респ. Адыгея

Полезная книга Аюрведы рекомендует…

Бананы, имбирь и лук порей 
Сегодня нам элементарно не хватает времени – жизнь кипучая и скоростная. И большинство из нас предпочитают ограничиться фаст-фудом в большей степени, чем здоровыми продуктами питания. В то время как фрукты и овощи, не смотря на призывы врачей и диетологов планеты, имеют очень низкий рейтинг выбора. И врачи, и диетологи искренне не понимают, почему большинство из нас предпочитает нездоровую пищу, когда рядом есть много продуктов питания – натуральных, предоставляющих нам полный витаминно-минеральный набор.

Макакина радость и сладость 
Возьмем бананы – излюбленную пищу обезьян.  Что не удивляет – вкусные и питательные, они являются сокровищницей большого числа полезных веществ. Диетологи говорят, что всего за один месяц после начала употребления двух бананов в день, вы почувствуете очевидное улучшение личного здоровья. 

Как и почему:
  • Бананы содержат очень мало натрия, но много калия, который отлично подходит для регуляции кровяного давления и сердечного здоровья. Ежедневное потребление бананов может уменьшить риск сердечного приступа на целых 40%.
  • Если у вас есть проблемы с пищеварительной системой, есть несколько бананов. Они являются отличным источником клетчатки и поможет быстро решить проблемы с кишечником.
  • Вы чувствуете себя уставшим и ослабленным? Бананы обеспечат столь необходимую энергию, они являются отличным выбором для закуски перед тренировкой! Спортсмены, банан должен быть постоянно в вашей сумке!
  • Бананы являются прекрасным средством от изжоги, потому что они – комплексный источник антацида, нивелирующего это раздраженное состояние. 
  • Если ваше тело нуждается в железе – банан тут настоящий друг. Они стимулируют выработку красных кровяных клеток и гемоглобина, и оказывают значительную помощь людям с анемией. 
  • Это отличный помощник в борьбе с кашлем и болью в горле!
  • Кстати, исследователи обнаружили, что студенты, которые едят банан на завтрак или ланч, уже после обеда имеют значительно более высокий уровень концентрации внимания. Большое количество калия в бананах стимулирует мозг и облегчает обучение и память.
  • Беременные женщины, которые должны обратить серьезное внимание на состав и качество питания. Банан поднимает уровень сахара в крови, что необходимо в эти чудесные месяцы при утреннем недомогании.     
Универсальное лекарство, или Корень жизни
В Аюрведе имбирь входит в состав «Шести вкусов», тех, кто держат в балансе все три доши. В этом составе балансируют в равных долях вкусы горький (барбарис), кислый (амла, или амалаки), вяжущий (харитаки, или эмблика), сладкий (шатавари, или шатамули), соленый (соли каменной) и острый (имбирь). 
Этот невероятный скрюченный корешок имеет множество видом использования. Он снижает эффект раздраженного кишечника и помогает процессу потери веса, активирует пищеварительные соки, что улучшает функцию желудочно-кишечного тракта. 
Регулярное потребление имбиря заставляет нас чувствовать себя наиболее полноценными в течение длительного времени. Согласно последним исследованиям имбирь снижает потери клеток мозга, что является огромной проблемой в случае болезни Альцгеймера. 
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, что означает - он может облегчить любой тип боли. Одна чашка имбирного чая утром позволит вам наслаждаться многочисленными удивительными преимуществами имбиря в течение всего дня.

Корень имбиря помощник при накоплении слизи в пазухах, он прочистит пазухи, горло и легкие, и сохранит уровень глюкозы в крови в норме. 

Благодаря своим противовоспалительным свойствам, он может помочь при любых воспалительных заболеваниях. Эта удивительная пряность способна уменьшить воспаление артрита и облегчить симптомы астмы, облегчая боль и открывая дыхательные пути. 

Имбирь также может быть полезным в случае неприятного запаха изо рта. Добавьте имбирь в горячую воду – и он очистит рот и нейтрализует неприятный запах.   

Имбирь также защитит вас от простуды и других заболеваний, так как она улучшает иммунную систему. Он улучшает кровообращение и заставляет чувствовать организм в тонусе. 

Имбирь – прекрасное средство для профилактики инфарктов и инсультов, для чего необходимо регулярное употребление имбиря. Содержащиеся в имбире вещества ингибируют ферменты, значительно уменьшающие сгустки крови, что делает эту невероятную пряность чрезвычайно полезной при болезнях варикоза. 

Одна чашка имбирного чая перед сном способствует очищению желудочно-кишечного тракта и предотвращению газов. 

Этот корень жизни останавливает симптомы тошноты, головокружения и холодного пота. 

Включайте свежий корень имбиря в свой ежедневный рацион – и помогите своему организму в его омоложении и оздоровлении.   

Жемчужный лук, очищающий кровь 
В древней Аюрведе лук-порей считается средством, которое очищает кровь, улучшает кровообращение и вызывает половое возбуждение. 
Лук-порей преимущественно лучше для здоровья, так как содержит больше белка, бета-каротин, витамин С, фолиевую кислоту. И все – в больших количествах.  Из минералов лук-порей богат марганцем, железом, магнием, фосфором, калием и кальцием. 
Потребление лука порея является важным.

Как – и почему:
  • пищеварение
    Эфирные масла, содержащиеся в этом овоще, влияют на выделение эфирных масел и, таким образом, влияют на пищеварение. При употреблении высококалорийных блюд, особенно мяса, в композиции хорош лук-порей. 
  • сердца пульс
    От других овощей лук-порей отличается наличием соединения, известного как аллицин. Это единственный естественный антибиотик, который понижает кровяное давление, уровень холестерина в крови и укрепляет иммунитет.   Поэтому, лук-порей является отличным профилактическим лекарством для сердечно-сосудистых заболеваний.
  • почек заболевания
    Порей имеет в составе много калия и мало натрия, или соли. Калий влияет на выведение жидкости и токсинов через почки. Он должен быть незаменимым членом рациона на ежедневном столе с заболеваниями почек. 
  • кожи внешний вид
    количество витамина Е и бета-каротина в порее – ваши самые большие союзники в достижении здоровой, эластичной и гладкой кожи. Суп из лука-порея – вкусный и способствующий яркому цвету кожи.
  • минимум калорий
    Порей содержит минимальное количество калорий. В 100 граммах – всего только 30 калорий. И то же самое можно отнести к количеству жиров и сахаров. 

Все продукты, рекомендуемые Полезной книгой Аюрведы, способствуют облегчению течения большинства хронических заболеваний, избавлению от лишнего веса, безопасному очищению нашего организма от зашлакованности, улучшению нашего самочувствия, нашему омоложению и оздоровлению.

Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Переход на пакетную систему

В 2017 году мы приняли стратегическое решение: будем развивать в Здравнице “Лаго-Наки” основное направление - Лечение заболеваний позвоночника.

6 лет спустя мы столкнулись с тем, что врачи, высококвалифицированные неврологи и терапевты, тщательно собранные в Здравнице со всей страны, не один раз за много лет прошедшие и обучение, и повышение квалификации (для соответствия требованиям Здравницы), становятся гостям не нужны.

А всё вот почему: в рамках индивидуального подбора Гость сам выбирает то, что (в его понимании) поможет ему лично, и меняет программы, вычеркивая из них то, что не нравится, или не вписывается в плановые расходы. 

В итоге - действительно, помогает, но лишь частично… и лишь потому, что почти каждый отпускающий специалист в Здравнице - гуру в своем деле. 

Мы все проанализировали, и этот анализ показал: мы позволяли менять наши ювелирно созданные программы любым образом.

И мы решили: нужно слегка изменить систему, а именно – позаимствовать у коллег во всём мире, занимающихся восстановительным лечением, опыт Пакетной системы. Но принципиальное отличие пакетов Здравницы от всех других – вариабельность, которая, в руках наших врачей, учитывает любую особенность организма нашего Гостя.

Лечение заболеваний позвоночника - одно из самых сложных направлений, так как даже специализированные клиники не могут сотворить чудо, и за 10 дней вылечить межпозвонковую грыжу. 

Обоснованы эти сложности множеством разных причин, из которых наиболее очевидны индивидуальные, а именно -

·       состав тела каждого человека, исходя из микроэлементов. Иными словами, у кого-то костно-хрящевая ткань может быть восстановлена в течение года, а кого- то на это уйдут десятилетия,

·       размер грыж и степень протрузий,

·       расстояние между межпозвоночными дисками,

·       образ жизни,

·       завершающее и немаловажное: уровень желания слышать врача и следовать рекомендациям и его, и специалистов, которые прилагают усилия к изменению вашего тела, а именно пытаются убрать ту самую боль, которая не дает вам наслаждаться жизнью.

С учётом этого всего были разработаны и ежегодно обновлялись программы лечения и профилактики заболеваний, внутри которых комплексно, под многофакторным воздействием разных процедур (некоторые из которых часто кажутся ненужными и не действенными гостям) были поставлены задачи по -

·       снятию мышечных зажимов, спазмов, напряжения, иногда возникающих даже на фоне психоэмоционального стресса, а не длительного сидения за рулем или хождения на каблуках,

·       восстановлению костно-хрящей ткани, чтобы через 2-3 приезда в Здравницу можно было забыть о грыже (либо через минимизацию ее размеров до клинически несущественных, либо благодаря полному исчезновению),

·       восстановлению правильного двигательного стереотипа и расположению позвоночника, чтобы всё воссозданное нашими специалистами, не разрушилось,

·       по созданию в вашей спине мышечного каркаса, который будет держать тот самый восстановленный остов вашего здоровья - позвоночный столб.

Таким образом, на основе 14-летнего опыта нашей работы, мы объединили все наши лечебные программы/пакеты в трех основных направлениях -

1.    Основное - Опорно-двигательный аппарат (ОДА) (звучит литературно-музыкально)  

2.    Психосоматическое - Причина в стрессе

3.    Эстетическое - Движение к прекрасному

Каждый пакет будет иметь градацию по периоду заезда в зависимости от нашего профессионального понимания физиологических процессов изменений в теле - 

·       ОДА - 10/14 суток, 

·       Причина в стрессе - 3/7/10 суток, 

·       Движение к прекрасному - 10/14 суток. 

Пакеты будут включать в себя список категорий достаточно широкого перечня процедур, взаимозаменяемых с медицинской точки, что будет обеспечивать основную задачу работы Здравницы для наших гостей - индивидуализация лечения для максимального эффекта. 

Например, в пакете ОДА (14 суток) будет включено 15 процедур ручного массажа, иглорефлексотерапии, или индивидуальных занятий лечебной гимнастикой с инструктором. 

Ваш лечащий врач именно под Вас подберет то сочетание процедур и их количество, которые дадут максимальный результат. В пакет, в соответствии с направлением лечения, будут входить диагностика уровня стрессорности, качества стресса в вашем теле, как и состава (обязательных микроэлементов и витаминов). 

Отдельный блок - пакет “ВИП”, основанный на узкой специализации участвующих в лечении врачей. Например, многие наши гости хотят, чтобы при приезде в Здравницу у них обязательно было определенное количество процедур одного или двух врачей, отпускающих процедуры в Здравнице. И данный пакет это предусматривает, как и иные процедуры, обязательные для восстановления тела. 

Будет невозможно – как ранее, приехать в Здравницу и пройти только 10 процедур (например, массажей). 

 

Вы можете сказать - это же сократит количество гостей. Да, мы это понимаем, как и то, что к нам будут ездить люди, которые –

  • доверяют нашим врачам
  • понимают ценность того, что мы даем.

И сейчас мы осознанно стремимся “количество перевести в качество”, чтобы –

·       вы на 100% были нами довольны, а мы на 100% удовлетворены качеством процесса, который вам предлагаем,

·       при вашем желании двух массажей в день, мы могли их вам предоставить,

·       если какой-то специалист заболел, мы могли предоставить ему замену, и корректно сообщить вам об этом.  

Мы знаем - этот шаг не снижает, а повышает и усиливает наш принцип индивидуального подхода. 

После предоплаты при бронировании на лечение в Здравнице в первый раз, мы предусматриваем консультацию врача - для предварительного подбора процедур в рамках пакета, для диспетчеризации расписания лечения еще до заезда. Разумеется, эта услуга доступна и для наших постоянных гостей, для которых мы всегда открыты. 

Ознакомиться с новыми пакетами по направлениям вы можете на нашем сайте.

В Здравницу “Лаго-Наки” вы едете за качеством восстановления и лечения. И сейчас мы, весь наш врачебный и медицинский персонал - просим нам довериться!  

Все годы своей работы Здравница «Лаго-Наки» и её специалисты видят свою основную задачу в максимальном улучшении состояния здоровья любого её Гостя. Так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра и всегда!

22 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Прозак и Программа "Причина в стрессе" в Здравнице

20 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

О ПОЧКАХ (ЧАСТЬ II)

«Чем сильнее истощается энергия Цзин, тем быстрее мы стареем». Как же нам научиться повышать энергию Почек?
Если увеличить Цзин Почек - это укрепит состояние наших зубов.

18 сентября 2023
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях