Почему важно снять стресс прежде, чем начать лечение организма?

Что такое здоровье? Ответ очевиден — это баланс, гармония, целостность.

Баланс нервной системы - залог стойкого здоровья и первое звено, на которое нужно воздействовать для восстановления утраченного здоровья. Так, как нервная система управляет всеми процессами в организме, то и начинать лечение нужно с неё.

Снятие стресса перед началом лечения организма важно по нескольким ключевым причинам:

Стресс ослабляет иммунитет

Высокая концентрация кортизола является важным фактором, подавляющими иммунную систему в условиях хронического стресса. Это мешает организму эффективно бороться с болезнями и снижает результативность лечения.

Стресс нарушает работу вегетативной нервной системы

Он может вызывать дисбаланс между симпатической ("бей или беги") и парасимпатической ("отдых и восстановление") системами. Это ухудшает процессы регенерации и замедляет выздоровление.

Гормональные нарушения

Стресс влияет на выработку гормонов, надпочечники увеличивают выработку адреналина и кортизола — это может нарушить работу сердечно-сосудистой системы, повысить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, что мешает лечению методами массажа, лечебной гимнастики.

Психосоматические эффекты

Многие заболевания (гипертоническая и язвенная болезнь, кожные болезни, обострение болевых синдромов на фоне остеохондроза, артрозов) усугубляются из-за стресса. И если его не снизить, лечение может быть менее эффективным, а симптомы будут возвращаться.

Влияние на воспалительные процессы

Стресс усиливает системное воспаление, которое лежит в основе многих хронических заболеваний (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, аутоиммунные нарушения). Если не снизить стресс - будет замедляться детоксикация организма, могут накапливаться противовоспалительные цитокины – белковые молекулы, в избыточном количестве способствующие аутоиммунным реакциям и проявлению аллергии.

Снижение мотивации и дисциплины

В состоянии стресса человеку сложнее придерживаться рекомендаций врача: соблюдать диету, выполнять лечебные физические упражнения, менять образ жизни, а значит и исцеляться.

Как снизить стресс перед лечением?

Практиковать дыхательные техники, медитацию, йогу,
Увеличить физическую активность (ходьба, плавание),
Нормализовать сон (7–9 часов в сутки),
Поработать с психологом или пройти БОС-терапию, которая научит мозг «расслабляться»,
Использовать методы физиотерапии: например, транскраниальная электротранквилизация на аппарате Микро-Лэнар позволяет гармонизировать процессы возбуждения и торможения головного мозга,
Исключить или уменьшить источники хронического стресса.

Таким образом, снижение стресса создает оптимальные условия восстановления тканей и общего выздоровления. В Здравнице «Лаго-Наки» индивидуальный подход к каждому гостю. Квалифицированный врач обязательно включит в оздоровительную программу процедуры для гармонизации Вашей нервной системы.

Назад к списку