лого
Единственный лечебный курорт в России, специализирующийся на лечении заболеваний позвоночника
Межсезонье в Традиционной китайской медицине
Блог

Межсезонье в Традиционной китайской медицине

Межсезонье в Традиционной китайской медицине
В Китайской традиции система формирования сезонов - пять времен года. Этим пятым сезоном является Межсезонье. На которое приходится 72 дня, или по 18 дней между сезонами.  В 2017 году Межсезонье между осенью и зимой началось 20 октября.

В Традиционной Китайской медицине путь к здоровью любого органа – через укрепление селезенки и желудка, отвечающих за иммунитет человека и наполнение Ци.  

Межсезонье – уникальное время, когда мы можем серьезно поправить и укрепить свое здоровье. Межсезонье управляется элементом Земля. Наши питание, образ жизни и поведение связаны с системой меридианов селезенки и желудка – органов, за которые отвечает элемент Земля. Именно поэтому мы должны обратить особое внимание этому сезону. Ведь если селезенка и легкие работают плохо, человек не восполняет в достаточной мере свою энергию, и в какой-то момент начинается болезнь. 

Особенности питания

Они, конечно же, есть. И главным правилом в этот период является – меньше есть. К примеру, не есть вечером. Рекомендовано увеличить в рационе злаковые и сладкие корнеплоды – картофель, батат, морковь. Вся еда должна быть термически обработанной, теплой. Вся пища не должна быть холодной, сырой, сухой и кислой. 
Период квашеной капусты и соленых огурцов в этот период заканчивается. Исключение – лимон, который укрепляет наш желудок. 

Рекомендуется сократить или вообще исключить употребление молочной пищи. Тем, кому трудно без молочной продукции, можно чуть поджарить адыгейский сыр или моцареллу, а также увеличить в рационе блюда из творога – сырники и запеканку. 

Жидкости нужно пить меньше. Нельзя пить кофе или цикорий. Рекомендованы холодные сорта меда – из донника или акации. А из орехов самые полезные для нас в период Межсезонья – кедровые, фундук.

Чай в эти дни – черный пуэр. Сладкие яблоки наиболее соответствуют сезону, при этом, не более яблока в день. Полезным в этот период будет употребление отвара из фиников унаби, компота из сухофруктов.

Селезенка положительно расположена к злакам, основные из которых – пшено, гречневая и перловая крупы. Рис в этот период нейтрален. А вот тыква чрезвычайно полезна, и вообще всё оранжево-желтого цвета. 

Из мясных продуктов рекомендованы говядина и бульоны на её основе, а также перепелиные яйца. Специи Межсезонья – в порядке по степени полезности для селезенки – зеленый кардамон, корица, мускатный орех, свежий имбирь. 

Особенности поведения

Очень полезно и рекомендуется много ходить. Ходьба, любые упражнения из йоги, цигун и других оздоровительных систем серьезно способствуют укреплению ног – что, в свою очередь, способствует укреплению системы селезенки. 

Очень полезно в период Межсезонья слушать хорошую музыку. 

Физически переутомляться не стоит, как не полезно переутомляться и умственно. Селезенка всегда ослабевает при сильных умственных и физических нагрузках. Поэтому периоды Межсезонья – это время, когда стоит себя поберечь. Тогда в остальное время вы будете чувствовать себя превосходно!

Бесплатная 15-минутная консультация значительно сэкономит Ваше время!
Известные люди о лечении в Здравнице «Лаго-Наки»
Номерной фонд
Бассейны
Конюшня
Досуг
Экскурсии
Детская комната
Pet friendly
Экология
ОДНОМЕСТНЫЙ
Спальных мест: 1
Площадь номера: 12 квадратных метров
Цена от: 9410 руб.
ОДНОМЕСТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 1, возможно одно дополнительное место
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 10175 руб.
НОМЕР "СТАНДАРТ"
Спальных мест: 2 (twin)
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 7921 руб.
НОМЕРА В КОРПУСЕ ЭТНОХАУС
Спальных мест: 2 (double)
Площадь номера: 25 квадратных метров
Цена от: 7952 руб.
СТУДИО
Спальных мест: 2, возможны два дополнительных места
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 8492 руб.
ДВУХКОМНАТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 2, возможно одно дополнительное место
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 8627 руб.
ПОЛУЛЮКС
Спальных мест: 2, раскладной диван на одно дополнительное место
Балкон: Есть
Сейф: Да
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 9505 руб.
Номер в VIP-КОТТЕДЖЕ
Спальных мест: 2 основных, раскладывающийся диван на два дополнительных места
Сейф: Да
Веранда: Да
Площадь номера: 50 квадратных метров
Цена от: 10670 руб.
Наше местоположение
Республика Адыгея, Майкопский район, хутор Красный мост, улица Шоссейная, дом 20
Top.Mail.Ru
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies