респ.Адыгея

Почему болит шея после сна?

Учитывая наш образ жизни и тем более рабочий режим, со временем появляются определенные проблемы со здоровьем. Одной из таких проблем является – появление болей в области шеи после сна. Данный недуг добавляет нам много неудобства и нарушает планы в течении рабочего дня.

Одной из основных причин появления болей - является неудобная поза во время сна. Это неудобная постель, недостаток кислорода в головном мозге из-за нарушенного его кровообращения; спазм мышц и сосудов шеи. При мышечном спазме происходит сдавление нервных корешков, что в свою очередь влечет за собой посыл импульса в ЦНС и вызывает еще больший мышечный спазм. Исправить ситуацию может правильно организованное спальное место: жесткий матрац, ортопедическая подушка. Такой подбор не только гарантирует хороший сон, но и будет профилактикой заболеваний позвоночника.

Помимо болей в области шеи, если процесс хронический, могут наблюдаться и другие симптомы, такие как: онемение в области затылка, слабость в руках, мышечное напряжение, покалывание в верхних конечностях.

Также боли могут возникать при такой патологии, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Приступы могут возникать внезапно во время сна, при резких движениях головы. Боли могут сниматься приемом анальгетиков, либо НПВС мазями.

Есть и такая патология как – Шейная мигрень. Это синдром позвоночной артерии. И возникает она, как было ранее сказано в результате нарушения кровообращения головного мозга, либо ранее перенесенных травм шеи. Возникает мышечный спазм и сужение просвета артерий.

При регулярно беспокоящих болях и прохождении определенных обследований у узких специалистов, может быть назначено следующее лечение: 1- НПВС, 2- миорелаксанты, 3- хондропротекторы, 4- витаминные комплексы, 5- физиотерапия, лечебная гимнастика, массажи, 6- коррекция спального места.
Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Как правильно плавать, чтобы укрепить позвоночник

Плавание, как вид физической нагрузки, для многих дело обычное.

13 мая 2024
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Диета для позвоночника и суставов: как правильно составить рацион

Состояние здоровья нашего опорно-двигательного аппарата зависит от многих факторов. Это и травмы, физические и спортивные перегрузки, переохлаждение, малоподвижный, сидячий образ жизни, как и генетика, также участвуют в этом.

08 мая 2024
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях