#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-bff775a5-b8c6-4a25-9482-91f3f9100751: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-ed1e82e4-e361-426b-92d5-54ad234dbff2: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-836c10b3-7627-4cba-a586-d22cd9c60da0: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-hover.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-a11dd4c4-f5ca-4080-8138-a0d05ebdc041: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-hover.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons,#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table_old .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons{--wpr-bg-8b122307-9bbe-408b-b757-6c7ce0b583ca: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_chart .wptm-chart-controls .button.wptmlaunch.elementor_edit span.dashicons{--wpr-bg-71458340-921e-4ad5-8996-6853c5e2620f: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-783fa570-71cb-4b34-8657-75831fb763a0: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-45fe290e-3dfc-4b6f-94fa-4edb2b8b1827: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-beb2a350-be09-45f3-970a-2c3cd34265f6: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-hover-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-dc19a154-970d-4187-a1e6-2167a37b91d5: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-hover-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons, #elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table_old .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons{--wpr-bg-c763ac42-08ac-433f-972b-a6f5ef97d8bb: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_chart .wptm-chart-controls .button.wptmlaunch.elementor_edit span.dashicons{--wpr-bg-9d07580d-01ac-4be2-a8ce-5804e7faca51: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-114bede7-1a78-4610-a0be-e409a74cd12e: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-57f1bddd-1f95-44db-8e35-90bcba508ac5: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-a739ec55-909d-4d3d-9da0-8938f48f1f7e: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-hover.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-a97ba2ac-320a-496b-b08b-f742ecedd3c6: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-hover.svg');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.tablesorter-header{--wpr-bg-c9565ca1-8126-4515-81f2-37a0f9c8f126: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/bg.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.tablesorter-headerAsc{--wpr-bg-e00bfb02-ef8c-43f6-bde0-26291428ec82: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/asc.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.tablesorter-headerDesc{--wpr-bg-3aba5567-37ee-41fd-b67e-9828c4bcb531: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/desc.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.fx_sort_asc{--wpr-bg-456c4bfe-2283-4421-a5da-c0b8825bf3a0: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/asc.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.fx_sort_desc{--wpr-bg-92f6260f-1a51-4247-8684-9b94e825f350: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/desc.gif');}.wptm-elementor-chart.loadding:after{--wpr-bg-180e6514-a13b-4e80-bd0d-2402768b2fca: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/loadingfile.svg');}.wptm-elementor-table.loadding:after{--wpr-bg-735388d6-5c23-4d35-9b63-8e458344925f: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/loadingfile.svg');}.wptm_buttons .wptm_print_table .glyphicon-print:before,.wptm_form_search .wptm_print_table .glyphicon-print:before,.submit_form .wptm_print_table .glyphicon-print:before{--wpr-bg-5316231f-5e49-4b96-88f7-ed527f344e47: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/printer.png');}.wptm_buttons .download_wptm:before,.wptm_form_search .download_wptm:before,.submit_form .download_wptm:before{--wpr-bg-d17aecc1-07bc-41c8-93be-e2c3ab0e8dc2: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/download.png');}.wptm_buttons .wptm_print_table.printing .glyphicon-print:before,.wptm_form_search .wptm_print_table.printing .glyphicon-print:before,.submit_form .wptm_print_table.printing .glyphicon-print:before{--wpr-bg-8e009915-a9ef-43a2-8c88-4f55450dd98c: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/printing.gif');}table.dataTable thead .sorting{--wpr-bg-baf5541c-aa86-40e2-8bac-94f8f1b01cd5: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_both.png');}table.dataTable thead .sorting_asc{--wpr-bg-709a9771-0ead-482f-a27d-5166bbba2dac: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_asc.png');}table.dataTable thead .sorting_desc{--wpr-bg-2f6ab761-70fa-41f0-997e-f1aeb31bd8d6: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_desc.png');}table.dataTable thead .sorting_asc_disabled{--wpr-bg-70cb1055-aa38-48f8-a31e-140c5bf9f80b: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_asc_disabled.png');}table.dataTable thead .sorting_desc_disabled{--wpr-bg-2a222118-8129-47c3-854d-e2af4fc7dfb1: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_desc_disabled.png');}#elementor-popup-modal-444 .dialog-widget-content{--wpr-bg-01d1e5d5-15a3-46b1-ab34-db77d314edf7: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/about-promo-cover.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-6577ea60:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-6577ea60 > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-9ffecfea-6ca1-4550-97d4-6557cd6d2eca: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/lhpv3t96m2yqol2dwza39rqmzdirvh65.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-3f1dc512:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-3f1dc512 > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-cf0142d1-009e-4036-ab79-69235c6a2338: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/3fwcrgz0517mhyw1awx2s53bzsjgn1u7.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-5f52124d:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-5f52124d > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-9b820341-7f78-425c-8d64-49063291ed09: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/wf1agkyx0c1u7kficwgq07wtmp5k5q9x.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-80f054e:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-80f054e > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-9b28f7b8-79ba-4605-b4c8-5ca26b7f4f26: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2025/02/results-list-energoresuss-8-1.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-4ca7ae60:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-4ca7ae60 > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-c40d6484-3ae7-4c5e-9ac0-2c6d287188bd: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/nbgia0i0xoetahg0d1oojhn1q19f9bej.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-6f5f8c95:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-6f5f8c95 > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-7bf97859-4d8d-4fc0-bda3-28ba899b928f: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/qw1lqv2xn7205yoq6gbhw5xuvs8d8lw7-1.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-684650ce:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-684650ce > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-0ad15dda-7b48-469e-8f69-1e921cae0855: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/x2oxewhqaz20swt6xu4gy8svbk6tmgrf.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-44328235:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-44328235 > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-19435cb0-0194-408b-ab61-58c9a0b29851: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/25khbvdlqgunqlfe4chcsmljy266wygm.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-1682ee6e:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-1682ee6e > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-7458fc5d-d0d1-4114-b5fe-7f37e745e1ee: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/x257kdndii2nr19soc66e5978aaak5r4-1.webp');}.matomba_baner .matomba_baner_icon{--wpr-bg-67c027e5-ced0-44a1-bbae-cc8d78c1672b: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2025/06/logo-circle.png');}.e-loop-item-4507 .elementor-element.elementor-element-721af0d:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .e-loop-item-4507 .elementor-element.elementor-element-721af0d > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-4c1f6e5d-1a83-43c1-a5b8-ed6effcadc2a: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/gaj8pur6qe0ypvf3hh38qywz6gjfwe1y.jpg');}.e-loop-item-4843 .elementor-element.elementor-element-721af0d:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .e-loop-item-4843 .elementor-element.elementor-element-721af0d > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-6f0ac9a3-f679-495c-a7aa-55b105b815f9: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/nph71nv1v7fdf5tikycf6wukxd8xfxr3.jpg');}.e-loop-item-4695 .elementor-element.elementor-element-721af0d:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .e-loop-item-4695 .elementor-element.elementor-element-721af0d > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-b38b6da9-fb6f-4626-b8d0-5dcbd6a0c8d4: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/2du53pb20h0xl0lalokvahgkhpabpnza.jpg');}

+7 (861) 212-34-43

Республика Адыгея

Главная » Блог » Вопросы специалистам о правильном питании при планировании беременности

5 февраля, 2021

Вопросы специалистам о правильном питании при планировании беременности

Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ответы на вопросы, которые вы задаете специалистам Здравницы «Лаго-Наки».
Сегодня мы говорим о правильном рационе и диете при планировании беременности.

Вопрос: доктор, я планирую беременность. Какая диета считается правильной при зачатии?

Необходимо включить и увеличить в рационе:

Омега*3 – рыбу (лучше дикую) или яйца (от пастбищных кур)
грецкие орехи
пищу, богатую фолиевой кислотой – темную листовую зелень, брокколи, цитрусовые, бобы, спаржу, белую фасоль
органическую местную и сезонную пищу
не менее 500 граммов овощей в день – они улучшают метаболизм.

Меньше:

кофеина и алкоголя
углеводов с высоким гликемическим индексом
продуктов с глютеном.

Пицца, паста и обработанная пища могут снизить шанс на зачатие. Проблемы с усвоением глютена или аутоиммунная
реакция на него есть у многих женщин. Что влияет на фертильность и менструацию.

Назад к списку

Акция — Время исцеляющего лета! -10% с 19 июня по 15 июля 2025 года

Подробнее

Подбор лечения и восстановления исключительно в соответствии с индивидуальными особенностями вашего организма

Лечение позвоночника

Лечение коленных суставов

«Забота о Себе» - комплексное восстановление энергии

VIP-программы - усиленная диагностика и эксклюзивное восстановление

«Причина в стрессе» - снижение уровня тревожности и стресса

«Движение к прекрасному» - очищение, детокс и снижение веса

Лечение сахарного диабета

Китайская медицина

Реабилитация после ранений

Рекомендуем к прочтению

31 марта, 2016

Полезная книга Аюрведы рекомендует…

Сегодня нам элементарно не хватает времени – жизнь кипучая и скоростная. И большинство из нас предпочитают ограничиться фаст-фудом в большей степени, чем здоровыми продуктами питания. В то время как фрукты и овощи, не смотря на призывы врачей и диетологов планеты, имеют очень низкий рейтинг выбора. И врачи, и диетологи искренне не понимают, почему большинство из нас предпочитает нездоровую пищу, когда рядом есть много продуктов питания – натуральных, предоставляющих нам полный витаминно-минеральный набор.

10 июня, 2019

Вопросы специалистам о женском здоровье

Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ваши вопросы специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Сегодня у нас темы женские, мы поговорим о том, как могут меняться выделения при менструальном цикле, а также об использовании контрацептивов после родов.

Итак, вопрос первый:

Доктор, у меня в течение менструального цикла выделения из половых путей меняются. Они либо обильно-молочные, либо их совсем мало. Нормально ли это? И надо ли мне обследоваться?

В норме, в течение менструального цикла выделения у женщины меняются от фазы цикла. В первой половине сразу же после менструации, выделения скудные, светлые. Чем ближе к овуляции, выделения приобретают вид яичного белка и их количество увеличивается, они становятся тягучими.

23 февраля, 2018

Спешите жить медленно, если хотите прожить долго

Древние философы Поднебесной проповедовали умеренность во всем: в проявлении эмоций, в совершении поступков, в отношениях с друзьями и врагами.

Принцип умеренности в еде – один из секретов китайского долголетия.

О здравнице

Лечение и цены

Акции и бонусы

Сотрудничество

Контакты

Карта сайта

Способы оплаты

Адрес здравницы

Респ. Адыгея, Майкопский р-н, хутор Красный мост, ул. Шоссейная, 20

Телефон здравницы

+78612117154

Почта здравницы

info@lagonaki.com

Address

AKTSIONERNOE OBSHCHESTVO SANATORII ZDRAVNITSA LAGO-NAKI

UL. SHOSSEINAYA D. 20 KH. KRASNYI MOST, South federal region | Krasnodar Territory 385781
Russia

Мы в соцсетях

Оставьте свой Email, чтобы первыми получать свежие новости и персональные предложения!

Отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных

© 2007—2025 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». Акционерное общество Санаторий Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальности. Положение по обработке и защите персональных данных

[bvi]