При наличии мышечных нарушений (скованность, усталость) и ранних признаков проблем
Хит Только в клинике «Лаго‑Наки»
Превенция заболеваний опорно‑двигательного аппарата — от 10 суток
Единственная в России программа превентивного восстановления позвоночника, основанная на сочетании западной, китайской медицины и медицинской кинезиологии в рамках единого целостного подхода. Система совершенствуется более 18 лет. Показала высокую клиническую эффективность при лечении более 56 700 пациентов.
Стоимость от 225 000 ₽
Процедур 45
Включено: диагностика, лечение, проживание, питание, посещение бассейнов, групповые занятия и досуг в клинике
- Профилактика заболеваний ОДА
- Повышение адаптационных возможностей
- Работа со структуральными дисфункциями
- Индивидуальный подбор упражнений
- Профилактика заболеваний ОДА
- Повышение адаптационных возможностей
- Работа со структуральными дисфункциями
- Индивидуальный подбор упражнений
56 700+
пациентов прошли лечение
18+ лет
совершенствуем систему лечения
94% гостей отмечают снижение боли до уровня 0–3 по VASVAS (международная визуально-аналоговая шкала боли) — метод субъективной оценки боли, который используется в клинической практике и научных исследованиях. и улучшение состояния опорно‑двигательного аппарата
Показания
Кому показана программа
Для профилактики грыж и артрозов
При сидячей работе и периодическом дискомфорте в спине
Постоянным гостям для поддержания результата
Не знаете, какая программа Вам подходит?
90% проблем с позвоночником можно предотвратить
Профилактика Эта программа
10 суток
- Нет возможности приехать на 14 суток
- Первые сигналы, но болит не сильно
профилактических процедур45
Лечение
14 суток
- Острая боль, грыжи, серьёзные проблемы
- Готовы к интенсивному лечению
лечебных процедур62
Подходит ли Вам программа? Звоните: +7 (861) 205-57-42
Приезжайте вместе
Вместе с детьми
Дети отдыхают с удовольствием — Вы восстанавливаетесь в спокойствии и заботе.
Для проживания мы предоставляем всё необходимое: кроватки, коляски, удобства для малышей. Работает тёплый крытый бассейн, детская комната и няня; проходят творческие мастер-классы, прогулки и игры на свежем воздухе.
У нас работает педиатр, а детские лечебные процедуры проводятся мягко и бережно по возрасту и запросу.
Доступны отдельные программы восстановления для детей и подростков — Вы можете проходить свою программу или просто отдыхать, пока ребёнок занят с профессионалами.
Подробнее о предложениях для детей
Приезжайте вместе
Вместе с питомцами
Приезжайте вместе с питомцем — ему здесь тоже будет хорошо.
Мы принимаем собак и кошек любого размера. В номере мы подготовим лежанку, миски, полотенце и набор для комфортных прогулок. На территории — лесопарк в 10 гектаров для спокойных прогулок, а при необходимости доступна связь с ветеринаром-партнёром.
Просто возьмите ветеринарный паспорт — остальное мы подготовим сами.
Стоимость проживания питомца — 300 ₽/сутки.
Целостный подход
45 процедур и три части персонального подхода к профилактике
Профилактика начинается с понимания того, как организм справляется с нагрузкой.
Даже при отсутствии выраженного заболевания могут сохраняться мышечное напряжение, нарушения двигательных стереотипов, снижение адаптивных возможностей и другие факторы, которые со временем способны поддерживать дискомфорт и создавать предпосылки для проблем опорно‑двигательного аппарата.
Поэтому программа начинается с и адаптационных возможностей. Лечащий врач объединяет результаты диагностики и определяет, какие методы действительно необходимы именно Вам.
