респ.Адыгея

5 причин разрушения суставов, приводящие к операциям по замене

  • Малоподвижный образ жизни.

Сейчас, в мир технологий, даже в магазин можно не ходить, лежа на диване заказать и тебе все привезут прям домой. Мы пересели на машины, в офисах целый день сидим, выбираем жилье поближе к остановке или работе (что не приходилось много ходить), делаем покупки онлайн, а некоторые даже работают лежа круглыми сутками на диване.

А природа, создавая человека, была уверена, что движения будет много. Поэтому все костные, хрящевые ткани она сделала плотными и чтоб они не содержали кровеносных сосудов. А свое питание они будут получать за счет работы мышц, которые находятся вокруг костей. Вот так и получается, пока мышца работает пока кости и хрящи получают строительный материал и выводят токсины жизнедеятельности. Поэтому так необходимо заниматься ЛФК, скандинавской ходьбой, цигун или йогой, плаванием или просто пешими прогулками, но занятия должны быть ежедневно.

  • Лишний вес.

Лишний вес это и морально не очень приятно, но когда его слишком много это уже проблема и для опорно-двигательного аппарата. Каждый килограмм нашего тела – это 3 кг нагрузки на суставы. Так вот и представьте сколько мешков сахара вы таскаете с собой ежедневного тем самым снашивая раньше времени суставы.

  • Травмы суставов и связок, удерживающих сустав.

К сожалению, ни одна травма нашего тела не проходит бесследно! Да, пока мы молоды она может долгое время не проявлять себя совсем. Но приходит тот момент когда самое слабое место рвется или ломается. А большинство людей этого не осознают. Когда речь идет об аппаратуре всем понятно «пришло время, пора менять шестеренки», но ведь и у наших суставах есть свой срок эксплуатации! Ведь никому не приходит в голову на Феррари возить кирпичи, а изнашивать организм пытается каждый.

  • Дегенеративно-дистрофические изменения опорно-двигательного аппарата.

Эти изменения происходят у всех людей, и печальная новость, что их не избежать, но есть и отличная новость –их можно замедлить и отсрочить.

Что для этого необходимо? Совсем не сложные вещи: работа со стрессом. Не можете справиться сами, обратитесь за помощью к специалисту психологу. Занятия ЛФК и спортивная ходьба. Режим сна (необходимо не только вовремя ложиться спать, но и  высыпаться. При необходимости обратитесь к специалисту за помощью. Если проблема не запущена то вам поможет нутрициолог, подобрав природные компоненты для восстановления сна. Если проблема более серьезна невролог выпишет рецепт на нужные препараты). Курсы лечебного массажа 2-3 раза в год. ИРТ для поддержания организма на клеточном уровне.

  • Неправильное развитие суставов врожденное.

Если с рождения были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, значит это уже ваше слабое место. И уже с молодого возраста нужно направлять максимум усилий, чтобы поддержать и не допустить разрушения патологического сустава.

Возможно вы еще не знаете, что пора заняться собой или уже подыскиваете себе специалиста, для поддержания организма. Или вам хочется но график не позволяет или нужно мотаться по всему городу, сидя в пробках 1-3 часа, чтобы посетить хороших специалистов реабилитации.  Для вас есть хорошая новость, есть место где собраны все необходимые квалифицированные специалисты. Они не будут работать каждый сам по себе, а подойдут к вашей проблеме комплексно, а значит будет затрачено меньше времени и сил на результат. И это место Здравница Лаго-наки. Ждем вас у нас на лечение.

Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Случай из практики лечения позвоночника

На лечение приехала женщина 62 лет с жалобами на выраженные боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника с распространением по задней поверхности правой ноги, доходящие до пятки, усиливающиеся при ходьбе, при поворотах в постели, боли носили хронический рецидивирующий характер в течение года без стойкого улучшения на фоне проводимой медикаментозной и физиотерапевтической терапии.

04 марта 2024
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Комплекс мер по избавлению от хронической усталости у подростков

Хроническая усталость у подростков.

03 марта 2024
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Спина и путешествия: как комфортно провести долгий перелет или поездку на машине?

"Хотите путешествовать далеко и быстро? Путешествуйте налегке. Скиньте с себя зависть, нетерпимость, эгоизм и страхи»: - как же верно сказал Чезаре Павезе с точки зрения психологии. Но мы поговорим о том, как избежать пагубного воздействия на позвоночник во время путешествиях, с точки зрения биомеханики. Понимая риски, мы должны подстраховать свой организм и максимально уменьшить воздействие вредных факторов.

01 марта 2024
ВЕСЕННИЙ АНТИ-СТРЕСС

Насыщенная СПА-программа
для преставительниц прекрасного пола.

Стоимость от 38 211 руб.

Узнать подробнее
ВЕСЕННИЙ АНТИ-СТРЕСС
Для представительниц прекрасного пола
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях