Вопросы специалистам Здравницы «Лаго-Наки»
Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ответы на вопросы, которые вы задаете специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Сегодня мы говорим о периодах, когда мало солнца и пропадает настроение, о резкой смене погоды и самочувствии, а также – о показаниях для гирудотерапии в гинекологии и правилах после сеанса гирудотерапии.
Вопрос первый: когда пасмурные дни, не хватает солнца и пропадает настроение – как бороться и что делать?
Во-первых, организовать свое рабочее место у открытого окна,
а также –
- пить мятный чай с лимоном
- посадить траву в горшок (особенно это оценит ваш кот, если таковой имеется)
- делать физические упражнения хотя бы 15 минут в день
- принимать витамин Д3 хотя бы в профилактической дозе 2000 МЕ.
Все это, помимо того, что повысит настроение, ещё и укрепит кости, поможет в контроле над лишним весом, а также усилит иммунитет - что особенно важно в сегодняшнее время.
Вопрос второй: при резкой смене погодных условий возникают недомогание, головная боль, головокружение, какие советы?
Нет волшебной таблетки, чтобы вылечить такие состояния. Организм не успевает перестраиваться, он попросту как «расстроенное пианино». Поэтому понадобятся время и усилия, чтоб он зазвучал как прежде. Что для этого нужно? Это -
- вовремя ложиться спать, в 21.00 отбой
- ежедневная физическая активность не меньше 15 минут
- рациональное питание
- прием нутрицевтиков
- курсы массажа дважды в год
- санаторно-курортное лечение с применением лечебных вод.
Такой комплекс поможет закалить ваш организм.
Вопрос третий: какие показания для гирудотерапии в гинекологии?
Лечение пиявками оказывает благотворное воздействие на гормональный фон и улучшает общие показатели женского здоровья.
Предварительно необходима консультация врача, чтобы исключить противопоказания. Схема постановки пиявок подбирается доктором для каждого пациента индивидуально, и зависит от поставленного диагноза:
- эндометриоз
- воспаление органов малого таза
- фиброма
- миома (кроме субмукозной)
- гиперплазия эндометрия матки, мастопатия
- кисты яичников
- женское и мужское бесплодие
- состояние после прерванной беременности
- бартолинит
- цистит
- климактерический синдром.
Вопрос четвёртый: после постановки пиявки из мест укуса длительное время выделяется кровь. Как правильно обрабатывать, и как себя вести после сеанса?
Кожные ранки после снятия пиявок накрывают ватными дисками, прокладками и фиксируют лейкопластырем. По мере промокания кровянистым отделяемым, на повязку сверху накладывают слой свежей прокладки.
Пиявка надежно дезинфицирует своим секретом место укуса, поэтому даже в период кровотечения можно принимать гигиенический душ, после чего ранку вновь закрывают асептической повязкой или наклейкой.
От водных процедур лучше воздержаться в течение 12 часов, только лишь чтобы избежать расчесывания ранок ногтями или мочалкой.
