Бронируйте Новый год в Здравнице
респ.Адыгея

Спешите жить медленно, если хотите прожить долго


Древние философы Поднебесной проповедовали умеренность во всем: в проявлении эмоций, в совершении поступков, в отношениях с друзьями и врагами. 

Принцип умеренности в еде – один из секретов китайского долголетия. 

Едим меньше!
Умеренность в еде древние китайские медики трактовали как собственно потребление небольшого количества еды, как таковое. При этом –  предпочтительно при диете овощной вегетарианской. При этом – не забываем об употреблении воды для пополнения водного баланса организма. При этом – при периодическом воздержании от еды и питья. И при этом - прием препаратов ТКМ на основе лечебных трав и органических элементов.

«Чем меньше человек ест, тем шире его взгляды на жизнь и длиннее его жизненный путь. Чем больше человек ест, тем уже его мировоззрение, и тем короче жизнь» - там писал в своем сочинении «Записки о постижении сущности вещей» живший во времена династии Цзинь (265-420 годы нашей эры) Чжан Хуа. 

«Люди, которые едят слишком много, будут страдать от четырех физических расстройств. Они будут часть бегать в туалет, сон их будет неспокойным, тело станет грязным для физических упражнений. А желудок будет в состоянии переваривать лишь небольшую часть того, что в него попадает. При этом, большая часть съеденной пищи окажется бесполезной и даже вредной» - так писал живший в эпоху династии Мин Ао Ин. 

Посерьезнее советов современных врачей-диетологов, не правда ли?.. 

Ответ же на вопрос – «Что такое «едим меньше»? – находим у медика императорского двора Мин по имени Гун Тинсянь: «Ешьте столько, чтобы почувствовать себя сытым наполовину, и не более пары блюд за один прием. Пейте редко, и примерно 3/10 от объема жидкости, который можешь выпить». 

На этот же вопрос может дать ответ Сунь Симяо, живший в 581-682 годы нашей эры: «Тарелка каши (лучше овсяной) рано утром на завтрак. И не переедать вечером за ужином. Пожилым людям лучше принимать пищу часто и небольшими порциями.  И предпочтение отдавать пище легкой». 

Еще раз внимание: это рекомендации тысячелетней давности!

Овощи, овощи и еще раз овощи
Большинство буддийских монахов (а именно среди них насчитывается поражающее воображение количество долгожителей), как раз все как один являются вегетарианцами. Число тех из них, кто прожил более 65 лет, в 10 раз больше, чем среди китайских императоров. 
Именно вегетарианская диета, или, как минимум, исключение из рациона жирного и тяжелого мяса, является основной составляющей советов древних китайских врачей по поводу диеты долгожителей.

При этом обязательно надо отметить, что у древних китайских медиков нет призыва к исключительному вегетарианству. Это идея сбалансированности растительной и мясной пищи. В идеале, количество мясной пищи должно быть не больше, чем количество потребляемых овощей, фруктов и злаковых вместе взятых.

Чай
Предпочтение в китайских советах в части потребления жидкости, разумеется, отдано чаю. Китай – родина чая, с народной традицией чаепития с 4 века нашей эры. 

«Чуть горьковатый на вкус, чай улучшает работу мозга, разгоняет леность, придает бодрость телу и делает более острым взгляд» - пишет в 8 веке нашей эры в своем «Трактате о чае» Лу Юй. Это первая в Китае и в мире книга о волшебном напитке.

Лу Тун, живший в эпоху династии Тан, оставил своим потомкам совет: чай пить надо непременно в количестве семи чашек. Вот что пишет он в одном из писем, дошедших до нас писем из самой глубины веков. 

«Первая чашка чая увлажняет ротовую полость и горло.
Вторая чашка прогоняет одиночество и скуку.
Третья заставляет наш мозг работать живо и быстрее, и мы без труда можем написать тысячи томов книг.
Четвертая чашка заставляет нас слегка пропотеть, так что все жизненные проблемы покидают наше тело вместе с капельками этой влаги.
Пятая чашка придает свежесть нашим мышцам и суставам.
Шестая чашка приближает нас к бессмертным.
Но как только ты приступишь к седьмой чашке чая, ты почувствуешь дуновение легкого прохладного ветерка».

Поэтичность данного отрывка ни в коей мере не умаляет того, что это – в чистом виде полное описание происходящего с нами во время пития чая. Слюна – вырабатывается, настроение – поднимается, пища – переваривается легче и далее, далее… 

А самое интересное – толкование о седьмой чашке. Как объясняют китайские медики, после того, как мы выпиваем седьмую чашку – начинаем ощущать легкость, будто освободились от оков, связывающих нас с этим бренным миром. И вот неведомая сила волшебная несет нас в бессмертие. 

Самое время остановиться, чтобы заварить чашечку волшебного напитка. Вернее, семь чашек чая. 

Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Переход на пакетную систему

В 2017 году мы приняли стратегическое решение: будем развивать в Здравнице “Лаго-Наки” основное направление - Лечение заболеваний позвоночника.

6 лет спустя мы столкнулись с тем, что врачи, высококвалифицированные неврологи и терапевты, тщательно собранные в Здравнице со всей страны, не один раз за много лет прошедшие и обучение, и повышение квалификации (для соответствия требованиям Здравницы), становятся гостям не нужны.

А всё вот почему: в рамках индивидуального подбора Гость сам выбирает то, что (в его понимании) поможет ему лично, и меняет программы, вычеркивая из них то, что не нравится, или не вписывается в плановые расходы. 

В итоге - действительно, помогает, но лишь частично… и лишь потому, что почти каждый отпускающий специалист в Здравнице - гуру в своем деле. 

Мы все проанализировали, и этот анализ показал: мы позволяли менять наши ювелирно созданные программы любым образом.

И мы решили: нужно слегка изменить систему, а именно – позаимствовать у коллег во всём мире, занимающихся восстановительным лечением, опыт Пакетной системы. Но принципиальное отличие пакетов Здравницы от всех других – вариабельность, которая, в руках наших врачей, учитывает любую особенность организма нашего Гостя.

Лечение заболеваний позвоночника - одно из самых сложных направлений, так как даже специализированные клиники не могут сотворить чудо, и за 10 дней вылечить межпозвонковую грыжу. 

Обоснованы эти сложности множеством разных причин, из которых наиболее очевидны индивидуальные, а именно -

·       состав тела каждого человека, исходя из микроэлементов. Иными словами, у кого-то костно-хрящевая ткань может быть восстановлена в течение года, а кого- то на это уйдут десятилетия,

·       размер грыж и степень протрузий,

·       расстояние между межпозвоночными дисками,

·       образ жизни,

·       завершающее и немаловажное: уровень желания слышать врача и следовать рекомендациям и его, и специалистов, которые прилагают усилия к изменению вашего тела, а именно пытаются убрать ту самую боль, которая не дает вам наслаждаться жизнью.

С учётом этого всего были разработаны и ежегодно обновлялись программы лечения и профилактики заболеваний, внутри которых комплексно, под многофакторным воздействием разных процедур (некоторые из которых часто кажутся ненужными и не действенными гостям) были поставлены задачи по -

·       снятию мышечных зажимов, спазмов, напряжения, иногда возникающих даже на фоне психоэмоционального стресса, а не длительного сидения за рулем или хождения на каблуках,

·       восстановлению костно-хрящей ткани, чтобы через 2-3 приезда в Здравницу можно было забыть о грыже (либо через минимизацию ее размеров до клинически несущественных, либо благодаря полному исчезновению),

·       восстановлению правильного двигательного стереотипа и расположению позвоночника, чтобы всё воссозданное нашими специалистами, не разрушилось,

·       по созданию в вашей спине мышечного каркаса, который будет держать тот самый восстановленный остов вашего здоровья - позвоночный столб.

Таким образом, на основе 14-летнего опыта нашей работы, мы объединили все наши лечебные программы/пакеты в трех основных направлениях -

1.    Основное - Опорно-двигательный аппарат (ОДА) (звучит литературно-музыкально)  

2.    Психосоматическое - Причина в стрессе

3.    Эстетическое - Движение к прекрасному

Каждый пакет будет иметь градацию по периоду заезда в зависимости от нашего профессионального понимания физиологических процессов изменений в теле - 

·       ОДА - 10/14 суток, 

·       Причина в стрессе - 3/7/10 суток, 

·       Движение к прекрасному - 10/14 суток. 

Пакеты будут включать в себя список категорий достаточно широкого перечня процедур, взаимозаменяемых с медицинской точки, что будет обеспечивать основную задачу работы Здравницы для наших гостей - индивидуализация лечения для максимального эффекта. 

Например, в пакете ОДА (14 суток) будет включено 15 процедур ручного массажа, иглорефлексотерапии, или индивидуальных занятий лечебной гимнастикой с инструктором. 

Ваш лечащий врач именно под Вас подберет то сочетание процедур и их количество, которые дадут максимальный результат. В пакет, в соответствии с направлением лечения, будут входить диагностика уровня стрессорности, качества стресса в вашем теле, как и состава (обязательных микроэлементов и витаминов). 

Отдельный блок - пакет “ВИП”, основанный на узкой специализации участвующих в лечении врачей. Например, многие наши гости хотят, чтобы при приезде в Здравницу у них обязательно было определенное количество процедур одного или двух врачей, отпускающих процедуры в Здравнице. И данный пакет это предусматривает, как и иные процедуры, обязательные для восстановления тела. 

Будет невозможно – как ранее, приехать в Здравницу и пройти только 10 процедур (например, массажей). 

 

Вы можете сказать - это же сократит количество гостей. Да, мы это понимаем, как и то, что к нам будут ездить люди, которые –

  • доверяют нашим врачам
  • понимают ценность того, что мы даем.

И сейчас мы осознанно стремимся “количество перевести в качество”, чтобы –

·       вы на 100% были нами довольны, а мы на 100% удовлетворены качеством процесса, который вам предлагаем,

·       при вашем желании двух массажей в день, мы могли их вам предоставить,

·       если какой-то специалист заболел, мы могли предоставить ему замену, и корректно сообщить вам об этом.  

Мы знаем - этот шаг не снижает, а повышает и усиливает наш принцип индивидуального подхода. 

После предоплаты при бронировании на лечение в Здравнице в первый раз, мы предусматриваем консультацию врача - для предварительного подбора процедур в рамках пакета, для диспетчеризации расписания лечения еще до заезда. Разумеется, эта услуга доступна и для наших постоянных гостей, для которых мы всегда открыты. 

Ознакомиться с новыми пакетами по направлениям вы можете на нашем сайте.

В Здравницу “Лаго-Наки” вы едете за качеством восстановления и лечения. И сейчас мы, весь наш врачебный и медицинский персонал - просим нам довериться!  

Все годы своей работы Здравница «Лаго-Наки» и её специалисты видят свою основную задачу в максимальном улучшении состояния здоровья любого её Гостя. Так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра и всегда!

22 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Прозак и Программа "Причина в стрессе" в Здравнице

20 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

О ПОЧКАХ (ЧАСТЬ II)

«Чем сильнее истощается энергия Цзин, тем быстрее мы стареем». Как же нам научиться повышать энергию Почек?
Если увеличить Цзин Почек - это укрепит состояние наших зубов.

18 сентября 2023
Новый год 2024!
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях

Не было планов на Новый год?!

Теперь есть!

Бронируйте заряд энергии и хорошее настроение уже сейчас!

Забронировать