Главная » Блог » Немного о простом, или Мысли весной, которые способствуют здоровью и долголетию. Часть II

Немного о простом, или Мысли весной, которые способствуют здоровью и долголетию. Часть II

… И снова о луне, и о рыбках в горных ручьях
А современные китайские авторы, не меньшие поэтичные, чем Ли Бо, призывают: «В ясную, лунную весеннюю ночь, когда дует легкий ветерок, напишите стих, любуясь луной. Это унесет вас в сказочную страну безграничной радости». Это точно то самое предложение, которое нам нужно принять и следовать этим путем. А вот одному или в одиночестве – это уже ваш выбор.
Ум становится широким, словно небо, если жизнь наша – в гармонии с природой. Удовольствие от пения птиц, от игривой и беззаботной игры рыб в горных ручьях – вся эта радость от созерцания природы как ничто способствует нашему прекрасному самочувствию. Великий Конфуций писал об этом: «Человека мудрого радуют воды, добродетельного – горы».
О пользе изобразительного искусства
И отдельным в этом ряду стоит наслаждение искусством - удовольствие от живописи, музыки или танца. Возможно, правы те, кто утверждает, что все же большее удовольствие получаешь, рисуя картину. Но и созерцание картин – в Пушкинском музее или в галерее Прадо – подарит самые оживляющие эмоции. Проверено любым из нас! Поэтому забывать об этом не стоит – не забывайте о музеях вашего города, радуйте шедевры, которые висят на его стенах, своим приходом. И вековой блеск гения художника отразится в глазах ваших, и в душах.
По мнению китайских искусствоведов-медиков, наилучший способ оценить картину – представить себя внутри нее: среди этих зеленых холмов или хрустальных потоков горных рек, среди цветов, террас или башен. Заснеженный пейзаж дает чувство прохлады жарким летом, а вид июльского сада (особенно, импрессионистов) дарит чувство тепла и необычного воодушевления в период зимних стуж.
Рассматривая портреты, обратите внимание на характер персонажа. Глядя на цветы, букашек или рыб – оцените красоту их вида и грацию движения.
Китайские специалисты по долголетию утверждают: «Если вам удастся отождествить себя с сюжетом картины, с изображением на картине - то вы почувствуете огромное удовольствие». Уточним при этом, что сады Клода Моне или сад Живерни Анри Матисса оказывают кратно большую пользу нашему самочувствию и настрою на долголетие здоровой жизни, чем рассматривание картины Василия Сурикова «Утро стрелецкой казни».
И о музыке …
Занятия музыкой, равно как и занятия, сопровождаемые музыкой, по мнению китайских специалистов медицины, ублажают душу, возвышают дух, чем и помогают обрести долголетие.
В третьем веке до нашей эры, в эпоху Воюющих царств, было сотворено известное сочинение «Вёсны и осени господина Люй Бувэ». В котором есть замечательные слова о танце – как о важном способе укрепления физического тела, расширения мировоззрения, нормализации крови и энергии «ци», устранения тревог и меланхолии. Поэтому, начните завтра же, ведь ваши пара танцевальных па вполне себе могут стать вашими первыми витаминами долголетия.
Помните прекрасную фразу «Живите в ритме танца»? Чудесный совет, не правда ли?
VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Вегето-сосудистая дистония нервной системы
Многие знают, что причинами возникновения вегето-сосудистой дистонии нервной системы является неправильный образ жизни: ненормированный день, отсутствие правильного сбалансированного питания, недостаточная подвижность на протяжении дня, вредные привычки. В данной статье мы хотим раскрыть вам доступным языком мнение врачей относительно данного вопроса и дать рекомендации по лечению и профилактике заболеваний, связанных с вегетативной нервной системой.
Лечение протрузии поясничного отдела

Болезненность в спине в области поясницы, распространяющаяся и на копчик, может быть симптомом протрузии. Справиться с заболеванием можно, если вовремя обратиться за лечением, но для начала пациентам необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника возможно медикаментозными и немедикаментозными способами.

ГАСТРИТ с позиций ТКМ и западной медицины
Такая эмоция как раздражение, часто провоцирует застой ЦИ Печени. А уж если мы эту эмоцию испытываем при приеме пищи, то тут недалеко до появления неприятных симптомов: отрыжка, изжоги, боли в эпигастральной области.

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК