Главная » Блог » А до конца зимы всего один день…

А до конца зимы всего один день…

До конца зимы календарной остался всего один день. И перед наступлением весны наши медицинские специалисты дают пару простых, но очень полезных в это время года советов. 
Специально для правшей
Если вы правша – научитесь писать левой рукой. Уделяйте этому ежедневно 10-15 минут – в обязательном режиме.
Для чего это нужно? Это поможет развить 
ваши творческие способности
образное мышление
интуицию 
способность ориентироваться на местности
оценивать ситуацию целиком …
А также вы научитесь правильно высказывать свои личные эмоции - как положительные, так и отрицательные. И лучшее время для начала таких интересных занятий – именно в начале весны. 
Немного о пользе ароматных масел …
Практически любой из нас знает, как трудно бывает заснуть после интенсивного дневного периода. Мешают мысли, окутывает беспричинное беспокойство. И ведь понимаешь, что в другое время вы не обратили бы столь серьезного внимания на такие мелочи. Но вот именно в такие моменты…
А утром нужно встать по привычному графику, принять душ, позавтракать – и опять на работу. Хочешь не хочешь, но мы должны утром чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. И не просто чувствовать – такими быть и должны. А ранней весной это довольно трудно …
Вспоминаем и вооружаемся знаниями древних: выбираем то, что должно помочь именно в такой ситуации нашей нервной системе. 
Достаем с полочки аромалампу
Помним, что для спальни лучше использовать электрическую - для безопасности!  
В нашем случае выбираем из масел
лаванды 
мяты 
мелиссы 
валерианы. 
Эти масла можно использовать как по отдельности, так и в комбинации. Есть уже готовые композиции, к примеру, масло «Сладкий сон». Что вы выберете – это исключительно дело вашего вкуса и ваших предпочтений. 
И основное: сладких вам снов и хорошего настроения! Ведь в воздухе уже пахнет весной! 
VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Что такое высокое давление? Какое давление считается нормальным?
Артериальное давление состоит из двух составляющих: диастолическое давление (верхнее давление в артериях в период между ударами сердца) и систолическое (давление в момент сердечного сокращения).
Превентивная медицина
Дисциплина совсем молодая. С английского языка переводится как «профилактика и антивозрастная медицина». А значит, основной ее целью является профилактика старения.
Может ли уменьшиться грыжа позвоночника?
Грыжа позвоночника – это проявление, при котором внутренняя часть межпозвоночного диска выпячивается в позвоночный канал, вследствие нарушения целостности фиброзного кольца, но бывают ситуации, когда грыжа возникает без разрыва фиброзного кольца, в таком случае она называется протрузией и может быть присутствовать в разных отделах позвоночника у каждого человека.

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК