Главная » Блог » Могут ли занятия ЛФК быть вредными при грыжах и протрузиях?

Могут ли занятия ЛФК быть вредными при грыжах и протрузиях?

Занятия лечебной физкультурой включают в себя: механотерапию, к которой относятся упражнения на тренажерах; природные факторы, например, воду, солнце и воздух; пассивную гимнастику, то есть массаж.

Лечебная физкультура полезна людям, которые хотят восстановить свое здоровье после операций и серьезных заболеваний. 

Лечебная гимнастика берет свое начало примерно в пятом веке до нашей эры, а ее основоположником принято считать Геродика.

Польза упражнений лечебной физической культуры

Положительное влияние на головной мозг и ЦНС

Улучшение дыхания, кровообращения и пищеварения

Улучшение процесса обмена веществ

Положительное влияние на общее эмоциональное состояние.

Обычно упражнения ЛФК подбирают индивидуально для больного, ориентируясь на их предназначение и степень активности. 

Кинезиотерапия при болях в позвоночнике

Кинезиотерапией называют метод, направленный на поддержку организма больного в хорошем состоянии и предупреждение болезней.

Ключевую роль в таком способе играют - лечебная гимнастика, занятия в бассейне, на тренажерах и другие подвижные игры и упражнения. С помощью кинезиотерапии нагрузки на еще неокрепшие мышцы больного дозируются, что позволяет восстановить организм человека и не дать развиться заболеваниям.

При позвоночной грыже много заниматься спортом нельзя, однако это не значит, что надо полностью отказаться о лечебной физкультуры, нужно лишь изменить упражнения, выполняемые на тренировках. Они будут подбираться врачом. 

Противопоказания к ЛФК

ЛФК нельзя заниматься людям, которые тяжело больны, жалуются на сильные боли, имеют высокую температуру или давление, больны онкологическими заболеваниями.

Людям, занимающимся лечебной гимнастикой, стоит обратить внимание на то, что упражнения должны выполняться постоянно, потому что иначе тренировки не принесут результата.

VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Причины остеопороза
Всемирная организация здравоохранения определяет остеопороз как системное заболевание скелета, которое характеризуется уменьшением плотности костной ткани и нарушением ее архитектоники на микроскопическом уровне, результатом чего становится ее хрупкость. Понятие нельзя назвать всеобъемлющим, поскольку патология также связана с нарушением метаболизма.
Как развивать психологическую устойчивость при долгосрочной боли в спине
Последний раз думала о болях в шее или спине 3 месяца назад. Для меня, человека, у которого раньше было 2 грыжи, множественные протрузии и 10 лет художественной гимнастики за плечами, это - Вечность.
Остановитесь и слушайте …
В жизни каждого из нас приходят моменты, когда внутри образуется пустота. Вдруг в одну минуту из глаз ручьем начинают течь слезы. Мир как будто сжимается вокруг, и ты не понимаешь и не воспринимаешь. Ты ложишься и просто смотришь в потолок, а в голове нет ни единой мысли. Пробуешь сосредоточиться и разобраться: на работе – все нормально, в семье и с детьми – тоже все нормально, даже мелких бытовых проблем – и тех нет. Все ровно, казалось бы.

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК