Могут ли занятия ЛФК быть вредными при грыжах и протрузиях?

Занятия лечебной физкультурой включают в себя: механотерапию, к которой относятся упражнения на тренажерах; природные факторы, например, воду, солнце и воздух; пассивную гимнастику, то есть массаж.

Лечебная физкультура полезна людям, которые хотят восстановить свое здоровье после операций и серьезных заболеваний. 

Лечебная гимнастика берет свое начало примерно в пятом веке до нашей эры, а ее основоположником принято считать Геродика.

Польза упражнений лечебной физической культуры

Положительное влияние на головной мозг и ЦНС

Улучшение дыхания, кровообращения и пищеварения

Улучшение процесса обмена веществ

Положительное влияние на общее эмоциональное состояние.

Обычно упражнения ЛФК подбирают индивидуально для больного, ориентируясь на их предназначение и степень активности. 

Кинезиотерапия при болях в позвоночнике

Кинезиотерапией называют метод, направленный на поддержку организма больного в хорошем состоянии и предупреждение болезней.

Ключевую роль в таком способе играют - лечебная гимнастика, занятия в бассейне, на тренажерах и другие подвижные игры и упражнения. С помощью кинезиотерапии нагрузки на еще неокрепшие мышцы больного дозируются, что позволяет восстановить организм человека и не дать развиться заболеваниям.

При позвоночной грыже много заниматься спортом нельзя, однако это не значит, что надо полностью отказаться о лечебной физкультуры, нужно лишь изменить упражнения, выполняемые на тренировках. Они будут подбираться врачом. 

Противопоказания к ЛФК

ЛФК нельзя заниматься людям, которые тяжело больны, жалуются на сильные боли, имеют высокую температуру или давление, больны онкологическими заболеваниями.

Людям, занимающимся лечебной гимнастикой, стоит обратить внимание на то, что упражнения должны выполняться постоянно, потому что иначе тренировки не принесут результата.


Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Физкультурой надо заниматься правильно

Сегодня на дворе – эпоха малоподвижного образа жизни. И гастрономического изобилия. Уж, не говоря о периодах обильных и сытых праздничных дней в конце старого года и в начале нового. Поэтому сегодня преимущества занятий спортом очевидно полезны, как никогда.

25 марта 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

До и после приёма остеопата

Многих людей, которые планируют посетить остеопата впервые, волнуют вопросы от «Как подготовиться к приёму?» до «Как вести себя после?». Наши ответы на вопросы, основанные исключительно на личном опыте.

24 марта 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Гирудотерапия при заболеваниях позвоночника

По статистике, различные заболевания позвоночника имеют около 90 процентов населения. Гирудотерапия представляет собой альтернативу традиционному медикаментозному лечению, входит в список медицинских терапевтических процедур во всем миру и не оказывает на организм сильных побочных эффектов.

23 марта 2023
+7 (861) 238-87-91

Мы в соц сетях