Главная » Блог » Древняя китайская медицина советует… Берегите свое тепло летом

Древняя китайская медицина советует… Берегите свое тепло летом

Если говорить о китайском календаре, то 17 апреля 2016 года – совсем несколько дней назад – началось… Межсезонье. Да, да, именно – тот самый пятый сезон в китайской традиции. В ней – пять сезонов, пять времен года вместо традиционных четырех. 

А вот лето согласно китайской традиции начнется… 5 мая. Это время наибольшей энергии ян и наименьшей энергии инь. Это время, когда накапливается энергии ян, что терялась зимой, и с ростом энергии ян происходит потеря энергии инь. Иными словами, это время, когда требуется накапливать энергию ян, а с другой – сохранять и поддерживать энергию инь. 

Так вот, согласно Традиционной китайской медицины (中醫), в природе и, соответственно, в организме человека самым «холодным» сезоном является именно лето, а не зима. Именно 5-ый лунный месяц (по солнечному календарю - июнь) - «холодный», в плане недостатка энергии ян. Основная недополучающая система/ орган – это наша пищеварительная система (в Традиционной китайской медицине – селезенка).  

Поэтому, чтобы хорошо пережить «зиму в лете», необходимо правильно себя подготовить, а именно: 
желательно заранее исключить из своего рациона и моциона все холодные продукты и холодовые воздействия на свое тело
не пить и не есть все, что имеет температуру ниже 30- 35 градусов
исключить свинину и говядину, молочные продукты  
не кушать фрукты до еды, на голодный желудок.  

А в свой основной моцион включить такое правило: 
пить теплую воду перед едой
в рацион включить корень имбиря, можно в виде чая, корицу, черный перец и прочие «теплые» специи.  
После еды полезно растирать область пупка по часовой стрелке не менее 3-х минут.  
Для знатоков можно посоветовать прогревание полынной сигарой точек Чжун-Вань, Шэнь -цюе,  Гуань-юань и цзу- сань-ли. 
VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Виды или методы гипноза
Ранее мы говорили о том, что такое гипноз, каковы его механизмы применения в медицинских целях, описание его мощного лечебного воздействия на организм человека. В этой статье мы поговорим о разных методах или приемах для погружения человека в состояние измененного сознания.
Влияние стресса на развитие инфарктов
Инфаркт — гибель клеток, возникающая в следствие уменьшения кровотока в конечной артерии, в сосуде микроциркуляторного русла, который снабжает этот участок ткани.
Советы по домашней профилактике развития сколиоза у детей и подростков
По последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), малоподвижный образ у детей приводит к большому распространению заболеваний, выражающихся в искривлении позвоночника: сколиозы, ротации, гиперлардозы и т.д. 

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК