ФОРМИРУЕМ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА (3‑й совет)

При удержании ребенка лицом к себе, нужно следить за тем, чтобы были разные точки опоры, например, шея и поясница. Стоит создавать единую линию поддержки позвоночника, чтобы шея, шейно-грудной, пояснично-грудной, пояснично-крестцовый отделы удерживались на одной линии.

На рисунке мы видим правильные позы.

Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

24 октября, 2016

Успокоительные травы для сна

Осенью тревоги и волнения – в определенной степени, естественны. Причины традиционно самые разные: здоровье или семья, любовь, работа или финансы. Сердце бьется быстрее, дыхание неглубокое и быстрое, в уме красной строкой проносятся все страдания. Узнали? Тогда немедленно дайте вашему сознанию расслабиться. И конечно – природными успокаивающими. Семь природных помощников для избавления от осенней хандры и тревог.

27 октября, 2016

Восемь природных антибиотиков: осенью знать особенно полезно

Ваш личный доктор всегда посоветует обратиться к природным антибиотикам – во избежание риска резистентности или побочных эффектов. Акцентируем внимание на лучших природных антибиотиках:

Чеснок

Этот ингредиент убивает не только болезнетворные микроорганизмы и бактерии, но и вирусы и грибы, не нарушая баланс кишечной флоры. Кроме того, чеснок - мощный антиоксидант.