Вегето-сосудистая дистония нервной системы

Многие знают, что причинами возникновения вегето-сосудистой дистонии нервной системы является неправильный образ жизни: ненормированный день, отсутствие правильного сбалансированного питания, недостаточная подвижность на протяжении дня, вредные привычки. В данной статье мы хотим раскрыть вам доступным языком мнение врачей относительно данного вопроса и дать рекомендации по лечению и профилактике заболеваний, связанных с вегетативной нервной системой.

Суть и причины вегето-сосудистой дистонии

Вегетативная нервная система является одним из важнейших регуляторов адаптационно-приспособительных реакций нашего тела на изменяющиеся условия жизни. 

Именно вегетативно нервная система во многом определяет тонус сосудов при изменении атмосферного давления или перепадах температуры. В зависимости от физической нагрузки и психоэмоционального состояния изменяет частоту сердечных сокращений и дыхания. 

Вегетативно нервная система тесно переплетается в своей работе с эндокринной и иммунной системами, определяя состояние нашего иммунитета и оказывая влияние на работу желез, внутренней секреции. 

Выделяют два отдела вегетативно нервной системы: симпатический и парасимпатический. Говоря образно, симпатический отдел отвечает за состояние «бежать, двигаться к цели». А парасимпатический за состояние «отдыхать, набираться сил». 

В момент преобладания активности парасимпатической системы усиливается перистальтика и секреторная функция пищеварительной системы. Мы (наш организм) как бы настраиваемся на прием и переваривание пищи, усвоение питательных веществ, благодаря которым идет строительство новых клеток, усиливаются процессы регенерации. 

Если начинает доминировать симпатическая система, то повышается тонус мышц, учащается пульс, дыхание становится более быстрым, поднимается артериальное давление. 

Баланс этих двух отделов обеспечивает нормальное функционирование нашего организма в любых жизненных ситуациях. 

Фактически вегето-сосудистая дистония является следствием нарушения равновесия между парасимпатическими и симпатическими реакциями. 

Наиболее частыми симптомами вегето-сосудистой дистонии являются спазмы сосудов, перепады давления, головокружения, головные боли, холодные или влажные ладошки и стопы. Длительно текущая вегето-сосудистая дистония, под воздействием стрессов, приводит к развитию психосоматических реакций, не совсем верно называемых неврозами внутренних органов. На фоне повышенной умственной, физической или психоэмоциональной нагрузки данное заболевание может проявляться спазмами желудка, головокружениями, нарушениями сердечного ритма. Симптомы характерные для вегето-сосудистой дистонии нервной системы могут быть причиной других заболеваний. Поэтому, прежде чем приступать к лечению, необходимо тщательно провести диагностическое исследование.

При игнорировании первичных симптомов, связанных с болезнями вегето-сосудистой дистонии, появляется вероятность развития гипертонии, инсультов и прочих заболеваний. Сложности в предотвращении их развития нет. Необходимо лишь следить за своим здоровьем, регулировать правильное питание, распорядок дня, следить за питанием, при возникновении симптомов, уделять время профилактическим процедурам, своевременному лечению.

Профилактика и лечение вегето-сосудистой дистонии

Для нормализации работы вегетативной нервной системы наиболее эффективными являются процедуры, обладающие «тренировочным» воздействием на сосуды.  К таким процедурам, например, относится криотерапия, специализированные вегето-сосудистые массажи, иглорефлексотерапия, соляные, минеральные ванны. 

Важным фактором для нормальной работы вегетативного отдела центральной нервной системы является стабильное, комфортное психоэмоциональное состояние. Для повышения устойчивости к стрессам рекомендуется занятия йогой, цигун, индивидуальные тренинги с психологом.


Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Влияние стресса на развитие инфарктов

Инфаркт — гибель клеток, возникающая в следствие уменьшения кровотока в конечной артерии, в сосуде микроциркуляторного русла, который снабжает этот участок ткани.

16 сентября 2024
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Топ-5 советов для профилактики болезни суставов

Суставная боль — одно из наиболее распространённых неудобств после 30 лет. Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с неприятными ощущениями в суставах, поэтому заботиться о их здоровье следует с молодости. Если у вас уже есть дискомфорт или поставленный диагноз, необходимо активно заниматься профилактикой, чтобы замедлить прогрессирование недуга.

12 сентября 2024
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Вытяжение позвоночника и его влияние на грыжу

Человек — единственное существо на Земле, у которого основным способом передвижения является вертикальное положение. Ближайшим к человеку существом с похожими физическими условиями является жираф, обладающий длинной шеей. Однако, в отличие от жирафа, все отделы человеческого позвоночника расположены вертикально и подвержены значительному воздействию силы тяжести.

07 сентября 2024

Новогодняя программа
«Чудеса на Новый год»

Спешите! Действует раннее бронирование!

Подробнее
Поиск по сайту
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях