респ. Адыгея

Про молодость кожи, очарование морщин и бабушкины серебряные пудреницы

Как бороться против морщин?

Стареем мы все, и кожа меняется у всех.  Такова природа. Но именно Природа и подсказывает нам, дает нам советы – как бороться с морщинами. 

Итак, жировые клетки сжимаются, и кожа теряет свою эластичность. Активно видимые – появляющиеся морщины вокруг глаз. И перед этими морщинами не все равны. Свою важную, положительную и иногда завидную для других роль играет наследственность. Люди со светлой кожей наиболее подвержены ранним морщинами, потому что их кожа наименее защищена от солнечных лучей. Но все же, важным является образ жизни. 

И вот они, подсказки Природы. 

Антиоксиданты
Ежедневно едим больше фруктов и овощей, потому что они содержат много витаминов и минералов, помощников коже, чтобы оставалась молодой и здоровой! Овощи и фрукты – свежие и замороженные.

Витамин С (антиоксидант активный) играет важную роль в производстве каллогена, эффективно борющегося с нашими морщинами.  
Продукты – киви, яблоки, грейпфрут, брюссельская капуста, зелень петрушки, укроп зеленый, брусника, вишня, рябина черноплодная, свекла, огурцы, цветная капуста, апельсины, капуста краснокачанная, бананы, яблоки летние, шпинат, тыква, морковь, баклажаны, лимоны, мандарины, гранат, печень говяжья, инжир.

Омега-3 и Омега-6
Приоритет – диете, богатой Омега-3 и Омега-6, которые питают кожу и борются против морщин. 
Продукты – жирная рыба (скумбрия, сардины, лосось, тунец, сельдь, анчоусы), орехи и масла (включая, кроме знаменитого оливкового, пищевое масло Аргании и масло Грецкого ореха).

Чай
Зеленый чай и чай белый также содержат высокий уровень антиоксидантов. Полифенолы в этих волшебных напитках имеют значительные омолаживающие полномочия. Воспользуемся?

Масла
Аккуратный массаж маслами также расслабляет мышцы, уменьшает застывание кожи и активирует процесс регенерации клеток. Массаж маслами отлично подходит для профилактики морщин. Важно: эффективнее массажи против морщин творятся пальцами специалистов. 
Известные миру косметические масла, работающие против морщин – оливковое масло, касторовое масло, масло Аргании, масло Огуречника (Бораго). 

Вода и увлажнение
Важно пить много воды, чтобы сохранить кожу здоровой. Вода помогает избавить организм от токсинов. Когда кожа увлажнена – она выглядит здоровой и сияющей. Правильная гидратация – важное значение для здоровья в перспективе. Важно пить минимум полтора литра воды в день, чтобы помочь нашей коже и нашему телу бороться против морщин.

Гимнастика для лица
Найдите свой тип гимнастики для лица – нацеленные на различные области в зависимости от желаемого эффекта. В любом случае, все гимнастики улучшают тонус мышц лица. 

Помню, моя бабуля говорила… 
  • Ты должна защищать кожу от солнца, потому как его лучики состарят твою кожу.
  • Ты не должна курить – кожа будет сухой и вялой. И появятся ранние морщинки. А потом эти ранние превратятся в глубокие. Дым от твоей сигаретки симпатичен, но он лишает кожу кислорода и питательных веществ.
  • Ты должна быть физически активной – и твоя кожа будет молодая и упругая. 
У бабули была белая кожа исключительной красоты и ровности. А ведь на ее старинном туалетном столике в спальне, рядом с серебряными пудреницами и невероятной красоты флаконами духов стоял только глицерин за 6 копеек в темном пузырьке из аптеки за углом… 

Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Переход на пакетную систему

В 2017 году мы приняли стратегическое решение: будем развивать в Здравнице “Лаго-Наки” основное направление - Лечение заболеваний позвоночника.

6 лет спустя мы столкнулись с тем, что врачи, высококвалифицированные неврологи и терапевты, тщательно собранные в Здравнице со всей страны, не один раз за много лет прошедшие и обучение, и повышение квалификации (для соответствия требованиям Здравницы), становятся гостям не нужны.

А всё вот почему: в рамках индивидуального подбора Гость сам выбирает то, что (в его понимании) поможет ему лично, и меняет программы, вычеркивая из них то, что не нравится, или не вписывается в плановые расходы. 

В итоге - действительно, помогает, но лишь частично… и лишь потому, что почти каждый отпускающий специалист в Здравнице - гуру в своем деле. 

Мы все проанализировали, и этот анализ показал: мы позволяли менять наши ювелирно созданные программы любым образом.

И мы решили: нужно слегка изменить систему, а именно – позаимствовать у коллег во всём мире, занимающихся восстановительным лечением, опыт Пакетной системы. Но принципиальное отличие пакетов Здравницы от всех других – вариабельность, которая, в руках наших врачей, учитывает любую особенность организма нашего Гостя.

Лечение заболеваний позвоночника - одно из самых сложных направлений, так как даже специализированные клиники не могут сотворить чудо, и за 10 дней вылечить межпозвонковую грыжу. 

Обоснованы эти сложности множеством разных причин, из которых наиболее очевидны индивидуальные, а именно -

·       состав тела каждого человека, исходя из микроэлементов. Иными словами, у кого-то костно-хрящевая ткань может быть восстановлена в течение года, а кого- то на это уйдут десятилетия,

·       размер грыж и степень протрузий,

·       расстояние между межпозвоночными дисками,

·       образ жизни,

·       завершающее и немаловажное: уровень желания слышать врача и следовать рекомендациям и его, и специалистов, которые прилагают усилия к изменению вашего тела, а именно пытаются убрать ту самую боль, которая не дает вам наслаждаться жизнью.

С учётом этого всего были разработаны и ежегодно обновлялись программы лечения и профилактики заболеваний, внутри которых комплексно, под многофакторным воздействием разных процедур (некоторые из которых часто кажутся ненужными и не действенными гостям) были поставлены задачи по -

·       снятию мышечных зажимов, спазмов, напряжения, иногда возникающих даже на фоне психоэмоционального стресса, а не длительного сидения за рулем или хождения на каблуках,

·       восстановлению костно-хрящей ткани, чтобы через 2-3 приезда в Здравницу можно было забыть о грыже (либо через минимизацию ее размеров до клинически несущественных, либо благодаря полному исчезновению),

·       восстановлению правильного двигательного стереотипа и расположению позвоночника, чтобы всё воссозданное нашими специалистами, не разрушилось,

·       по созданию в вашей спине мышечного каркаса, который будет держать тот самый восстановленный остов вашего здоровья - позвоночный столб.

Таким образом, на основе 14-летнего опыта нашей работы, мы объединили все наши лечебные программы/пакеты в трех основных направлениях -

1.    Основное - Опорно-двигательный аппарат (ОДА) (звучит литературно-музыкально)  

2.    Психосоматическое - Причина в стрессе

3.    Эстетическое - Движение к прекрасному

Каждый пакет будет иметь градацию по периоду заезда в зависимости от нашего профессионального понимания физиологических процессов изменений в теле - 

·       ОДА - 10/14 суток, 

·       Причина в стрессе - 3/7/10 суток, 

·       Движение к прекрасному - 10/14 суток. 

Пакеты будут включать в себя список категорий достаточно широкого перечня процедур, взаимозаменяемых с медицинской точки, что будет обеспечивать основную задачу работы Здравницы для наших гостей - индивидуализация лечения для максимального эффекта. 

Например, в пакете ОДА (14 суток) будет включено 15 процедур ручного массажа, иглорефлексотерапии, или индивидуальных занятий лечебной гимнастикой с инструктором. 

Ваш лечащий врач именно под Вас подберет то сочетание процедур и их количество, которые дадут максимальный результат. В пакет, в соответствии с направлением лечения, будут входить диагностика уровня стрессорности, качества стресса в вашем теле, как и состава (обязательных микроэлементов и витаминов). 

Отдельный блок - пакет “ВИП”, основанный на узкой специализации участвующих в лечении врачей. Например, многие наши гости хотят, чтобы при приезде в Здравницу у них обязательно было определенное количество процедур одного или двух врачей, отпускающих процедуры в Здравнице. И данный пакет это предусматривает, как и иные процедуры, обязательные для восстановления тела. 

Будет невозможно – как ранее, приехать в Здравницу и пройти только 10 процедур (например, массажей). 

 

Вы можете сказать - это же сократит количество гостей. Да, мы это понимаем, как и то, что к нам будут ездить люди, которые –

  • доверяют нашим врачам
  • понимают ценность того, что мы даем.

И сейчас мы осознанно стремимся “количество перевести в качество”, чтобы –

·       вы на 100% были нами довольны, а мы на 100% удовлетворены качеством процесса, который вам предлагаем,

·       при вашем желании двух массажей в день, мы могли их вам предоставить,

·       если какой-то специалист заболел, мы могли предоставить ему замену, и корректно сообщить вам об этом.  

Мы знаем - этот шаг не снижает, а повышает и усиливает наш принцип индивидуального подхода. 

После предоплаты при бронировании на лечение в Здравнице в первый раз, мы предусматриваем консультацию врача - для предварительного подбора процедур в рамках пакета, для диспетчеризации расписания лечения еще до заезда. Разумеется, эта услуга доступна и для наших постоянных гостей, для которых мы всегда открыты. 

Ознакомиться с новыми пакетами по направлениям вы можете на нашем сайте.

В Здравницу “Лаго-Наки” вы едете за качеством восстановления и лечения. И сейчас мы, весь наш врачебный и медицинский персонал - просим нам довериться!  

Все годы своей работы Здравница «Лаго-Наки» и её специалисты видят свою основную задачу в максимальном улучшении состояния здоровья любого её Гостя. Так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра и всегда!

22 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Прозак и Программа "Причина в стрессе" в Здравнице

20 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

О ПОЧКАХ (ЧАСТЬ II)

«Чем сильнее истощается энергия Цзин, тем быстрее мы стареем». Как же нам научиться повышать энергию Почек?
Если увеличить Цзин Почек - это укрепит состояние наших зубов.

18 сентября 2023
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях