респ. Адыгея

Стресс: как реагируют мужчины и женщины

Сегодня я хочу поговорить о том, как реагируют женщины и мужчины на стресс. В наше время эта проблема все чаще затрагивает наши семьи.  

В силу профессии, врачу-гинекологу много приходится слушать историй о непростых жизненных ситуациях пациенток.  И становится понятным: реагируя на стресс, мужчины сражаются, а женщины выговариваются! 

Когда мужчины испытывают стресс, они склонны реагировать на него классическим образом - либо бежать, либо бороться. Мужчины с большей вероятностью бьют, чем убегают. Но очень часто они используют методы «залива» проблемы алкоголем. 

Предполагается, что реакция мужчин на стресс лежит в основе их более слабого здоровья по сравнению с женщинами, а, как следствие – продолжительность жизни короче у мужчин, чем у женщин.  

Можно подумать, что многие женщины принимают тот же самый принцип ответа на стресс - бежать или бороться, но чаще стресс у женщин вызывает другую реакцию – дружить и заботиться. Женщина в стрессе ищет общения и компании, ищет, кому она нужна на этой Планете, чтобы вылить весь накопившийся объем любви, сострадания и слез…

На приеме или во время процедур гирудотерапии, при общении с пациентками, часто обсуждается жизнь или проблемы поведения детей и мужей. Эти беседы образуют вроде стрессопонижающего круга, который позволяет снизить стрессовую ситуацию. Происходит это из-за выработки гормона «любви» - окситоцина, химического вещества мозга. Окситоцин понижает гормон кортизол. Кортизол - гормон стресса. Так вот...  стресса мы не можем избежать, он растет и распространяется, он - часть нашей жизни. 

Сам по себе стресс не плох - в нормальных условиях наш организм производит небольшой выброс кортизола, что на самом деле приносит пользу и защищает. В идеале, стресс не должен быть частым. Стрессовая реакция, это правильный сигнал тревоги. Когда мы отреагировали на ситуацию и уже справились с ней, наш кортизол должен вернуться в норму… это как прилив и отлив. 

Но для некоторых женщин выброс кортизола никогда не выключается. Для этих женщин все – стресс. Ребенок чихнул… муж задержался с работы… родители не отвечают на звонок… соседи заболели…  инфляция и так далее…  

Маятник, который должен качаться из стороны в сторону, замирает на отметке «тревога» …  И это ведет к симптомам непрекращающегося стресса и гипербдительности. 

Главная работа кортизола - поднимать глюкозу и запасать излишки в печени.  Глюкоза дает нам энергию. Если наши клетки не получают ее в достаточном количестве - мы вянем. А если мы делаем много физических упражнений, то мы выдыхаемся. Вдруг мы начинаем чувствовать, что с головой что-то не так, мы раздражены, у нас явная гипогликемия. Кортизол даем нам жизнь и силы с помощью ключевых свойств - повышает сахар в крови, повышает кровяное давление, регулирует воспаления. 

Раньше считалось, что в ответ на стресс мужчины и женщины вырабатывают разное количество кортизола. Следствием были разные теории об эмоциональности женщин и высоком кортизоле. И вот наконец ученые пришли к верному ответу на этот вопрос – женщины действительно не просто вырабатывают больше кортизола, чем мужчины- они для защиты от стресса производят намного больше окситоцина. 

Уровень этого чудесного гормона значительно растет, когда мы обнимаемся, целуемся, занимаемся сексом, рожаем, кормим грудью. Наши гормоны эстрогены усиливают действие окситоцина, что приводит к реакции дружить и заботиться!  

Дорогие женщины, конечно, при серьезной угрозе мы тоже бежим и скрываемся, но все же первоочередной и самой главной задачей - Богом данной нам на века! - остается безграничная Любовь к ближним, ко всему живому… 

Врачи Здравницы точно знают Ваши возможности, верят и утверждают, что только женская Любовь поможет этому миру справиться с сегодняшним непростым временем.

Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Переход на пакетную систему

В 2017 году мы приняли стратегическое решение: будем развивать в Здравнице “Лаго-Наки” основное направление - Лечение заболеваний позвоночника.

6 лет спустя мы столкнулись с тем, что врачи, высококвалифицированные неврологи и терапевты, тщательно собранные в Здравнице со всей страны, не один раз за много лет прошедшие и обучение, и повышение квалификации (для соответствия требованиям Здравницы), становятся гостям не нужны.

А всё вот почему: в рамках индивидуального подбора Гость сам выбирает то, что (в его понимании) поможет ему лично, и меняет программы, вычеркивая из них то, что не нравится, или не вписывается в плановые расходы. 

В итоге - действительно, помогает, но лишь частично… и лишь потому, что почти каждый отпускающий специалист в Здравнице - гуру в своем деле. 

Мы все проанализировали, и этот анализ показал: мы позволяли менять наши ювелирно созданные программы любым образом.

И мы решили: нужно слегка изменить систему, а именно – позаимствовать у коллег во всём мире, занимающихся восстановительным лечением, опыт Пакетной системы. Но принципиальное отличие пакетов Здравницы от всех других – вариабельность, которая, в руках наших врачей, учитывает любую особенность организма нашего Гостя.

Лечение заболеваний позвоночника - одно из самых сложных направлений, так как даже специализированные клиники не могут сотворить чудо, и за 10 дней вылечить межпозвонковую грыжу. 

Обоснованы эти сложности множеством разных причин, из которых наиболее очевидны индивидуальные, а именно -

·       состав тела каждого человека, исходя из микроэлементов. Иными словами, у кого-то костно-хрящевая ткань может быть восстановлена в течение года, а кого- то на это уйдут десятилетия,

·       размер грыж и степень протрузий,

·       расстояние между межпозвоночными дисками,

·       образ жизни,

·       завершающее и немаловажное: уровень желания слышать врача и следовать рекомендациям и его, и специалистов, которые прилагают усилия к изменению вашего тела, а именно пытаются убрать ту самую боль, которая не дает вам наслаждаться жизнью.

С учётом этого всего были разработаны и ежегодно обновлялись программы лечения и профилактики заболеваний, внутри которых комплексно, под многофакторным воздействием разных процедур (некоторые из которых часто кажутся ненужными и не действенными гостям) были поставлены задачи по -

·       снятию мышечных зажимов, спазмов, напряжения, иногда возникающих даже на фоне психоэмоционального стресса, а не длительного сидения за рулем или хождения на каблуках,

·       восстановлению костно-хрящей ткани, чтобы через 2-3 приезда в Здравницу можно было забыть о грыже (либо через минимизацию ее размеров до клинически несущественных, либо благодаря полному исчезновению),

·       восстановлению правильного двигательного стереотипа и расположению позвоночника, чтобы всё воссозданное нашими специалистами, не разрушилось,

·       по созданию в вашей спине мышечного каркаса, который будет держать тот самый восстановленный остов вашего здоровья - позвоночный столб.

Таким образом, на основе 14-летнего опыта нашей работы, мы объединили все наши лечебные программы/пакеты в трех основных направлениях -

1.    Основное - Опорно-двигательный аппарат (ОДА) (звучит литературно-музыкально)  

2.    Психосоматическое - Причина в стрессе

3.    Эстетическое - Движение к прекрасному

Каждый пакет будет иметь градацию по периоду заезда в зависимости от нашего профессионального понимания физиологических процессов изменений в теле - 

·       ОДА - 10/14 суток, 

·       Причина в стрессе - 3/7/10 суток, 

·       Движение к прекрасному - 10/14 суток. 

Пакеты будут включать в себя список категорий достаточно широкого перечня процедур, взаимозаменяемых с медицинской точки, что будет обеспечивать основную задачу работы Здравницы для наших гостей - индивидуализация лечения для максимального эффекта. 

Например, в пакете ОДА (14 суток) будет включено 15 процедур ручного массажа, иглорефлексотерапии, или индивидуальных занятий лечебной гимнастикой с инструктором. 

Ваш лечащий врач именно под Вас подберет то сочетание процедур и их количество, которые дадут максимальный результат. В пакет, в соответствии с направлением лечения, будут входить диагностика уровня стрессорности, качества стресса в вашем теле, как и состава (обязательных микроэлементов и витаминов). 

Отдельный блок - пакет “ВИП”, основанный на узкой специализации участвующих в лечении врачей. Например, многие наши гости хотят, чтобы при приезде в Здравницу у них обязательно было определенное количество процедур одного или двух врачей, отпускающих процедуры в Здравнице. И данный пакет это предусматривает, как и иные процедуры, обязательные для восстановления тела. 

Будет невозможно – как ранее, приехать в Здравницу и пройти только 10 процедур (например, массажей). 

 

Вы можете сказать - это же сократит количество гостей. Да, мы это понимаем, как и то, что к нам будут ездить люди, которые –

  • доверяют нашим врачам
  • понимают ценность того, что мы даем.

И сейчас мы осознанно стремимся “количество перевести в качество”, чтобы –

·       вы на 100% были нами довольны, а мы на 100% удовлетворены качеством процесса, который вам предлагаем,

·       при вашем желании двух массажей в день, мы могли их вам предоставить,

·       если какой-то специалист заболел, мы могли предоставить ему замену, и корректно сообщить вам об этом.  

Мы знаем - этот шаг не снижает, а повышает и усиливает наш принцип индивидуального подхода. 

После предоплаты при бронировании на лечение в Здравнице в первый раз, мы предусматриваем консультацию врача - для предварительного подбора процедур в рамках пакета, для диспетчеризации расписания лечения еще до заезда. Разумеется, эта услуга доступна и для наших постоянных гостей, для которых мы всегда открыты. 

Ознакомиться с новыми пакетами по направлениям вы можете на нашем сайте.

В Здравницу “Лаго-Наки” вы едете за качеством восстановления и лечения. И сейчас мы, весь наш врачебный и медицинский персонал - просим нам довериться!  

Все годы своей работы Здравница «Лаго-Наки» и её специалисты видят свою основную задачу в максимальном улучшении состояния здоровья любого её Гостя. Так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра и всегда!

22 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Прозак и Программа "Причина в стрессе" в Здравнице

20 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

О ПОЧКАХ (ЧАСТЬ II)

«Чем сильнее истощается энергия Цзин, тем быстрее мы стареем». Как же нам научиться повышать энергию Почек?
Если увеличить Цзин Почек - это укрепит состояние наших зубов.

18 сентября 2023
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях