респ.Адыгея

Психосоматика хронической боли в спине

Наш позвоночник – это опора, стержень в наших жизненных ситуациях. Каждый отдел в нем реагирует на разные эмоциональные трудности нашей жизни. Сегодня речь пойдет о поясничном отделе позвоночника.

Из -за чего могут возникать хронические боли в пояснице? Причин – много, это и общее переутомление организма, целый день работы в неудобной или неправильной позе, ежедневные физические перегрузки мышц. Но есть эмоции, которые способны вызывать точно такие же болевые симптомы, как и органические проблемы. 

Вот список большинства возможных причин для эмоций, которые способны вызывать боль в пояснице при длительном течении:

  • беспокойство из-за финансовых вопросов
  • чувство вины из-за финансов
  • потеря кормильца или человека, который вел все финансовые дела дома
  • неуверенность и тревога за свое будущее (возможно, и за будущее своих детей)
  • потеря веры в свои силы (как бы потеря внутренней опоры)
  • обвинение других в своих финансовых проблемах
  • страх бедности, одиночество, чувство ненужности
  • страх неудач в карьере
  • страх в построении карьеры
  • «неотработанные» обиды из детства
  • чувство вины, навязанное обществом, и гиперответственность 
  • взятие на себя ненужной чужой ответственности
  • чувство безысходности
  • отсутствие поддержки со стороны близких и друзей
  • подавленность
  • жёсткость
  • усталость
  • восприятие жизни как тяжелого груза
  • страх старения
  • недоверие
  • неспособность получать удовольствие
  • трудности в общении
  • хроническое раздражение на кого -то или на что-то
  • сексуальная неудовлетворенность

Как вы видите, список эмоций достаточно большой. Если не решать проблему с психоэмоциональным фоном, со временем появятся органические изменения в вашем организме, и тогда придется лечить болезнь, а не симптом.

Чем же себе помочь?

Если вы осознали, что ваши боли это всего лишь эмоции то первый и самый главный шаг на пути к здоровью сделан. 

Второй этап - найти для себя психолога, с которым будет комфортно работать. Углубиться с ним в проблему, найти первоисточник и направить все силы на решение этого вопроса. Не откладывая в дальний ящик выполнение домашних заданий, которые помогут избавиться от проблем.

Параллельно с этим можно подключить – 

  • грамотного массажиста, который будет снимать мышечный спазм
  • остеопата, который будет снимать спазм с фасций и исправлять искривления
  • иглорефлексотрапевта, который позволит снять чрезмерное нервное напряжение
  • грамотного инструктора, под контролем которого вы будете выполнять правильные движения.

Занимаясь собой, уделяя вопросу достаточно времени и решая первопричину боли, вы сможете жить полноценной жизнью без ограничений в движениях.

Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Высокий контроль руководителей над процессами и стресс. Взаимосвязь. Результат в теле?

Результат - в теле?

«… Вот они говорят мне расслабься, отпусти, не бери в голову. Единственный вопрос – как? То сломали, то недовезли, то налоговая, конкуренты, сезонный спад и так далее...»

02 июля 2024
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Как иглоукалывание влияет на нервную систему?

Часто можно услышать вопрос: «Есть ли лекарство, некий химический компонент, вводимый извне при акупунктуре, когда вы вводите иглу?»

20 мая 2024
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях