Летнее предложение

Цикл: конституциональные типы человека с позиции традиционной китайской медицины. Недостаточность Ян

24 августа 2020

Недостаточность Ян

Тело человека есть Вселенная. В нашем теле есть собственное солнце, горячий
свет – источник сил и здоровья - Ян. Случается, что у человека, сколько он себя
помнит, не хватает внутреннего тепла или огня. Но бывает и так, что все было
хорошо, тепло было, но после сильного нервного потрясения куда-то ушло.
Давайте определяться с признаками того, что тепла в организме недостаточно.
Или недостаточно Ян.

Симптомы недостаточности Ян со стороны тела

Непереносимость холода

Как это определить? В жаркое время года вы никогда не включите кондиционер
или вентилятор, вы часто одеваетесь “не по погоде” (то есть уже большинство
ходят в шортах и в майке, а вы все еще в брюках и в кофте с длинным рукавом).
Эта непереносимость холода наблюдается в течение всех четырех сезонов. Вы
предпочитаете горячие напитки и продукты, и вряд ли будете есть мороженое.
Если вдруг вы употребили холодные продукты питания (здесь имеется ввиду не
только холодные по температуре, но и холодные по свойствам, далее поговорим
об этом), то часто возникает диарея или боли в животе.

Часто холодные конечности

Могут быть холодными только руки или только ноги, но может быть холод и во
всех конечностях.

Симптомы недостаточности ЯН со стороны психики

Люди с данным типом характеризуются спокойным темпераментом, некоторой
замкнутостью, часто бывает подавленность.

Заболевания, которые характерны для типа “Недостаточность Ян”

  • так называемый, БИ-синдром или боль в суставах, артрит
  • хронический кашель, одышка
  • хроническая диарея (частый жидкий стул)
  • нарушения менструального цикла (по типу аменореи, скудных выделений).

Что же необходимо делать людям с данным конституциональным типом?

Необходимо питать Ян – энергий Ци.

Вы, наверное, обращали внимание - если летом спать под включенным
вентилятором или кондиционером, и не накрывать поясницу и шею, легко
возникает онемение и боль, вплоть до скованности шеи, часто причиной
заболеваний шейного отдела позвоночника становится именно воздействие
холодом. Именно в области шеи расположены самые важные точки очень важного
заднесрединного канала Ду-Май: да-чжун, фэн-чи, фэн-фу. С одной стороны, эти
точки противостоят вторжению патогенного ветра, с другой -подвержены
негативному воздействию холода. Поэтому для того, чтобы не терять Ян, а питать – не допускайте переохлаждения зон шеи и поясницы, а также зон стоп и низа
живота. При данном типе показаны баня, сауна, горячие источники.

При типе Недостаточность Ян необходима пища, согревающая и стимулирующая
энергию Ци. К такой пище может относится говядина, баранина, лук, имбирь,
сычуаньский перец. А также –

  • речные раки
  • креветки
  • трепанг
  • ядра грецкого ореха
  • маточное молочко.

Понятно, что везде хороша мера и продукты надо употреблять умеренно, начиная
с небольших количеств и оценивая реакцию своего тела на них.

Продукты с холодными свойствами, которые рекомендовано вовсе исключить из
рациона при типе Недостаточность Ян –

  • мороженое
  • огурцы
  • груша
  • арбуз.

Полезно заниматься легкими и медленными видами спорта, такими как –

  • медленный бег
  • ходьба
  • тайцзицюань.

Берегите Ян, он очень нужен для активного долголетия.

В следующей статье поговорим о типе Недостаточность Инь.

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Китайское иглоукалывание: принцип действия и для чего используется?

Большинство людей при слове «иглоукалывание» представляют человека, утыканного иголками и корчащегося от боли. На самом деле процедура вполне терпима, и многие пациенты забывают о заболеваниях, которые лечили годами.

28 марта 2022
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Мне всегда помогали блокады – это лучший способ лечения

Межпозвоночные грыжи доставляют сильный дискомфорт. Человеку становится трудно выполнять привычные действия. В таких случаях люди вспоминают о процедуре «блокада», которая уменьшает болевой синдром и возвращает пациента к привычному образу жизни.

23 марта 2022
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Межпозвоночная грыжа образуется исключительно на пояснице

Большинство людей уверены, что межпозвоночная грыжа — это острая, ноющая боль исключительно в поясничном отделе. На самом деле, заболевание поражает не только низ спины, но и другие отделы позвоночника.

22 марта 2022
Летнее предложение +7 (861) 238-87-91

Мы в соц сетях

До 31 августа ДЕНЬ заезда и выезда В ПОДАРОК 🎁