лого
Единственный лечебный курорт в России, специализирующийся только на лечении заболеваний позвоночника
Послепраздничный Детокс: актуальные вопросы и ответы от врачей Здравницы «Лаго-Наки»
Блог

Послепраздничный Детокс: актуальные вопросы и ответы от врачей Здравницы «Лаго-Наки»

Послепраздничный Детокс: актуальные вопросы и ответы от врачей Здравницы «Лаго-Наки»

Сегодня, в Новогодние и Рождественские каникулы, большинство из нас включает в свое меню блюда любимые и «с личным вкусом и пристрастием». И, да, мы задумываемся и знаем о том, что эти блюда в основном мало полезны для нашего организма. Но они такие вкусные такие яркие и праздничные … что мы сразу находим себе оправдание: «Мы же не каждый день это едим» …, «Мы же только в праздники» …, «А как же по-другому, ведь в любимые праздники на столе должны стоять любимые салатики, и селедочка… и … и …»

Следующим за этими обильными и сомнительными «радостями живота» наступает момент, когда реально надо задуматься о собственном организме, и о Печени, в первую очередь. Вот одни из самых популярных вопросов от членов нашего читательского клуба - на эту самую тему. 


Вопрос первый: Как можно почистить организм от токсинов и шлаков?

Рецепт детоксикации очень простой – 

  • убрать продукты и вещества, которые организм воспринимает как токсин

  • дать необходимые витамины и микроэлементы

  • напоить организм хорошей водой в нужном количестве

  • организовать здоровый сон

  • проработать стрессовые ситуации. 


Что необходимо убрать - 

  • сахар

  • глютен

  • дрожжи

  • спиртные напитки

  • рафинированные продукты

  • полуфабрикаты

  • консервы

 и т.д.


Что добавить / увеличить в рационе –

  • много зелени

  • микрозелень

  • овощи

  • ягоды

  • оливковое и кокосовое масла

  • рыбу холодных морей

  • костные бульоны.

Заменить все напитки на воду.

Бани, сауны, фитобочки и Альфа-капсулы заставят двигаться лимфу.

Тюбажи печени - незаменимая вещь, если хочется избавиться от токсинов.

Иногда может понадобится гидроколонотерапия с последующим введением полезной микрофлоры кишечника.

Этого всего достаточно, чтобы помочь организму сбросить ненужный груз.

Вопрос второй: Почему кофе несовместим с Детоксом?

Главный орган, который осуществляет процессы детоксификации – печень, с ее основной функцией Очищение организма. Это обезвреживание токсинов, проникающих из кишечника с кровотоком, выведение из системного кровотока вредоносных субстанций. 

Печень работает с жирорастворимыми токсинами – нейтрализует их. К жирорастворимым токсинам относятся –

  • кофеин

  • алкоголь

  • стероидные гормоны

  • оральные контрацептивы

  • пестициды

  • тяжелые металлы

  • консерванты

  • загрязняющие субстанции

  • пищевые добавки

  • пластмассы

  • другие химические вещества окружающей среды.


Второй орган, занимающийся чисткой организма – Почки. Они выводят водорастворимые токсины.

Поэтому для успешной программы детоксикации необходимо для начала убрать те вещества, которые печень воспринимает как токсин.

Получить бесплатную консультацию по программе лечения
Известные люди о лечении в Здравнице «Лаго-Наки»
Номерной фонд
Бассейны
Конюшня
Досуг
Экскурсии
Детская комната
Pet friendly
Экология
ОДНОМЕСТНЫЙ
Спальных мест: 1
Площадь номера: 12 квадратных метров
Цена от: 9 248
ОДНОМЕСТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 1, возможно одно дополнительное место
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 9 950
НОМЕР "СТАНДАРТ"
Спальных мест: 2 (twin)
Площадь номера: 16 квадратных метров
Цена от: 7 822
НОМЕРА В КОРПУСЕ ЭТНОХАУС
Спальных мест: 2 (double)
Площадь номера: 25 квадратных метров
Цена от: 7 862
СТУДИО
Спальных мест: 2, возможны два дополнительных места
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 8 393
ДВУХКОМНАТНЫЙ КОМФОРТ
Спальных мест: 2, возможно одно дополнительное место
Балкон: Есть
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 8 528
ПОЛУЛЮКС
Спальных мест: 2, раскладной диван на одно дополнительное место
Балкон: Есть
Сейф: Да
Площадь номера: 35 квадратных метров
Цена от: 9 406
Номер в VIP-КОТТЕДЖЕ
Спальных мест: 2 основных, раскладывающийся диван на два дополнительных места
Сейф: Да
Веранда: Да
Площадь номера: 50 квадратных метров
Цена от: 10 400
Наше местоположение
Республика Адыгея, Майкопский район, хутор Красный мост, улица Шоссейная, дом 20
Top.Mail.Ru
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies