ФОРМИРУЕМ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА (3‑й совет)

Рассмотрим пример одного из экспериментов, на исход которого неминуемо влияет наблюдатель. Он был проведен Клаусом Йенсеном в 1961 году. Представьте себе поток электронов, направленных на ширму с двумя прорезями. За ширмой установлена специальная фотопластинка, которая фиксирует электроны.

Предполагая, что электроны являются просто маленькими заряженными шариками, мы планируем на фотопластинке увидеть две засвеченные полосы напротив щелей. Но не тут-то было! Оказывается, что появляется гораздо более сложный узор из чередования черных и белых полос. Это обусловлено тем, что электрон, кроме свойств частицы, имеет свойства волны. При этом результат эксперимента не изменится, если вместо пучка электронов, будет один электрон. Он также проявит свойства и частицы, и волны.

Продолжаем тему о том, что может вредить нашему позвоночнику.

Поговорили о вредном, пора поговорить о полезном. 

Все полезные виды деятельности можно, конечно же условно, расставить в порядке приоритетности.

1. Первое место однозначно занимает ходьба. Собственно, это то, для чего создан весь наш опорно-двигательный аппарат. Это самый физиологичный вид деятельности, который, к тому же, не требует никаких специальных условий, помещений и материальных затрат. Исключительно - наличия времени и соблюдения ряда несложных правил. Несоблюдение этих правил превратит самое полезное занятие в бесполезное или даже вредоносное.