Стимуляция жизненной энергии в весенний период

С наступлением весны, а по лунному календарю она уже наступила, многие начинают ощущать «приступы весеннего авитаминоза». С точки зрения китайской медицины, эти состояния возникают от недостатка работы печени. «Печень» в китайской медицине это не только орган пищеварения, но и вся наша нервная система. Получается, что к весне у нас в организме накапливаются разного рода «ошибки», которые большей частью будут мешать работе печени. Чтобы помочь организму справляться с этими сбоями, рекомендуется стимулировать начальные точки меридианов печени (да-дунь, синь-цзян), почек (юн-цюань, жань-гу), конечные точки меридианов желчного пузыря (цзу-цяо-инь, ся-си) и мочевого пузыря (чжи- инь, цзу-тун-гу). 
Untitled7.jpg
Массировать можно по 1-2 минуты каждую - в любое время в течение дня, кроме позднего вечера. Сами меридианы можно прохлопывать ладонью «по ходу и против» до появления ощущения жжения кожи. Эту процедуру можно проводить и в вечернее время. 

Все эти массажные воздействия желательно сочетать с приемом достаточного количества чистой воды в течение дня, чтобы те шлаки, которые во время стимуляции будут выводиться, не нагружали почки и мочевой пузырь. По весне рекомендуется добавлять кислые фрукты, ягоды, зеленые листовые овощи, с тем чтобы обеспечить «энергетическую» и витаминную подпитку печени. 
Утром хорошо расчесывать волосы деревянной расческой до 500 раз в сутки. Подобное расчесывание можно проводить и массажным скребком гуа-ша. 
Особо хочется подчеркнуть то, что в данный период часто использующиеся точки активизации жизненной энергии типа цзу-сань-ли и хэ-гу, могут «не действовать». Это связано с тем, что их «сезон» активности еще не наступил. 
Если кто-то отважится принимать различные добавки женьшеня, должен быть аккуратен в дозировании, ибо по весне передозировка может привести к кровотечениям (нос, губы, покраснения глаз и прочее). 
Как весенний аналог, можно порекомендовать лимонник китайский или американский женьшень. Лучше использовать сухие плоды лимонника или вытяжку корней американского женьшеня, как добавку к чаю и только утром. 
Занятия физическими упражнениями также лучше проводить в утреннее время. Выполняя данные рекомендации можно устранить «ошибки» в работе печени, накопленные за прошлый год, и напитать весь организм энергией на будущий.
Будьте здоровы!
Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Спина и путешествия: как комфортно провести долгий перелет или поездку на машине?

"Хотите путешествовать далеко и быстро? Путешествуйте налегке. Скиньте с себя зависть, нетерпимость, эгоизм и страхи»: - как же верно сказал Чезаре Павезе с точки зрения психологии. Но мы поговорим о том, как избежать пагубного воздействия на позвоночник во время путешествиях, с точки зрения биомеханики. Понимая риски, мы должны подстраховать свой организм и максимально уменьшить воздействие вредных факторов.

01 марта 2024
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

В лечении грыжи шейного отдела позвоночника какой из методов физиотерапии?

Причины развития грыжи шейного отдела
Конкретные причины болезни не установлены. Воздействие провоцирующих факторов служит толчком для образования грыжи в шейном отделе позвоночника. В ряде случаев межпозвонковая грыжа шейного отдела развивается как осложнение остеохондроза. На фоне дегенеративных изменений структурные элементы диска изнашиваются. При истончении хрящевой выстилки позвонки начинают тереться друг о друга, фиброзное кольцо разрывается, пульпозное ядро смещается, происходит ущемление нервного корешка (нарушается зона иннервации мышц, связок и др.), питания окружающих тканей, отек и болевой синдром.

29 февраля 2024
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Нужно ли и можно при болях в спине пить Нурофен. Если да, то какая доза в сутки возможно. И что это даст и к чему приведет.

Боль в спине - распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. В поисках облегчения, многие обращаются к безрецептурным обезболивающим, таким как "Нурофен".

28 февраля 2024
ВЕСЕННИЙ АНТИ-СТРЕСС

Насыщенная СПА-программа
для преставительниц прекрасного пола.

Стоимость от 38 211 руб.

Узнать подробнее
ВЕСЕННИЙ АНТИ-СТРЕСС
Для представительниц прекрасного пола
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях