лого
Единственный лечебный курорт в России, специализирующийся на лечении заболеваний позвоночника
Чистка зубов вызывает боль в пояснице!
Блог

Чистка зубов вызывает боль в пояснице!

Чистка зубов вызывает боль в пояснице!
Когда мы молоды, у нас никогда ничего не болит! Мы даже не задумываемся, что наши повседневные дела могут вызывать дискомфорт или даже боль! Мы смотрим с улыбкой и недопониманием на наших родителей, бабушек и дедушек, когда они сетуют на боль от элементарных вещей. И даже иногда отвечаем с возмущением в голосе, что, мол, «это же элементарно, здесь нет ничего сложного, вот смотри, я же делаю!»

И вот наступает тот момент в жизни, когда элементарная ежедневная процедура, такая, как утренняя или вечерняя чистка зубов вдруг, неожиданно для нас, вызывает боль в поясничном отделе позвоночника.

"Почему? Как же так?!"- спрашиваем мы у себя. Да, родители научили нас правильно чистить зубы, но не уточнили, в каком положении мы должны находиться, когда проводим эту утреннюю и вечернюю процедуру.

Итак, важно …

Обратите внимание, какой высоты ваша раковина. Она достаточно низкая? Тогда придётся наклониться и 2-3 минуты стоять в согнутом состоянии. В это время у нас происходит достаточно сильная статическая нагрузка на поясницу. И если в пояснице уже произошли дегенеративно-дистрофические изменения, такое положение вызовет, в лучшем случае, дискомфорт.

Но может возникнуть боль, а может возникнуть состояние, в простой речи именуемое «заклинило». Или – защемило, когда сложно разогнуться из-за болевого синдрома.

Как себе помочь?

Две рекомендации. Первая: когда вы чистите зубы, старайтесь опереться свободной рукой на зеркало, стену или то, что находится перед вами. Вторая: маленькая скамеечка, на которую можно поставить ногу и перераспределить нагрузку со спины на ногу.

А вывод таков …

Наше тело как бы просит нас обратить внимание на свое здоровье, подавая нам сигнал через боль и некомфортные ощущения. Неразумно игнорировать эти сигналы: чем раньше вы займетесь решением проблемы, тем больше шансов сохранить молодость и подвижность позвоночника, избежать появления грыж и серьезных длительных болевых синдромов.

Необходимо как можно раньше понять: здоровье – самая умная главная инвестиция в вашей жизни. Инвестируйте в собственное здоровье сегодня – и все остальное встанет на свои места.

Ваша личная Здравница «Лаго–Наки» - и в этом одно из главных наших отличий! - предлагает широкий спектр лечебных и профилактических собственных программ, учитывающих индивидуальные показания и противопоказания, а также личные сопутствующие заболевания каждого гостя.

С пожеланиями здоровья и благополучия,
Ваша личная Здравница «Лаго-Наки»
Бесплатная 15-минутная консультация значительно сэкономит Ваше время!
Известные люди о лечении в Здравнице «Лаго-Наки»
Номерной фонд
Бассейны
Конюшня
Досуг
Экскурсии
Детская комната
Pet friendly
Экология
ОДНОМЕСТНЫЙ
Спальных мест: 1
Площадь номера: 12 квадратных метров
Цена от: 9410 руб.
ОДНОМЕСТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 1, возможно одно дополнительное место
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 10175 руб.
НОМЕР "СТАНДАРТ"
Спальных мест: 2 (twin)
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 7921 руб.
НОМЕРА В КОРПУСЕ ЭТНОХАУС
Спальных мест: 2 (double)
Площадь номера: 25 квадратных метров
Цена от: 7952 руб.
СТУДИО
Спальных мест: 2, возможны два дополнительных места
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 8492 руб.
ДВУХКОМНАТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 2, возможно одно дополнительное место
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 8627 руб.
ПОЛУЛЮКС
Спальных мест: 2, раскладной диван на одно дополнительное место
Балкон: Есть
Сейф: Да
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 9505 руб.
Номер в VIP-КОТТЕДЖЕ
Спальных мест: 2 основных, раскладывающийся диван на два дополнительных места
Сейф: Да
Веранда: Да
Площадь номера: 50 квадратных метров
Цена от: 10670 руб.
Наше местоположение
Республика Адыгея, Майкопский район, хутор Красный мост, улица Шоссейная, дом 20
Top.Mail.Ru
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies