Бронируйте Новый год в Здравнице
респ.Адыгея

Поясничная мышца как области даньтяня

Первый шаг на пути к избавлению от болей в пояснице и восстановлению силы и гибкости состоит в том, чтобы начать осознавать эту область по-новому. Строение области, которая еще называется даньтянем представляет собой кости таза, которые образуют основу даньтяня, и по форме напоминают чашу.
И когда нам удается действительно опереть вес верхней части тела на эту чашу, то вся структура тела начинает изменяться: нагрузка, которую мы обычно несем на своих плечах, уменьшается, и все тело испытывает облегчение.
Поясничная мышца является задней стороной даньняня, включает в себя подвздошно-поясничный комплекс, и образует одну из самых важных групп мышц, к которым необходимо получить доступ при специальных движениях китайской гимнастики цигун. Потому что этот комплекс мышц, подобно щупальцам осьминога, со всех сторон охватывает поясницу, укрепляя ее.
Интересно, что область паха, вместе с передней частью даньтяня в районе крестца, образует крайне важный элемент под названием «куа». В движениях цигун передача движения от Земли к Небу происходит именно через этот центр, который развивается упражнениями в стоячем статическом положении. Посредством этого восстанавливается правильное равновесие для всего позвоночника в целом.
Из-за ненужного или избыточного напряжения поясничная мышца начинает укорачиваться, начиная выводить из равновесия всю остальную мышечную структуру тела, приводя к сутулости или «круглой спине». Укороченная мышца также может потянуть за собой бедренную кость, что приведет еще и к нарушению походки, мешая ровно поставить стопу при ходьбе. Это создает дополнительный источник нарушения в спине и во всем теле.
Когда поясничная мышца укорачивается только с одной стороны — что заставляет ряд мышц компенсировать ее состояние — следствием может явиться плоскостопие или деформация коленного сустава, наклон таза в одну сторону, боль и тугая подвижность позвоночника. Первоначальное нарушение работы одной только поясничной мышцы запускает целый порочный круг нарушений не только в осанке тела, но и во всем организме.
Так что две большие поясничные мышцы являются главным элементом поясничного комплекса, на котором фокусируются движения китайской гимнастики цигун.
Также поясничная мышца участвует в поддержании равновесия структуры всего тела — вот почему движения во всех восточных гимнастиках идут от центра тела, именуемого даньтянем. В человеческом теле кинетическая энергия генерируется в тазобедренных суставах, вокруг которых присоединяется поясничная мышца. Если вы не можете открыть тазовую чашу (подвздошные кости в спине), то сила тазобедренных суставов остается ограниченной. Отсутствие осознания движения приводит к вторичной потере движения, что часто может стать причиной болей и в других частях тела, а также ощущения слабости или бессилия на эмоциональном уровне.
Одним словом, подвздошно-поясничный комплекс через область таза обеспечивает крайне важную часть нижней части позвоночника с ногами. Кроме того, большая поясничная мышца играет очень важную роль благодаря своему взаимодействию с почками, сердцем и диафрагмой. Эту мышцу уважительно называют «почвой души» или «обиталищем души» -
это говорит о ее роли в поддержании формы всего тела (осанки), наших органов и энергетического состояния нашего организма.
Кроме того, поясничная мышца также поддерживает внутренние органы, расположенные в нижней части брюшной полости — в чаше даньтяня. Особенно тесно она связана с почками, и вместе с квадратными мышцами спины поясничная мышца образует вместилище для почек. Благодаря этой тесной связи тепло или холод почек может передаваться на поясницу, являясь одной из причин боли в этой области. Все эмоции, которые оказывают влияние на почки, также влияют и на поясницу.
Холод и страх. Со временем они могут даже запереть нижнюю часть спины и поясничную мышцу. Поэтому, почки, как и поясничная мышца, также положительно реагируют на тепло. Почки и сердце связаны, поэтому любые изменения в пояснице будут вторично захватывать и верхнюю область тела.
Когда сердце и почки уравновешены — то поясничная мышца расслаблена. Справедлива и обратная взаимосвязь, когда посредством специальных движений китайской гимнастики цигун направленный на поясницу даньтянь - может влиять и на успокоение сердца.
Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Переход на пакетную систему

В 2017 году мы приняли стратегическое решение: будем развивать в Здравнице “Лаго-Наки” основное направление - Лечение заболеваний позвоночника.

6 лет спустя мы столкнулись с тем, что врачи, высококвалифицированные неврологи и терапевты, тщательно собранные в Здравнице со всей страны, не один раз за много лет прошедшие и обучение, и повышение квалификации (для соответствия требованиям Здравницы), становятся гостям не нужны.

А всё вот почему: в рамках индивидуального подбора Гость сам выбирает то, что (в его понимании) поможет ему лично, и меняет программы, вычеркивая из них то, что не нравится, или не вписывается в плановые расходы. 

В итоге - действительно, помогает, но лишь частично… и лишь потому, что почти каждый отпускающий специалист в Здравнице - гуру в своем деле. 

Мы все проанализировали, и этот анализ показал: мы позволяли менять наши ювелирно созданные программы любым образом.

И мы решили: нужно слегка изменить систему, а именно – позаимствовать у коллег во всём мире, занимающихся восстановительным лечением, опыт Пакетной системы. Но принципиальное отличие пакетов Здравницы от всех других – вариабельность, которая, в руках наших врачей, учитывает любую особенность организма нашего Гостя.

Лечение заболеваний позвоночника - одно из самых сложных направлений, так как даже специализированные клиники не могут сотворить чудо, и за 10 дней вылечить межпозвонковую грыжу. 

Обоснованы эти сложности множеством разных причин, из которых наиболее очевидны индивидуальные, а именно -

·       состав тела каждого человека, исходя из микроэлементов. Иными словами, у кого-то костно-хрящевая ткань может быть восстановлена в течение года, а кого- то на это уйдут десятилетия,

·       размер грыж и степень протрузий,

·       расстояние между межпозвоночными дисками,

·       образ жизни,

·       завершающее и немаловажное: уровень желания слышать врача и следовать рекомендациям и его, и специалистов, которые прилагают усилия к изменению вашего тела, а именно пытаются убрать ту самую боль, которая не дает вам наслаждаться жизнью.

С учётом этого всего были разработаны и ежегодно обновлялись программы лечения и профилактики заболеваний, внутри которых комплексно, под многофакторным воздействием разных процедур (некоторые из которых часто кажутся ненужными и не действенными гостям) были поставлены задачи по -

·       снятию мышечных зажимов, спазмов, напряжения, иногда возникающих даже на фоне психоэмоционального стресса, а не длительного сидения за рулем или хождения на каблуках,

·       восстановлению костно-хрящей ткани, чтобы через 2-3 приезда в Здравницу можно было забыть о грыже (либо через минимизацию ее размеров до клинически несущественных, либо благодаря полному исчезновению),

·       восстановлению правильного двигательного стереотипа и расположению позвоночника, чтобы всё воссозданное нашими специалистами, не разрушилось,

·       по созданию в вашей спине мышечного каркаса, который будет держать тот самый восстановленный остов вашего здоровья - позвоночный столб.

Таким образом, на основе 14-летнего опыта нашей работы, мы объединили все наши лечебные программы/пакеты в трех основных направлениях -

1.    Основное - Опорно-двигательный аппарат (ОДА) (звучит литературно-музыкально)  

2.    Психосоматическое - Причина в стрессе

3.    Эстетическое - Движение к прекрасному

Каждый пакет будет иметь градацию по периоду заезда в зависимости от нашего профессионального понимания физиологических процессов изменений в теле - 

·       ОДА - 10/14 суток, 

·       Причина в стрессе - 3/7/10 суток, 

·       Движение к прекрасному - 10/14 суток. 

Пакеты будут включать в себя список категорий достаточно широкого перечня процедур, взаимозаменяемых с медицинской точки, что будет обеспечивать основную задачу работы Здравницы для наших гостей - индивидуализация лечения для максимального эффекта. 

Например, в пакете ОДА (14 суток) будет включено 15 процедур ручного массажа, иглорефлексотерапии, или индивидуальных занятий лечебной гимнастикой с инструктором. 

Ваш лечащий врач именно под Вас подберет то сочетание процедур и их количество, которые дадут максимальный результат. В пакет, в соответствии с направлением лечения, будут входить диагностика уровня стрессорности, качества стресса в вашем теле, как и состава (обязательных микроэлементов и витаминов). 

Отдельный блок - пакет “ВИП”, основанный на узкой специализации участвующих в лечении врачей. Например, многие наши гости хотят, чтобы при приезде в Здравницу у них обязательно было определенное количество процедур одного или двух врачей, отпускающих процедуры в Здравнице. И данный пакет это предусматривает, как и иные процедуры, обязательные для восстановления тела. 

Будет невозможно – как ранее, приехать в Здравницу и пройти только 10 процедур (например, массажей). 

 

Вы можете сказать - это же сократит количество гостей. Да, мы это понимаем, как и то, что к нам будут ездить люди, которые –

  • доверяют нашим врачам
  • понимают ценность того, что мы даем.

И сейчас мы осознанно стремимся “количество перевести в качество”, чтобы –

·       вы на 100% были нами довольны, а мы на 100% удовлетворены качеством процесса, который вам предлагаем,

·       при вашем желании двух массажей в день, мы могли их вам предоставить,

·       если какой-то специалист заболел, мы могли предоставить ему замену, и корректно сообщить вам об этом.  

Мы знаем - этот шаг не снижает, а повышает и усиливает наш принцип индивидуального подхода. 

После предоплаты при бронировании на лечение в Здравнице в первый раз, мы предусматриваем консультацию врача - для предварительного подбора процедур в рамках пакета, для диспетчеризации расписания лечения еще до заезда. Разумеется, эта услуга доступна и для наших постоянных гостей, для которых мы всегда открыты. 

Ознакомиться с новыми пакетами по направлениям вы можете на нашем сайте.

В Здравницу “Лаго-Наки” вы едете за качеством восстановления и лечения. И сейчас мы, весь наш врачебный и медицинский персонал - просим нам довериться!  

Все годы своей работы Здравница «Лаго-Наки» и её специалисты видят свою основную задачу в максимальном улучшении состояния здоровья любого её Гостя. Так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра и всегда!

22 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Прозак и Программа "Причина в стрессе" в Здравнице

20 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

О ПОЧКАХ (ЧАСТЬ II)

«Чем сильнее истощается энергия Цзин, тем быстрее мы стареем». Как же нам научиться повышать энергию Почек?
Если увеличить Цзин Почек - это укрепит состояние наших зубов.

18 сентября 2023
Новый год 2024!
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях

Не было планов на Новый год?!

Теперь есть!

Бронируйте заряд энергии и хорошее настроение уже сейчас!

Забронировать