Наш позвоночник – это опора, стержень в наших жизненных ситуациях. Каждый отдел в нем реагирует на разные эмоциональные трудности нашей жизни. Сегодня речь пойдет о поясничном отделе позвоночника.
Из -за чего могут возникать хронические боли в пояснице? Причин – много, это и общее переутомление организма, целый день работы в неудобной или неправильной позе, ежедневные физические перегрузки мышц. Но есть эмоции, которые способны вызывать точно такие же болевые симптомы, как и органические проблемы.
Вот список большинства возможных причин для эмоций, которые способны вызывать боль в пояснице при длительном течении:
- беспокойство из-за финансовых вопросов
- чувство вины из-за финансов
- потеря кормильца или человека, который вел все финансовые дела дома
- неуверенность и тревога за свое будущее (возможно, и за будущее своих детей)
- потеря веры в свои силы (как бы потеря внутренней опоры)
- обвинение других в своих финансовых проблемах
- страх бедности, одиночество, чувство ненужности
- страх неудач в карьере
- страх в построении карьеры
- «неотработанные» обиды из детства
- чувство вины, навязанное обществом, и гиперответственность
- взятие на себя ненужной чужой ответственности
- чувство безысходности
- отсутствие поддержки со стороны близких и друзей
- подавленность
- жёсткость
- усталость
- восприятие жизни как тяжелого груза
- страх старения
- недоверие
- неспособность получать удовольствие
- трудности в общении
- хроническое раздражение на кого -то или на что-то
- сексуальная неудовлетворенность
Как вы видите, список эмоций достаточно большой. Если не решать проблему с психоэмоциональным фоном, со временем появятся органические изменения в вашем организме, и тогда придется лечить болезнь, а не симптом.
Чем же себе помочь?
Если вы осознали, что ваши боли это всего лишь эмоции то первый и самый главный шаг на пути к здоровью сделан.
Второй этап - найти для себя психолога, с которым будет комфортно работать. Углубиться с ним в проблему, найти первоисточник и направить все силы на решение этого вопроса. Не откладывая в дальний ящик выполнение домашних заданий, которые помогут избавиться от проблем.
Параллельно с этим можно подключить –
- грамотного массажиста, который будет снимать мышечный спазм
- остеопата, который будет снимать спазм с фасций и исправлять искривления
- иглорефлексотрапевта, который позволит снять чрезмерное нервное напряжение
- грамотного инструктора, под контролем которого вы будете выполнять правильные движения.
Занимаясь собой, уделяя вопросу достаточно времени и решая первопричину боли, вы сможете жить полноценной жизнью без ограничений в движениях.
