лого
Единственный лечебный курорт в России, специализирующийся на лечении заболеваний позвоночника
Говорящие часы, или О чем может рассказать время ночного пробуждения
Блог

Говорящие часы, или О чем может рассказать время ночного пробуждения

Говорящие часы, или О чем может рассказать время ночного пробуждения
Если вы несколько раз в неделю на протяжении нескольких месяцев пробуждаетесь в одно и то же время, то эта статья - для вас.
Ночные пробуждения могут быть связаны с:

- психоэмоциональным состоянием
- соматическими заболеваниями.

Попытаемся кратко разобраться с конкретными причинами ночных пробуждений.

Пробуждение между 21:00 и 23:00

Этот пункт относится к людям, которые предпочитают ранний отход ко сну и пробуждение с восходом солнца. В данное время, с точки зрения ТКМ, активна система Тройного Обогревателя. Тема Тройного Обогревателя – одна из спорных в китайской медицине, и является предметом бесконечных дискуссий на протяжении столетий. Согласно Канону Желтого Императора, Тройной Обогреватель “имеет имя, но не имеет формы”, это не орган, а совокупность функций. Он не материален.

Его основными функциями, с точки зрения ТКМ, являются:

- продвижение изначальной Ци (т.е. - юань ци, которая содержится в почках)
- обеспечение течения Ци во всех полостях и органах
- контроль над путями воды и выведением жидкости.

Современные взгляды на функции Тройного Обогревателя связывают его с деятельностью таких систем в организме, как эндокринная, сердечно сосудистая, лимфатическая, иммунная, нервная. Все вышеперечисленные системы относятся к регулирующим или управляющим.

Пробуждение в часы активности Тройного Обогревателя говорит о сбое общих регулировок организма. Конкретное место “поломки” требует дальнейшего детального исследования.

Пробуждение между 23:00 и 01:00

Время между 23:00 и 01:00 – время активности канала желчного пузыря, и пробуждение во время его активности может быть связано с чрезмерной пищевой нагрузкой. Необходимо обратить внимание на питание в течение дня: исключить продукты, богатые насыщенными жирами. В основном, насыщенные жиры содержатся в продуктах животного происхождения: свинина, баранина, сало, сливочное масло, свиной и говяжий жир. Приготовление пищи рекомендовано осуществлять паровым способом, варкой или, в крайнем случае, запеканием. Облегчив нагрузку на желчный пузырь, вы обеспечите себе спокойный и полноценный сон.

Период времени между 01:00 и 03:00 -

является временем активности канала печени. И опять необходимо обратить внимание на питание в течение дня. Так как одной из основных функций печени является функция детоксикации, то при употреблении в пищу продуктов, содержащих красители, ароматизаторы, добавки искусственного происхождения, алкоголя, табачных изделий, консервированных продуктов, лекарственных препаратов - нагрузка на печень возрастает. Активная работа органа по детоксикации перегружает организм, и он пробуждается.

Кроме того, присутствие в жизни чувства гнева, злости может способствовать пробуждение в часы активности печени, так как данные эмоции травмируют печень. Чтобы нормализовать сон, постарайтесь устранить эти негативные эмоции из своей жизни.

С 03.00 до 05.00 -

вступает в активность канал легких. Возможно, есть какие-то нарушения в дыхательной системе. Стоит задуматься о дыхательных практиках и техниках для улучшения функционального состояния системы, связанной с газообменом. Люди с длительным стажем курения из-за постоянного повреждения легочной

системы также могут чаще всего пробуждаться именно в эти часы. Если в вашей жизни достаточно продолжительное время присутствуют такие эмоции, как тоска и грусть, это может травмировать легкие.

Бороться с депрессией необходимо всеми доступными средствами, так как это наносит существенный вред вашему здоровью.

Просыпаться с 05:00 до 07:00 - явление нормальное. В это время уже “не спит” канал толстого кишечника. Опорожнение в утренние часы является нормой для здорового кишечника.

В обычной жизни для правильного функционирования толстого кишечника необходимо выпивать 30 мл/кг воды в сутки (вода супов или каш не учитывается), но не более 2,5 литров.
Бесплатная 15-минутная консультация значительно сэкономит Ваше время!
Известные люди о лечении в Здравнице «Лаго-Наки»
Номерной фонд
Бассейны
Конюшня
Досуг
Экскурсии
Детская комната
Pet friendly
Экология
ОДНОМЕСТНЫЙ
Спальных мест: 1
Площадь номера: 12 квадратных метров
Цена от: 9410 руб.
ОДНОМЕСТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 1, возможно одно дополнительное место
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 10175 руб.
НОМЕР "СТАНДАРТ"
Спальных мест: 2 (twin)
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 7921 руб.
НОМЕРА В КОРПУСЕ ЭТНОХАУС
Спальных мест: 2 (double)
Площадь номера: 25 квадратных метров
Цена от: 7952 руб.
СТУДИО
Спальных мест: 2, возможны два дополнительных места
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 8492 руб.
ДВУХКОМНАТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 2, возможно одно дополнительное место
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 8627 руб.
ПОЛУЛЮКС
Спальных мест: 2, раскладной диван на одно дополнительное место
Балкон: Есть
Сейф: Да
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 9505 руб.
Номер в VIP-КОТТЕДЖЕ
Спальных мест: 2 основных, раскладывающийся диван на два дополнительных места
Сейф: Да
Веранда: Да
Площадь номера: 50 квадратных метров
Цена от: 10670 руб.
Наше местоположение
Республика Адыгея, Майкопский район, хутор Красный мост, улица Шоссейная, дом 20
Top.Mail.Ru
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies