Главная » Блог » А до конца зимы всего один день…

А до конца зимы всего один день…

До конца зимы календарной остался всего один день. И перед наступлением весны наши медицинские специалисты дают пару простых, но очень полезных в это время года советов. 
Специально для правшей
Если вы правша – научитесь писать левой рукой. Уделяйте этому ежедневно 10-15 минут – в обязательном режиме.
Для чего это нужно? Это поможет развить 
ваши творческие способности
образное мышление
интуицию 
способность ориентироваться на местности
оценивать ситуацию целиком …
А также вы научитесь правильно высказывать свои личные эмоции - как положительные, так и отрицательные. И лучшее время для начала таких интересных занятий – именно в начале весны. 
Немного о пользе ароматных масел …
Практически любой из нас знает, как трудно бывает заснуть после интенсивного дневного периода. Мешают мысли, окутывает беспричинное беспокойство. И ведь понимаешь, что в другое время вы не обратили бы столь серьезного внимания на такие мелочи. Но вот именно в такие моменты…
А утром нужно встать по привычному графику, принять душ, позавтракать – и опять на работу. Хочешь не хочешь, но мы должны утром чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. И не просто чувствовать – такими быть и должны. А ранней весной это довольно трудно …
Вспоминаем и вооружаемся знаниями древних: выбираем то, что должно помочь именно в такой ситуации нашей нервной системе. 
Достаем с полочки аромалампу
Помним, что для спальни лучше использовать электрическую - для безопасности!  
В нашем случае выбираем из масел
лаванды 
мяты 
мелиссы 
валерианы. 
Эти масла можно использовать как по отдельности, так и в комбинации. Есть уже готовые композиции, к примеру, масло «Сладкий сон». Что вы выберете – это исключительно дело вашего вкуса и ваших предпочтений. 
И основное: сладких вам снов и хорошего настроения! Ведь в воздухе уже пахнет весной! 
VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Какие методы используют врачи превентивной медицины для работы с пациентами?
Конечно же, это системное физиолечение. В своей практике применяют такие методы, как криотерапия (экстремальный холод омолаживает организм, укрепляет капиллярную сеть, повышает иммунитет и адаптивные свойства организма, ускоряет обменные процессы, позволяет снижать риск заболеваний мочеполовой и дыхательной систем).
Точечный массаж стоп в китайской медицине

В Китае считается, что в дереве первым стареет его корень, а в человеке – ноги. Именно поэтому медицина большое внимание уделяет их состоянию. Для поддержания здоровья ног часто используется особый китайский массаж, основанный на принципах рефлексотерапии.

Растительные средства и ваша печень, часть II
Итак, пять советов по безопасности, которым нужно следовать. 1. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим доктором о том растении, которое собираетесь принимать. Люди должны поговорить о растительных лекарствах со своим врачом до начала лечения, особенно если они не знакомы с составом растительного средства. А если вы уже что-то используете? Очень важно дать своему врачу полный список того, что вы принимаете, включая травяные чаи или добавки. Знание того, что вы принимаете, поможет вашему врачу распознать побочные эффекты. Если ваш врач первичной медицинской помощи или специалист не могут дать ответы, которые вы ищете, обратитесь за вторым мнением к сертифицированному врачу интегративной медицины или квалифицированному специалисту.

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК