Бронируйте Новый год в Здравнице
респ.Адыгея

Я хочу согреться…

Сегодня мы продолжим разговор о беге, и не только. Как хочется, чтобы всегда было лето, всегда было тепло за окошком и всегда было тепло самому. Мир, в котором мы существуем создан по принципу закономерного непостоянства, и нам лишь остается следовать такому положению вещей. Все имеет свой цикл существования, в том числе и тепло - как снаружи, так и внутри нас.

Подобно огню: самый простой и верный способ ощутить тепло или жар – это подбросить «дровишек» в тот самый огонь, и этот огонь «поедает дровишки», согласно закону вещества. Это вещество копило свою тепловую энергию длительное время с помощью окружающих таких же теплых предметов, чтобы потом отдать это тепло дальше. Круговорот тепла замкнулся и продолжается до сих пор.

Человек - часть такого круговорота. Получая тепло извне, и передавая его внутрь себя – он существует. В нашем теле есть собственное маленькое солнце, горячий свет - источник молодости, здоровья и жизненных сил – ян.

Если вдруг в жаркое время года вы не включаете кондиционер или вентилятор, одеваетесь “не по погоде”, не пьете холодные или прохладные напитки, сторонитесь холода, это указывает на то, что внутреннее солнце затянуто мглой и во внутренней Вселенной наступила эра холода, появилась “недостаточность ян”. Под термином “недостаточность ян” понимается - ян почек, ян селезенки, ян сердца. Время бросать «дровишки».

Так как тело следует за разумом, а разум вынужден поддаваться велению тела, то будем разделять теплоту физическую и духовную.

Практика первая. Физическая.

1.

Тепло – не что иное, как мера энергии движения. Чем быстрее движение, тем теплее. И наоборот. Тепло хранится внутри нас, поступая в виде пищи, воды, воздуха, а вот переход этих веществ в энергию осуществляется нашим организмом. Находясь в покое, вся полезная энергия нами накапливается и тратится на минимальные нужды. Но двигаясь, нашему организму требуется гораздо больше такой энергии. Даже простая ходьба сжигает все активные запасы молниеносно, именно поэтому мы так быстро можем почувствовать усталость.

Двигаясь более интенсивно, например, бегая, или упражняясь в аэробной зоне, организм сжигает запасы и требует мгновенного поступления новых – это ощущение голода и жажды. Но это не означает, что при остановке организм впадает в минимальное потребление тепла. Все в нашем мире обладает инерцией, и даже 30-минутная активная беговая фаза не склоняет организм к минимальному потреблению энергии, а наоборот, продолжает такое же сжигание в течение следующих суток, и только после активной фазы отдыха. А в нашем случае это сон, организм начинает успокаиваться.

Повтор такого цикла позволяет организму создавать тепло в избытке и именно такой избыток создает у нас ощущение постоянного тепла. Но здесь необходимо соблюдать правила подкидывания «дровишек». Чем интенсивнее движение, тем больше пищи нам необходимо. Это - цикл потребления и затраты, при существенном избытке потребления энергии или недостатке произойдет сбой теплового обмена.

2.

Холодные напитки, пиво и морожено постепенно повреждают ян, сильно охлаждают желудок, направляя туда холод. Температура тела понижается, что не является природной терморегуляцией, вторжение идет снаружи. Холод относится к инь, избыточный инь повреждает ян, и напрямую поражает хранящийся в среднем цзяо ян селезенки.

3.

Любовь поспать на холодном воздухе приводит к повреждению ян. Нельзя спать непосредственно под открытым небом, особенно на траве, покрытой росой. Подобный пример – сон к квартире с включенным кондиционером. Ночь и вода относятся к инь. Инь двойной силы повреждает ян.

Подкинуть «дровишек» можно и такими способами, как:

  • прогревание канала ду-май с помощью полыни. Древние называли этот канал морем “ян-меридианов”. Полынь не горит - тлеет, поэтому воздействие теплом равномерное и интенсивное. Полынь относится к теплым растениям, а в совокупности с огнем работает с удвоенной силой;
  • парение ног зимой - питание ян. Первая точка канала почек (юн-цюань) находится на стопе. Зимой, вернувшись домой переохлажденным, лучший способ согреться - попарить ноги в отваре трав. Для отвара можно использовать корни аконита, фенхель, полынь, соль. Это одна из самых простых и эффективных техник рассеивания холода;
  • употребление отвара из свежего имбиря и китайского финика. Вымыть 5 фиников, 5 пластинок свежего имбиря, положить их в соковыжималку, долить 80 мл воды, после отжимания процедить;
  • применение массажного молоточка для устранения застоя ян. Утром после пробуждения необходимо простукивать зону канала ду-май в течение 20 минут до ощущения комфортного тепла.

Практика вторая. Духовная.

Духовный мир человека способен познать только сам человек. С помощью определенного настроя человек способен изменить в себе природные инстинкты и даже подавить боль. Такое состояние способно и управлять тепловым обменом. Но, в отличие от физического способа, духовная практика ограничена общим состоянием организма.

Распрямите позвоночник, опустите плечи и одновременно расслабьтесь, ровно дышите, избавьте себя от сторонних мыслей, переживаний, внешних раздражителей - очищайте себя, только в чистоте возможно создать чистую тепловую энергию. Как прийти к такому состоянию - может подсказать вам только ваша душа.

Можно сколь угодно долго смотреть, как пекут пшеничную лепешку, но только попробовав испечь её самому, понимаешь, что такая лепешка только у вас, настолько вкусная, родная и теплая.

Успех же состоит в сочетании обеих практик. Не стоит изнурять себя тренировками, когда в душе царит беспокойство. Балансируйте между двумя практиками - и обретете душевную и физическую теплоту.
Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Переход на пакетную систему

В 2017 году мы приняли стратегическое решение: будем развивать в Здравнице “Лаго-Наки” основное направление - Лечение заболеваний позвоночника.

6 лет спустя мы столкнулись с тем, что врачи, высококвалифицированные неврологи и терапевты, тщательно собранные в Здравнице со всей страны, не один раз за много лет прошедшие и обучение, и повышение квалификации (для соответствия требованиям Здравницы), становятся гостям не нужны.

А всё вот почему: в рамках индивидуального подбора Гость сам выбирает то, что (в его понимании) поможет ему лично, и меняет программы, вычеркивая из них то, что не нравится, или не вписывается в плановые расходы. 

В итоге - действительно, помогает, но лишь частично… и лишь потому, что почти каждый отпускающий специалист в Здравнице - гуру в своем деле. 

Мы все проанализировали, и этот анализ показал: мы позволяли менять наши ювелирно созданные программы любым образом.

И мы решили: нужно слегка изменить систему, а именно – позаимствовать у коллег во всём мире, занимающихся восстановительным лечением, опыт Пакетной системы. Но принципиальное отличие пакетов Здравницы от всех других – вариабельность, которая, в руках наших врачей, учитывает любую особенность организма нашего Гостя.

Лечение заболеваний позвоночника - одно из самых сложных направлений, так как даже специализированные клиники не могут сотворить чудо, и за 10 дней вылечить межпозвонковую грыжу. 

Обоснованы эти сложности множеством разных причин, из которых наиболее очевидны индивидуальные, а именно -

·       состав тела каждого человека, исходя из микроэлементов. Иными словами, у кого-то костно-хрящевая ткань может быть восстановлена в течение года, а кого- то на это уйдут десятилетия,

·       размер грыж и степень протрузий,

·       расстояние между межпозвоночными дисками,

·       образ жизни,

·       завершающее и немаловажное: уровень желания слышать врача и следовать рекомендациям и его, и специалистов, которые прилагают усилия к изменению вашего тела, а именно пытаются убрать ту самую боль, которая не дает вам наслаждаться жизнью.

С учётом этого всего были разработаны и ежегодно обновлялись программы лечения и профилактики заболеваний, внутри которых комплексно, под многофакторным воздействием разных процедур (некоторые из которых часто кажутся ненужными и не действенными гостям) были поставлены задачи по -

·       снятию мышечных зажимов, спазмов, напряжения, иногда возникающих даже на фоне психоэмоционального стресса, а не длительного сидения за рулем или хождения на каблуках,

·       восстановлению костно-хрящей ткани, чтобы через 2-3 приезда в Здравницу можно было забыть о грыже (либо через минимизацию ее размеров до клинически несущественных, либо благодаря полному исчезновению),

·       восстановлению правильного двигательного стереотипа и расположению позвоночника, чтобы всё воссозданное нашими специалистами, не разрушилось,

·       по созданию в вашей спине мышечного каркаса, который будет держать тот самый восстановленный остов вашего здоровья - позвоночный столб.

Таким образом, на основе 14-летнего опыта нашей работы, мы объединили все наши лечебные программы/пакеты в трех основных направлениях -

1.    Основное - Опорно-двигательный аппарат (ОДА) (звучит литературно-музыкально)  

2.    Психосоматическое - Причина в стрессе

3.    Эстетическое - Движение к прекрасному

Каждый пакет будет иметь градацию по периоду заезда в зависимости от нашего профессионального понимания физиологических процессов изменений в теле - 

·       ОДА - 10/14 суток, 

·       Причина в стрессе - 3/7/10 суток, 

·       Движение к прекрасному - 10/14 суток. 

Пакеты будут включать в себя список категорий достаточно широкого перечня процедур, взаимозаменяемых с медицинской точки, что будет обеспечивать основную задачу работы Здравницы для наших гостей - индивидуализация лечения для максимального эффекта. 

Например, в пакете ОДА (14 суток) будет включено 15 процедур ручного массажа, иглорефлексотерапии, или индивидуальных занятий лечебной гимнастикой с инструктором. 

Ваш лечащий врач именно под Вас подберет то сочетание процедур и их количество, которые дадут максимальный результат. В пакет, в соответствии с направлением лечения, будут входить диагностика уровня стрессорности, качества стресса в вашем теле, как и состава (обязательных микроэлементов и витаминов). 

Отдельный блок - пакет “ВИП”, основанный на узкой специализации участвующих в лечении врачей. Например, многие наши гости хотят, чтобы при приезде в Здравницу у них обязательно было определенное количество процедур одного или двух врачей, отпускающих процедуры в Здравнице. И данный пакет это предусматривает, как и иные процедуры, обязательные для восстановления тела. 

Будет невозможно – как ранее, приехать в Здравницу и пройти только 10 процедур (например, массажей). 

 

Вы можете сказать - это же сократит количество гостей. Да, мы это понимаем, как и то, что к нам будут ездить люди, которые –

  • доверяют нашим врачам
  • понимают ценность того, что мы даем.

И сейчас мы осознанно стремимся “количество перевести в качество”, чтобы –

·       вы на 100% были нами довольны, а мы на 100% удовлетворены качеством процесса, который вам предлагаем,

·       при вашем желании двух массажей в день, мы могли их вам предоставить,

·       если какой-то специалист заболел, мы могли предоставить ему замену, и корректно сообщить вам об этом.  

Мы знаем - этот шаг не снижает, а повышает и усиливает наш принцип индивидуального подхода. 

После предоплаты при бронировании на лечение в Здравнице в первый раз, мы предусматриваем консультацию врача - для предварительного подбора процедур в рамках пакета, для диспетчеризации расписания лечения еще до заезда. Разумеется, эта услуга доступна и для наших постоянных гостей, для которых мы всегда открыты. 

Ознакомиться с новыми пакетами по направлениям вы можете на нашем сайте.

В Здравницу “Лаго-Наки” вы едете за качеством восстановления и лечения. И сейчас мы, весь наш врачебный и медицинский персонал - просим нам довериться!  

Все годы своей работы Здравница «Лаго-Наки» и её специалисты видят свою основную задачу в максимальном улучшении состояния здоровья любого её Гостя. Так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра и всегда!

22 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Прозак и Программа "Причина в стрессе" в Здравнице

20 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

О ПОЧКАХ (ЧАСТЬ II)

«Чем сильнее истощается энергия Цзин, тем быстрее мы стареем». Как же нам научиться повышать энергию Почек?
Если увеличить Цзин Почек - это укрепит состояние наших зубов.

18 сентября 2023
Новый год 2024!
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях

Не было планов на Новый год?!

Теперь есть!

Бронируйте заряд энергии и хорошее настроение уже сейчас!

Забронировать