Западная медицина
Китайская медицина
Медицинская кинезиология
Единый подход
Диагностика определяет стратегию профилактики
- Первая часть
Диагностика
Определяет стратегию- Оценка состояния и адаптационных возможностей
- Лабораторные исследования
- Функциональная и психосоматическая диагностика
- Определение индивидуальных задач профилактики
- Вторая часть
Функционально-адаптивные методики
8 процедур- Поддержка нервной системы
- Улучшение адаптации к физическим и эмоциональным нагрузкам
- Развитие функциональных возможностей организма
- Третья часть
Работа со структурными и функциональными нарушениями
37 процедур- Работа с выявленными структурными нарушениями
- Коррекция мышечного и двигательного дисбаланса
- Персонально подобранные упражнения
45 процедур за 10 суток — сочетание персонализирует лечащий врач
Первая часть программы
Оценка состояния и адаптационных возможностей
Даже без выраженной боли организм может сигнализировать о перегрузке мышечным напряжением, скованностью, изменением осанки и двигательных паттернов. Диагностика помогает увидеть эти сигналы заранее.
В начале заезда проводится комплексное тестирование адаптивных возможностей: БОС-диагностика, психосоматическая диагностика, кардиоинтервалография и антропометрия. К ним добавляются лабораторные исследования и диагностический приём кинезиолога.
Лечащий врач объединяет результаты диагностики и осмотров специалистов, определяет задачи профилактики и формирует персональный план — какие методы действительно необходимы именно Вам.
Состав программы
Что входит в 45 процедур
Все процедуры назначаются врачом по медицинским показаниям и не являются фиксированным одинаковым набором для каждого пациента.
Первая часть
Диагностика
Диагностика определяет стратегию профилактики
Даже без выраженной боли организм может сигнализировать о перегрузке мышечным напряжением, скованностью, изменением осанки и двигательных паттернов.
Программа начинается с оценки состояния опорно‑двигательного аппарата и адаптивных возможностей организма. Лечащий врач объединяет результаты диагностики и осмотров специалистов, определяет задачи профилактики и формирует персональный план.
Вторая часть 8 процедур
Функционально-адаптивные методики
Подготовить нервную систему к профилактике
Здоровое движение зависит не только от состояния суставов и позвоночника, но и от способности организма адаптироваться к нагрузке.
Функционально-адаптивные методики работают с двигательными паттернами, координацией и реакцией нервной системы на нагрузку. Задача этой части: повысить адаптивные возможности и сформировать более физиологичную основу для движения.
Третья часть 37 процедур
Работа со структурными проблемами
Работа с телом
Даже небольшие нарушения в работе мышц, суставов, связок и фасций могут менять распределение нагрузки и создавать условия для развития проблем опорно‑двигательного аппарата.
Кинезиология, массаж, индивидуальные упражнения и физиотерапевтические методы помогают скорректировать выявленные нарушения, поддержать опорно‑двигательный аппарат и сохранить свободу и качество движения.
Вы получите персональную программу
Сочетание 45 процедур персонализирует лечащий врач с учётом результатов диагностики, особенностей Вашего организма и задач профилактики. С собой Вы увезёте индивидуальный комплекс упражнений и рекомендации.
Получить консультацию Стоимость программы от 225 000 ₽
10 суток, 45 процедур, диагностика определяет стратегию. Проживание, питание, бассейны и досуг уже включены.
Узнать наличие мест
Первая часть
Сопровождение лечащего врача
Лечащий врач сопровождает Вас на протяжении всей программы и объединяет результаты обследований в единую картину.
На приёме оцениваются анамнез, особенности осанки и движений, состояние позвоночника, таза и суставов, тип дыхания и работа диафрагмы, антропометрические показатели и другие значимые параметры.
Врач сопоставляет эти данные с результатами лабораторных исследований, комплексного тестирования адаптивных возможностей и заключением кинезиолога, определяет задачи профилактики и формирует персональный план, который при необходимости корректируется по ходу программы.
По завершении программы Вы получаете персональные рекомендации по профилактике для дальнейшей работы дома.
Первая часть
Анализы
Лабораторное обследование проводится прямо в клинике и помогает врачу увидеть, как работают обменные процессы, есть ли признаки воспаления и другие факторы, которые важно учесть при составлении программы.
- базовый лабораторный чек-ап;
- онкомаркеры — по индивидуальным показаниям.
Перечень исследований врач уточняет с учётом Вашего состояния и медицинских показаний.
Первая часть · в начале заезда
Комплексное тестирование адаптивных возможностей
Диагностический комплекс помогает оценить, как организм справляется с физической и стрессовой нагрузкой, и определить задачи профилактики.
В программу входят:
- БОС-диагностика;
- психосоматическая диагностика;
- кардиоинтервалография;
- антропометрия.
Исследования позволяют оценить состояние нервной системы и её способность к адаптации, особенности психоэмоционального состояния и антропометрические показатели.
Полученные данные помогают врачу точнее персонализировать программу.
Вторая часть · 2 процедуры
Групповая функционально-адаптивная гимнастика
Занятие направлено на улучшение координации, двигательной адаптации и способности нервной системы эффективнее справляться с физической нагрузкой.
Упражнения помогают мягко перестроить привычные двигательные паттерны и сформировать более физиологичную основу для движения.
Для пациентов с преобладанием психосоматических факторов врач может заменить гимнастику на нейротренинг на основе биологической обратной связи (БОС).
Вторая часть · 1 процедура
Групповая адаптивная нейротерапия с психологом
Занятия проходят в группах от 2 до 10 человек и направлены на адаптацию, саморегуляцию и психоэмоциональное состояние.
Программой предусмотрены различные методы:
- тренинг на основе биологической обратной связи (БОС);
- аутотрансовая релаксация;
- арт-терапия;
- звуковая терапия;
- нейрографика;
- другие методики.
Для пациентов с преобладанием соматических факторов врач может заменить занятие на подводное вытяжение позвоночника, внутривенную озонотерапию или ЛФК.
Вторая часть · 5 процедур
Иглорефлексотерапия
Лечебное воздействие на биологически активные точки при помощи иглоукалывания активизирует защитные силы организма и гармонизирует работу всех внутренних органов и систем.
Результаты при лечении данным методом:
- Обезболивание. Иглорефлексотерапия активно применяется при лечении хронической боли. Она стимулирует выброс эндорфинов и других естественных обезболивающих веществ.
- Улучшение кровообращения. Процедура стимулирует циркуляцию крови в зонах введения игл, что способствует ускорению заживления тканей и снятию воспаления.
- Снижение уровня стресса. Иглорефлексотерапия помогает снижать уровень кортизола и способствует общему расслаблению.
- Улучшение работы органов. Благотворно влияет на работу внутренних органов, включая пищеварительную систему, почки, лёгкие и сердце, через воздействие на соответствующие точки на теле.
- Гармонизация нервной системы. Метод помогает при лечении нарушений сна, депрессии и других расстройств нервной системы, регулируя её функции и восстанавливая баланс.
Третья часть · 1 приём, 30 минут
Диагностический приём кинезиолога
Кинезиолог оценивает взаимосвязи между различными структурами организма и помогает уточнить факторы, которые могут поддерживать напряжение, дискомфорт и нарушения движения.
Приём включает кинезиологическое тестирование, в том числе мануальное мышечное тестирование. Специалист оценивает состояние опорно‑двигательного аппарата и функциональные взаимосвязи, важные для профилактики.
По результатам кинезиолог определяет задачи для массажа, индивидуальных упражнений и других методов программы.
Третья часть · 2 процедуры
Индивидуальное занятие и подбор упражнений с инструктором
Инструктор подбирает индивидуальные упражнения с учётом выявленных особенностей и задач профилактики, обучает правильному выполнению.
Пациент получает программу, которую сможет продолжать выполнять самостоятельно после возвращения домой.
Третья часть · 5 процедур
Массаж 45–50 минут
Массаж помогает снизить мышечное напряжение, улучшить кровообращение и поддержать восстановление тканей. Продолжительность каждой процедуры — 45–50 минут.
Возможны:
- вертебральный массаж;
- лимфодренажный массаж;
- общеоздоровительный массаж;
- массаж стоп;
- стоун-терапия;
- другие методики по назначению врача.
Конкретный вид массажа заранее не фиксируется: его определяет врач после диагностики.
Третья часть · 3 процедуры
Подводный массаж и/или аппаратный вакуумный массаж
Врач назначает подводный массаж минеральной водой, аппаратный вакуумный массаж или их сочетание — в зависимости от задач профилактики.
Подводный массаж минеральной водой под давлением до 3 бар
- помогает избавиться от скованности и тяжести в области поясницы, крестца, шеи и ног;
- стимулирует восстановление костной, суставной и хрящевой ткани, уменьшает боль и онемение в руках и ногах, улучшает кровообращение и работу нервной системы;
- оказывает успокаивающее воздействие, улучшает мозговое кровообращение, способствует укреплению памяти и концентрации внимания;
- помогает оптимизировать работу опорно‑двигательного аппарата и снизить нагрузку на позвоночник.
Массаж дополнительно акцентируется на зонах, наиболее склонных к отёкам или к накоплению запасов жировой ткани.
Аппаратный вакуумный вертебральный массаж
Физиотерапевтический метод лечения заболеваний позвоночника, который помогает восстановить здоровые процессы в организме и запустить регенерацию тканей.
- уменьшение боли и воспаления;
- ускорение регенерации тканей и восстановление после травм;
- улучшение кровообращения и обмена веществ;
- снятие отёков и уменьшение мышечного напряжения, что снижает нагрузку на позвоночник;
- быстрое возвращение к активному образу жизни без болевых ощущений.
Аппаратный вакуумный лимфодренажный массаж
Массаж с лимфодренажным эффектом улучшает обмен веществ и стимулирует отток лимфы: устраняются застойные явления, укрепляется иммунитет, улучшается общее состояние организма, появляется ощущение лёгкости.
Аппаратный вакуумный моделирующий массаж
Интенсивная проработка проблемных зон для коррекции фигуры: уменьшаются жировые отложения, улучшаются контуры фигуры, формируется желаемый силуэт.
Третья часть · 9 процедур
Инъекционная хондропротекторная терапия
Метод лечения, направленный на восстановление хрящевой ткани межпозвонковых дисков и суставов с помощью введения хондропротекторов в проблемную зону.
Инъекции осуществляются в мягкие ткани вокруг сустава или в паравертебральную область позвоночника, где препарат оказывает локальное действие, стимулируя регенерацию хряща и замедляя процессы его разрушения.
Хондропротекторы представляют собой препараты, содержащие вещества, необходимые для восстановления структуры и функции хрящевой ткани, такие как глюкозамин и хондроитин.
Результаты:
- восстановление хрящевой ткани;
- уменьшение боли;
- улучшение подвижности;
- замедление прогрессирования дегенеративных изменений.
Третья часть · 9 процедур
УЗТ и электрофорез с «Карипаином» или магнитотерапия
В зависимости от задач профилактики врач назначает один из вариантов физиотерапевтического воздействия:
- Ультразвуковая терапия и электрофорез с «Карипаином». Сочетание физического воздействия с локальным применением ферментного препарата для работы с тканями опорно‑двигательного аппарата.
- Общее воздействие магнитным полем на аппарате «МАДИН». Мягкое системное воздействие, которое поддерживает кровообращение, восстановительные процессы и помогает снизить напряжение.
Все процедуры назначаются врачом по медицинским показаниям и не являются фиксированным одинаковым набором для каждого пациента.
Третья часть · 8 процедур
Аппаратная физиотерапия, минеральные ванны или озокерит
В зависимости от медицинской задачи врач назначает один из предусмотренных программой методов:
- аппаратную физиотерапию;
- ванны с минеральной гидрокарбонатной хлоридно-натриевой водой;
- наложение озокерита.
Выбор зависит от состояния пациента, показаний и задач профилактики. Блок позволяет дополнить основную программу тем видом воздействия, который наиболее уместен в конкретном случае.
Медицинская кинезиология
«Лаго‑Наки» — единственная клиника в России с внедрением медицинской кинезиологии в работу всего медицинского блока
Все сотрудники медицинского блока клиники прошли обучение лично у профессора Л. Ф. Васильевой.
Л. Ф. Васильева
доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН
Результаты
Что меняется после программы
94% результативность лечения в клинике
- 5–7 сутки
Многие гости отмечают, что мышечное напряжение уходит, сменяясь ощущением лёгкости уже в первую неделю программы
- 10 суток
Улучшаются подвижность и качество движений, формируется более физиологичное распределение нагрузки
- После курса ОДА14
Программа превенции помогает поддерживать достигнутый результат и продолжать заботу о здоровье опорно‑двигательного аппарата
Хотите таких же результатов? Врач-консультант расскажет, подходит ли Вам программа.
Получить консультациюРезультаты
что Вы получаете после программы
- Снижение мышечного напряжения и дискомфорта
- Больше свободы в движении
- Более физиологичное распределение нагрузки
- Повышение адаптивных возможностей
- Поддержка опорно‑двигательного аппарата
- Индивидуальный комплекс упражнений
- Персональные рекомендации по профилактике
Истории пациентов
Истории с результатами наших гостей
Комплексный подход — вот что действительно поражает. Не какой-то один традиционный метод лечения, а целый спектр возможностейСмотреть историю
Я приехала «бабушка-бабушка», а на выходе получилась поздоровевшая, похудевшая, помолодевшая женщина серебряного возрастаСмотреть историю
Надежда была на то, что я хотя бы смогу уверенно ходить, в идеале сидеть, а получилось ещё лучше!Смотреть историю
Отзывы
Отзывы о программе превенции
Валерий Спорыш
Москва
«Получил я удовольствие — ванны, процедуры, иглоукалывания, просто говорю, что чудеса тут»
«Я сейчас выровнялся, могу теперь спокойно наклоняться, одевать носки без проблем. В общем, чудеса тут, просто чудеса!»
Смотреть видеоотзыв
Николай Госман
Предприниматель, Москва
«Впервые в жизни побывал в клинике, и это изменило моё представление о здоровье»
«Уже через неделю после моего пребывания здесь мне прям резко стало лучше. К десятому дню уже как будто позвонки встали на своё место»
Читать историю
Анастасия Малинова
Врач-эндокринолог, Московская область
«Я ощущаю себя абсолютно счастливым человеком, у меня появилась такая бодрость, я вышла в то состояние, к которому я стремилась»
«Здравница также, на мой взгляд, даёт мотивацию к дальнейшей работе дома»
Смотреть видеоотзыв
Татьяна Полякова
Заведующая отделением Кардиоцентра, Волгоград
«У меня поменялось качество жизни»
«Такой командный стиль, подбор для каждого человека определённого комплекса процедур, каждый из которых добавляет что-то, создаёт какой-то маленький кирпичик и строит, как итог, очень хороший плодотворный результат»
Смотреть видеоотзыв
Тамара Румянцева
Москва
«Мне достаточно всегда здесь две недели, чтобы потом целый год не вспоминать о том, что у тебя болит спина»
«Здесь есть индивидуальный подход. Каждый уголок говорит о том, что о тебе здесь думали, о тебе здесь заботились, тебя здесь ждали»
Смотреть видеоотзыв
Людмила Бровко
Ейск
«Очень хорошая лечебная база. Здесь настолько грамотный медицинский персонал»
«Здравница оказалась таким прекрасным открытием! Это замечательное место для оздоровления, лечения и релаксации»
Смотреть видеоотзыв
Ирина Секлецова
Пермь
«Остеопат Екатерина Николаевна дала возможность моей челюсти открываться так, как она открывается сейчас, дала мне возможность говорить полноценно и дышать»
«Массажи — это просто отдельная песня!»
Смотреть видеоотзыв
Галина Серова
Москва
«Очень хороший медицинский персонал. Персональный методист ЛФК — флагман своего дела»
«Долго искала санаторий такого типа. Впечатления прекрасные. Сама территория — это просто заповедный парк»
Смотреть видеоотзыв Стоимость и условия
Сколько стоит программа
«Превенция заболеваний опорно‑двигательного аппарата» — от 10 суток
На 1 человека при размещении в номере «Одноместный комфорт» (первая категория) 4★
от 225 000 ₽
10 суток
45 процедур
4★ клиника
При заезде в период 01.01–31.12.27. Стоимость не является публичной офертой. Актуальные цены уточняйте у менеджера.
Узнать наличие мест
Удобнее позвонить? +7 (861) 205-57-42
В стоимость входит
- Диагностикаопределяет стратегию профилактики
- Лечение45 процедур по назначению врача
- Проживаниеномер выбранной категории
- Питаниетри приёма пищи в день
- Досуггрупповые занятия и мероприятия
- Посещение бассейнов
Стоимость зависит от категории номера и количества гостей. Дополнительные процедуры сверх программы оплачиваются отдельно по прайс-листу.
Среда для восстановления
Размещение, питание и природа
Всё вокруг работает на результат лечения: сон, еда, воздух и тишина.
Варианты размещения
Комфорт важен для восстановления
Мы — 4★ загородная клиника «Лаго‑Наки», отмеченная премией за гостеприимство. Доступны разные варианты размещения: от уютных одноместных номеров до просторных коттеджей.
Матрасы с поддержкой позвоночника, выбор подушек и продуманная организация пространства помогают телу отдыхать и восстанавливаться без напряжения и лишних раздражителей.
Смотреть номера
О питании
Питание — часть лечебного процесса
У нас заказное меню: три приёма пищи в день и семь вариантов рационов, включая программы для снижения веса и поддержки при диабете.
Блюда составлены так, чтобы помогать телу восстанавливаться: улучшать обмен веществ, снижать воспаление, возвращать энергию и мягко нормализовать вес. Вкусно, полезно и без ощущения «ограничений».
Подробнее о питании
О природе
Природа здесь тоже лечит
10 гектаров лесопарка в предгорьях Кавказа, воздух с ароматом хвои, тишина, птичьи голоса, река рядом, много света и простора.
Это среда, в которой телу легче отпускать напряжение, дыхание становится глубже, а нервная система — спокойнее. Для восстановления опорно‑двигательного аппарата такие условия особенно важны.
Смотреть территорию Вопросы и ответы
Частые вопросы о программе
Не нашли ответ? Оставьте заявку, и мы свяжемся с Вами для консультации.
Оставить заявку
Удобнее позвонить?
Мы ждём Вашего звонка: +7 (861) 205-57-42
Мы ждём Вашего звонка: +7 (861) 205-57-42
Кому подходит программа превенции ОДА?
Программа подходит тем, у кого ещё нет выраженных проблем с опорно‑двигательным аппаратом, но уже появляются первые сигналы: мышечное напряжение, скованность, периодический дискомфорт, снижение подвижности или усталость после привычных нагрузок. Также программа подходит для профилактики и поддержания достигнутого результата после лечения ОДА.
Зачем проходить программу, если у меня ничего не болит?
Изменения в работе мышц, суставов и двигательных паттернах могут формироваться ещё до появления выраженной боли. Диагностика помогает определить зоны внимания и индивидуальную стратегию профилактики, а программа работает с выявленными функциональными и структурными нарушениями.
Чем программа «Превенция заболеваний ОДА — от 10 суток» отличается от программы «Лечение заболеваний ОДА — от 14 суток»?
Программа «Превенция заболеваний ОДА — от 10 суток» направлена прежде всего на профилактику: оценку состояния, коррекцию выявленных нарушений, улучшение качества движения и повышение адаптации к нагрузкам. Программа «Лечение заболеваний ОДА — от 14 суток» предназначена для лечения уже существующих заболеваний и более сложных состояний опорно‑двигательного аппарата.
Подойдёт ли программа «Превенция заболеваний ОДА — от 10 суток», если у меня уже есть грыжа или выраженная боль?
При острой боли, онемении, иррадиирующей боли или серьёзных изменениях по МРТ/КТ врач может рекомендовать полноценную программу «Лечение заболеваний ОДА — от 14 суток». Выбор программы зависит не только от диагноза, но и от текущего состояния, поэтому окончательное решение принимается после врачебной оценки.
Как подбираются процедуры?
Диагностика определяет стратегию профилактики. Лечащий врач оценивает состояние опорно‑двигательного аппарата и адаптивные возможности организма, учитывает результаты обследований и определяет индивидуальное сочетание процедур.
Какой результат можно получить за 10 суток?
Программа направлена на снижение мышечного напряжения и дискомфорта, улучшение подвижности и качества движений, более физиологичное распределение нагрузки и повышение адаптивных возможностей организма. Вы также получите индивидуальный комплекс упражнений и рекомендации по дальнейшей профилактике.
Можно ли приехать на программу «Превенция заболеваний ОДА — от 10 суток» после программы «Лечение заболеваний ОДА — от 14 суток»?
Да. Программа превенции может стать следующим этапом после курса «Лечение заболеваний ОДА — от 14 суток» для поддержания достигнутого результата и дальнейшей заботы о здоровье опорно‑двигательного аппарата.
Нужно ли заранее делать МРТ или КТ?
Если исследования уже проводились, возьмите результаты с собой. При наличии жалоб или диагностированных заболеваний позвоночника и суставов медицинские документы помогут врачу точнее оценить состояние и определить подходящую программу. Необходимость дополнительных исследований врач определяет индивидуально.
Можно ли проходить программу при хронических заболеваниях?
Возможность прохождения программы и состав процедур определяет врач с учётом основного и сопутствующих заболеваний, показаний и противопоказаний.
Можно ли заниматься спортом во время программы?
Физическая активность подбирается с учётом состояния и задач программы. Врач и специалисты определят подходящий уровень нагрузки, а индивидуальные упражнения помогут сформировать более физиологичные двигательные привычки.
Что я получу после завершения программы?
Вы получите индивидуально подобранный комплекс упражнений и персональные рекомендации по профилактике, чтобы продолжать работу с выявленными особенностями и поддерживать достигнутый результат после возвращения домой.
Полезное
Нужна дополнительная информация?
Выберите, что Вас интересует.
Восстанавливаем Ваше тело на всех уровнях
структурномпозвоночник, суставы, мышцы и фасции
энергетическомресурс, сон, нервная система
функциональномдвижение, биомеханика, выносливость
Оставьте заявку — менеджер проверит наличие мест на Ваши даты и ответит на вопросы о программе.
Холистический подход
Система, где Вы — главная ценность.
«Лаго‑Наки» — единственная загородная клиника в России с целостным подходом к лечению опорно‑двигательного аппарата и восстановлению нервной системы.
- Доказательная медицина
- Традиционная китайская медицина
- Медицинская кинезиология
- Нейро-тренинги на основе БОС
- Медицинская психология
- Восстановление паттернов движения и дыхания
- Форест-медицина
- Физиотерапия
- Бальнеология
- Питание
Галерея
Клиника «Лаго‑Наки» изнутри
Кабинеты, процедуры, бассейны и 10 гектаров лесопарка в предгорьях Кавказа.
Ждём Вас в клинике «Лаго-Наки»
+7 (861) 205-57-42
info@lagonaki.com
385781, РА, Майкопский район, х. Красный Мост, ул. Шоссейная, 20,
info@lagonaki.com
385781, РА, Майкопский район, х. Красный Мост, ул. Шоссейная, 20,
До нас легко добраться
Самолётом:
Краснодар (с 17.09.25) — далее трансфер до клиники «Лаго‑Наки», 125 км, время в пути ~1.5 часа.
Ставрополь (Международный аэропорт) — далее трансфер до
клиники «Лаго‑Наки», 255 км, время в пути 3−4
часа.
Минеральные воды (Международный аэропорт) —
трансфер до клиники «Лаго‑Наки», 300 км, время в пути 4−5 часов.
Поездом:
От ЖД вокзала г. Краснодар — трансфер до клиники «Лаго‑Наки» 140 км, время в пути 1.5–2 часа;
От станции «Белореченская» Северо‐Кавказской железной дороги — трансфер до клиники «Лаго‑Наки» 40 км, время в пути 40 минут.
Автомобилем:
Трасса М‑4 «Дон»
(Москва‐Майкоп, 1408 км)
Комфортный
трансфер от ж/д станций и аэропортов
Независимо от того, каким видом транспорта Вы планируете добраться к нам.
Подробнее