А до конца зимы всего один день…

27 февраля 2018

До конца зимы календарной остался всего один день. И перед наступлением весны наши медицинские специалисты дают пару простых, но очень полезных в это время года советов.

Специально для правшей

Если вы правша – научитесь писать левой рукой. Уделяйте этому ежедневно 10-15 минут – в обязательном режиме.

Для чего это нужно? Это поможет развить

• ваши творческие способности

• образное мышление

• интуицию

• способность ориентироваться на местности

• оценивать ситуацию целиком …

А также вы научитесь правильно высказывать свои личные эмоции - как положительные, так и отрицательные. И лучшее время для начала таких интересных занятий – именно в начале весны.

Немного о пользе ароматных масел …

Практически любой из нас знает, как трудно бывает заснуть после интенсивного дневного периода. Мешают мысли, окутывает беспричинное беспокойство. И ведь понимаешь, что в другое время вы не обратили бы столь серьезного внимания на такие мелочи. Но вот именно в такие моменты…

А утром нужно встать по привычному графику, принять душ, позавтракать – и опять на работу. Хочешь не хочешь, но мы должны утром чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. И не просто чувствовать – такими быть и должны. А ранней весной это довольно трудно …

Вспоминаем и вооружаемся знаниями древних: выбираем то, что должно помочь именно в такой ситуации нашей нервной системе.

Достаем с полочки аромалампу

Помним, что для спальни лучше использовать электрическую - для безопасности!

В нашем случае выбираем из масел

• лаванды

• мяты

• мелиссы

• валерианы.

Эти масла можно использовать как по отдельности, так и в комбинации. Есть уже готовые композиции, к примеру, масло «Сладкий сон». Что вы выберете – это исключительно дело вашего вкуса и ваших предпочтений.

И основное: сладких вам снов и хорошего настроения! Ведь в воздухе уже пахнет весной!

А до конца зимы всего один день…

Рекомендуем к прочтению