции организма на стресс и нагрузки.
Врач сопоставляет эти данные с результатами лабораторных исследований и диагностики состояния нервной системы, оценивает адаптивные возможности организма и подбирает индивидуальное сочетание нейроадаптивных и телесных методик. При необходимости корректирует назначения по ходу программы.
По завершении Вы получаете персональные рекомендации для поддержания результатов и самостоятельной работы со своим состоянием.
Первая часть · Входит в программу
Лабораторные анализы
Лабораторная диагностика дополняет оценку состояния нервной системы и помогает врачу учитывать физиологические факторы, которые могут сопровождаться усталостью, тревожностью и снижением работоспособности. Забор анализа проводится прямо в клинике.
В программе предусмотрено исследование ТТГ — тиреотропного гормона, связанного с регуляцией функции щитовидной железы. Результаты анализов рассматриваются вместе с жалобами, клинической картиной и другими диагностическими данными.
Первая часть · Входит в программу
Психосоматическая диагностика (БОС)
Психосоматическая диагностика позволяет оценить взаимосвязь психоэмоционального состояния и физиологических реакций организма на стресс.
Обследование проводит клинический психолог. В ходе беседы специалист оценивает эмоциональное состояние, уровень внутреннего напряжения и особенности реакции на стрессовые ситуации.
Дополнительно применяется метод биологической обратной связи (БОС). Специальные датчики регистрируют физиологические показатели — дыхание, сердечный ритм, мышечное напряжение и другие параметры. Это помогает выявить особенности стрессовых реакций и оценить способность нервной системы к саморегуляции.
Результаты диагностики помогают определить индивидуальные задачи восстановления и подобрать наиболее подходящие методы в рамках программы.
По назначению лечащего врача психосоматическая диагностика с использованием БОС может быть заменена психодиагностикой, кинезиотестированием адаптивных возможностей или кардиоинтервалографией. Выбор исследования зависит от диагностических задач.
Вторая часть · 4 процедуры
Нейротренинг на аппарате БОС-терапии
Нейротренинг на основе биологической обратной связи (БОС) — аппаратная методика, которая помогает осваивать навыки осознанного управления физиологическими реакциями организма.
Во время занятия специальные датчики регистрируют показатели, связанные с работой нервной системы: сердечный ритм, дыхание, мышечное напряжение и другие параметры. Информация в режиме реального времени отображается на экране в виде изображений или графиков либо преобразуется в звуковые сигналы.
Под руководством специалиста Вы учитесь влиять на эти показатели с помощью дыхания, расслабления и концентрации внимания, постепенно развивая навыки саморегуляции.
В программе «Антихрупкость» нейротренинг направлен на снижение нервного напряжения, развитие стрессоустойчивости, поддержание внимания и повышение адаптивных возможностей организма.
По назначению лечащего врача нейротренинг на основе БОС может быть заменён групповой функционально-адаптивной гимнастикой или групповым нейротренингом с психологом.
Вторая часть · 1 консультация
Индивидуальная консультация психолога
Индивидуальная консультация психолога направлена на подбор методов повышения ресурсности — способности сохранять внутреннюю устойчивость, справляться с нагрузками и восстанавливаться после стресса.
В ходе беседы специалист помогает определить основные источники эмоционального напряжения, особенности реакции на стресс и факторы, которые способствуют восстановлению сил.
На основе индивидуальных особенностей психолог подбирает подходящие методы саморегуляции, расслабления и управления эмоциональным состоянием, которые можно применять самостоятельно в повседневной жизни.
По итогам консультации Вы получаете персональные рекомендации для поддержания психологического ресурса и профилактики эмоционального истощения.
Вторая часть · 5 процедур
Массаж «Нейробаланс»
При длительном эмоциональном напряжении организм нередко реагирует повышенным мышечным тонусом, ощущением скованности и трудностями с расслаблением.
Массаж «Нейробаланс» включён в телесный блок программы «Антихрупкость» и направлен на снижение мышечного напряжения, расслабление и создание условий для восстановления.
В зависимости от состояния гостя и задач лечения врач может выбрать другие восстановительные методики.
По назначению лечащего врача массаж «Нейробаланс» может быть заменён процедурами: стоунтерапия, Широдхара, трансдермальная водорослевая терапия.
Вторая часть · 7 процедур
Ванны на минеральной воде
Водолечение дополняет нейроадаптивные методики мягким воздействием на организм. Тепловые и водные факторы способствуют расслаблению, уменьшению мышечного напряжения и созданию благоприятных условий для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата
В программе могут использоваться йодобромные ванны или фитованны на минеральной воде. Конкретный вид процедуры подбирается врачом с учётом состояния гостя и противопоказаний.
По назначению лечащего врача йодобромные ванны могут быть заменены или дополнены фитованнами на минеральной воде и/или физиотерапевтической адаптивной стимуляцией работы нейронов головного мозга. Выбор и сочетание методик определяются индивидуально.
Вторая часть · 5 процедур
Иглорефлексотерапия
Лечебное воздействие на биологически активные точки при помощи иглоукалывания активизирует защитные силы организма и гармонизирует работу всех внутренних органов и систем.
Результаты при лечении данным методом:
- Обезболивание. Иглорефлексотерапия активно применяется при лечении хронической боли. Она стимулирует выброс эндорфинов и других естественных обезболивающих веществ.
- Улучшение кровообращения. Процедура стимулирует циркуляцию крови в зонах введения игл, что способствует ускорению заживления тканей и снятию воспаления.
- Снижение уровня стресса. Иглорефлексотерапия помогает снижать уровень кортизола и способствует общему расслаблению.
- Улучшение работы органов. Иглорефлексотерапия благотворно влияет на работу внутренних органов, включая пищеварительную систему, почки, легкие и сердце, через воздействие на соответствующие точки на теле.
- Гармонизация нервной системы. Метод помогает при лечении нарушений сна, депрессии и других расстройств нервной системы, регулируя её функции и восстанавливая баланс.
В программе «Антихрупкость» метод применяется как часть комплексного подхода к работе с нервной системой, накопленным напряжением и адаптивными возможностями организма.
Состав программы
Что входит в 22 процедуры
Все процедуры назначаются врачом по медицинским показаниям и не являются фиксированным одинаковым набором для каждого пациента.
Первая часть
Диагностика
Объективная оценка состояния нервной системы
Диагностический этап помогает понять, в каком состоянии находится нервная система, насколько сохранён её адаптивный ресурс и как организм реагирует на нагрузку и стресс.
Врач оценивает уровень тревожности и стрессоустойчивости, память и когнитивные функции, психосоматические реакции и индивидуальные особенности восстановления. На основе этих данных формируется персональная стратегия программы.
Вторая часть 22 процедуры
Нейроадаптивные методики
Восстановление адаптивного ресурса
При длительном стрессе накапливаются усталость и внутреннее напряжение, снижаются концентрация и работоспособность, а нервной системе становится сложнее возвращаться в состояние равновесия.
Для восстановления используются нейроадаптивные и телесные методики, работа с психосоматикой, поддержка мозгового кровообращения и глимфатической системы, стимуляция адаптивных нейропластических процессов и развитие навыков саморегуляции.
Вы получите персональную программу
Сочетание 22 процедур персонализирует лечащий врач с учётом результатов диагностики, состояния нервной системы, адаптивных возможностей и индивидуальных задач восстановления. С собой Вы увезёте рекомендации и персональные инструменты саморегуляции, которые помогут поддерживать устойчивость к нагрузкам после завершения программы.
Получить консультацию Стоимость программы от 157 500 ₽
7 суток, 22 процедуры, объективная оценка состояния нервной системы. Проживание и питание уже включены.
Узнать наличие мест Медицинская кинезиология
«Лаго‑Наки» — единственная клиника в России с внедрением медицинской кинезиологии в работу всего медицинского блока
Все сотрудники медицинского блока клиники прошли обучение лично у профессора Л. Ф. Васильевой.
Л. Ф. Васильева
доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН
Результаты
Что меняется после программы
94% гостей отмечают значительное улучшение уже через 7 дней
- В первые дни
Снижается уровень внутреннего напряжения, становится легче переключаться в режим восстановления
- К завершению программы
Повышается адаптивность нервной системы: становится легче сохранять концентрацию и быстрее возвращаться в состояние равновесия
- После курса
С Вами остаются персональные инструменты саморегуляции и рекомендации для поддержания устойчивости к стрессу и восстановления после нагрузки
Хотите таких же результатов? Врач-консультант расскажет, подходит ли Вам программа.
Получить консультациюРезультаты
что Вы получаете после программы
- Снижение чувства усталости и внутреннего напряжения
- Снижение тревожности
- Повышение адаптивных возможностей
- Поддержка когнитивных функций
- Понимание собственных реакций на стресс
- Индивидуальные инструменты саморегуляции
Истории пациентов
Истории с результатами наших гостей
Комплексный подход — вот что действительно поражает. Не какой-то один традиционный метод лечения, а целый спектр возможностейСмотреть историю
Я приехала «бабушка-бабушка», а на выходе получилась поздоровевшая, похудевшая, помолодевшая женщина серебряного возрастаСмотреть историю
Надежда была на то, что я хотя бы смогу уверенно ходить, в идеале сидеть, а получилось ещё лучше!Смотреть историю
Отзывы
Отзывы о программе «Антихрупкость»
Анна Байкова
г. Ростов‐на‐Дону
«Моя мама говорила, что это место не похоже на все остальные санатории, к которым мы привыкли. Это действительно так»
«Здесь можно пребывать в молчании»
«Тут нет скуки, потому что тебе хорошо, нет шума, постоянно поют птицы»
Людмила Бойправ
г. Корелёв
«Здесь можно не только восстановить свое здоровье, но и можно отдохнуть, подышать горным воздухом, пройтись по замечательным местам»
«Здесь шикарно делают массаж»
«Я пробыла 2 недели, и за эти 2 недели я полна здоровья, эмоций, и сейчас новыми силами буду творить»
Екатерина Жук
г. Краснодар
«Была приятно удивлена уровнем подготовки персонала, медиков, врачей, внешней и внутренней обстановкой, самими процедурами»
«Все очень точно назначено, и я даже не ожидала, что я настолько устала»
Смотреть видеоотзыв
Алексей Копытко
г. Ставрополь
«Здравница нам очень понравилась, просторный, хороший номер, вкусная еда, можно заказать на выбор»
«Даже привередливая дочка все кушает»
«Процедуры отличные, стресс снимается, отдых наступает. Очень понравилась и галотерапия, была очень интересная такая криокамера»
Максим Лавритенко
г. Краснодар
«Друзья, по происшествии четырёх дней пребывания в здравнице «Лаго‐Наки» могу ответственно заявить, что это «must have» и необходимо всем»
Я прошел такую полную перезагрузку, получил энергию, дополнительное здоровье, просто побыл в тишине, в спокойствии на природе, классно питался»
Смотреть видеоотзыв
Марина Сурова
г. Нижний Новгород
«Я обратила внимание, что на 2 день я ласточкой взлетела на 2 этаж»
«Фомичева Светлана Юрьевна, большая ей благодарность. Она великолепный рефлексотерапевт, её иголки поставили меня на ноги»«Надо отдать должное – здесь работают великолепные врачи!»
Смотреть видеоотзыв
Лариса Терещенко
г. Ростов‐на‐Дону
«Это место очень чудесное, необычное. Здесь можно с природой объединиться, погулять возле реки, послушать шум воды»
«Здесь профессиональные, чудесные врачи, медсестры, массажисты, замечательные люди окружают вас, и они создают атмосферу для вашего отдыха, чтобы вы думали только о своём здоровье, о душе, о покое»
Смотреть видеоотзыв
Ольга Шунина
г. Северодвинск
«Очень хорошее эффективное лечение»
«После завершения курса лечения почувствовала облегчение»
«Очень понравилась слаженная работа медсестёр, как работа в единой команде, доброжелательность, ресторан здорового питания»
Стоимость и условия
Сколько стоит программа
«Антихрупкость» — от 7 суток
На 1 человека при размещении в номере «Одноместный комфорт» (первая категория) 4★
от 157 500 ₽
7 суток лечения
22 процедуры
4★ клиника
При заезде в период 01.01–31.12.27. Стоимость не является публичной офертой. Актуальные цены уточняйте у менеджера.
Узнать наличие мест
Удобнее позвонить? +7 (861) 205-57-42
В стоимость входит
- Диагностикаоценка состояния нервной системы
- Лечение22 процедуры по назначению врача
- Проживаниеномер выбранной категории
- Питаниетри приёма пищи в день
Стоимость зависит от категории номера и количества гостей. Дополнительные процедуры сверх программы оплачиваются отдельно по прайс-листу.
Среда для восстановления
Размещение, питание и природа
Всё вокруг работает на результат лечения: сон, еда, воздух и тишина.
Варианты размещения
Комфорт важен для восстановления
Мы — 4★ загородная клиника «Лаго‑Наки», отмеченная премией за гостеприимство. Доступны разные варианты размещения: от уютных одноместных номеров до просторных коттеджей.
Матрасы с поддержкой позвоночника, выбор подушек и продуманная организация пространства помогают телу отдыхать и восстанавливаться без напряжения и лишних раздражителей.
Смотреть номера
О питании
Питание — часть лечебного процесса
У нас заказное меню: три приёма пищи в день и семь вариантов рационов, включая программы для снижения веса и поддержки при диабете.
Блюда составлены так, чтобы помогать телу восстанавливаться: улучшать обмен веществ, снижать воспаление, возвращать энергию и мягко нормализовать вес. Вкусно, полезно и без ощущения «ограничений».
Подробнее о питании
О природе
Природа здесь тоже лечит
10 гектаров лесопарка в предгорьях Кавказа, воздух с ароматом хвои, тишина, птичьи голоса, река рядом, много света и простора.
Это среда, в которой телу легче отпускать напряжение, дыхание становится глубже, а нервная система — спокойнее. Для восстановления нервной системы такие условия особенно важны.
Смотреть территорию Вопросы и ответы
Частые вопросы о программе
Не нашли ответ? Оставьте заявку, и мы свяжемся с Вами для консультации.
Оставить заявку
Удобнее позвонить?
Мы ждём Вашего звонка: +7 (861) 205-57-42
Мы ждём Вашего звонка: +7 (861) 205-57-42
Кому подходит программа «Антихрупкость»?
Программа подойдёт при накопленной усталости, внутреннем напряжении, повышенной тревожности, высокой интеллектуальной и эмоциональной нагрузке, снижении концентрации и работоспособности. Также она подходит тем, кто хочет лучше понимать реакции своей нервной системы и повысить устойчивость к стрессовым нагрузкам.
Чем отличаются программы на 7 и 10 суток?
7 суток — базовый курс восстановления адаптивного ресурса нервной системы, включающий 22 процедуры. 10 суток — расширенный формат с 38 процедурами, более глубоким восстановлением и дополнительными методами поддержки мозгового кровообращения, глимфатической системы и нейропластических процессов.
Расширенный формат рекомендует врач с учётом результатов диагностики и необходимой интенсивности восстановления.
Все ли процедуры из программы назначаются каждому гостю?
Нет. Сочетание процедур персонализирует лечащий врач с учётом результатов диагностики, состояния нервной системы, адаптивных возможностей и индивидуальных задач восстановления.
Что входит в диагностику?
Диагностический этап помогает объективно оценить состояние нервной системы, уровень тревожности и стрессоустойчивости, память и когнитивные функции, психосоматические реакции и индивидуальные особенности восстановления.
Можно ли пройти программу просто для профилактики, если нет выраженных жалоб?
Да. Программа может подойти тем, кто регулярно сталкивается с высокой эмоциональной или интеллектуальной нагрузкой и хочет оценить состояние нервной системы, восстановить ресурс и повысить устойчивость к стрессу.
Когда можно почувствовать первые изменения?
Динамика индивидуальна. В процессе программы многие изменения связаны со снижением внутреннего напряжения, восстановлением ресурса, улучшением концентрации и способности нервной системы возвращаться в состояние равновесия.
Что я получу после завершения программы?
Помимо курса процедур, Вы получите персональные рекомендации и инструменты саморегуляции, которые можно использовать после завершения программы для поддержания устойчивости к нагрузкам и восстановления после стресса.
Можно ли выбрать программу на 10 суток самостоятельно?
10-дневный формат рассматривается как расширенный курс. Его целесообразность определяется врачом по результатам диагностики, состоянию нервной системы и индивидуальным задачам восстановления.
Полезное
Нужна дополнительная информация?
Выберите, что Вас интересует.
Восстанавливаем ресурс Вашей нервной системы
адаптивностьвосстановление ресурса нервной системы
равновесиеснижение внутреннего напряжения
устойчивостьперсональные инструменты саморегуляции
Оставьте заявку — менеджер проверит наличие мест на Ваши даты и ответит на вопросы о программе.
Холистический подход
Система, где Вы — главная ценность.
«Лаго‑Наки» — единственная загородная клиника в России с целостным подходом к лечению опорно‑двигательного аппарата и восстановлению нервной системы.
- Доказательная медицина
- Традиционная китайская медицина
- Медицинская кинезиология
- Нейро-тренинги на основе БОС
- Медицинская психология
- Восстановление паттернов движения и дыхания
- Форест-медицина
- Физиотерапия
- Бальнеология
- Питание
Ждём Вас в клинике «Лаго-Наки»
+7 (861) 205-57-42
info@lagonaki.com
385781, РА, Майкопский район, х. Красный Мост, ул. Шоссейная, 20,
info@lagonaki.com
385781, РА, Майкопский район, х. Красный Мост, ул. Шоссейная, 20,
До нас легко добраться
Самолётом:
Краснодар (с 17.09.25) — далее трансфер до клиники «Лаго‑Наки», 125 км, время в пути ~1.5 часа.
Ставрополь (Международный аэропорт) — далее трансфер до
клиники «Лаго‑Наки», 255 км, время в пути 3−4
часа.
Минеральные воды (Международный аэропорт) —
трансфер до клиники «Лаго‑Наки», 300 км, время в пути 4−5 часов.
Поездом:
От ЖД вокзала г. Краснодар — трансфер до клиники «Лаго‑Наки» 140 км, время в пути 1.5–2 часа;
От станции «Белореченская» Северо‐Кавказской железной дороги — трансфер до клиники «Лаго‑Наки» 40 км, время в пути 40 минут.
Автомобилем:
Трасса М‑4 «Дон»
(Москва‐Майкоп, 1408 км)
Комфортный
трансфер от ж/д станций и аэропортов
Независимо от того, каким видом транспорта Вы планируете добраться к нам.
Подробнее
Галерея
Клиника «Лаго‑Наки» изнутри
Кабинеты, процедуры, бассейны и 10 гектаров лесопарка в предгорьях Кавказа.