Главная » Блог » Твердая система для гибкости позвоночника

Твердая система для гибкости позвоночника

Кацудзо Ниши, японский врач и целитель верил, что исключительно личные усилия человека могут влиять на его собственное здоровье. В детстве целителю поставили малоутешительный диагноз: кишечный туберкулёз и лимфатическое воспаление верхушки легкого. Один известный врач констатировал: проживет максимум до 20-ти лет. Кацудзо Ниши прожил 75 лет, и самым удивительным его трудом стала собственная эффективная система оздоровления.
Система Кацудзо Ниши
Система оздоровления была представлена общественности в 1927 году, когда автору исполнилось 44 года. На тот момент Ниши, благодаря своим публикациям, приобрел известность, оставил должность главного инженера токийского метрополитена и посвятил себя медицинской практике.
Свою первую книгу на английском Ниши издал в 1936-м, перед этим проехав с лекционным турне по США по просьбам многочисленных просьб от поклонников. Система оздоровления Ниши – это не только простота и эффективность, но и восточная мудрость, лежащая в основе системы. 


Собственно, а почему Ниши подумал о позвоночнике
Дети и подростки сутулятся, сидя за компьютером или за столом, когда делают уроки. Мышцы и связки при этом – что? – правильно, ослабевают. Ничем не отличаются от них взрослые. Мы сидим на работе большую часть суток, и к концу рабочего дня испытываем усталость и боль в спине. В связи с этим – что? – правильно, позвонки смещаются друг относительно друга. 
Оздоровительная система Кацудзо Ниши – не просто комплекс правил и упражнений. Это образ жизни. Система предполагает формирование правильной осанки с помощью специальных упражнений, плавания, правильного питания. Упражнения помогают позвоночнику обрести гибкость, питание служит строительным материалом для укрепления и формирования осанки.
В специальное питание входят продукты, богатые кальцием, фосфором, магнием, витаминами, особенно важнейшими для позвоночника А, C и Д. 
Система Ниши болезнь не лечит. Система создает здоровье. За основу Ниши берет капилляры – главный движитель крови. При этом сердце рассматривается как регулятор потоков крови, движение заложено в капиллярах. 
Золотые правила здоровья, или «Я вибрирую, значит я существую»
Эти правила – капилляротерапия. Ниши вывел шесть золотых правил здоровья, и в их основу положил вибрацию. А именно –
твердая постель
твердая подушка
«Золотая рыбка» - упражнение
«Собачка» - упражнение для капилляров
«Смыкание стоп и ладоней» - упражнение
«Спина и живот» - упражнение
VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Остеопороз: лечение и реабилитация в санатории. Часть I
Боль в спине – симптом остеохондроза Остеохондроз в переводе с латинского означает Остео-кость, Хондро-Хрящ, окончание «ОЗ» обозначает дистрофический процесс. То есть дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани.
Шлеп-нога: что такое и от чего возникает
Иногда встречаются люди, которым для того что бы сделать шаг нужно полностью поднять ногу и поставить ее на нужное место. Стопа у таких людей выглядит “повисшей”. С таким дефектом жить довольно непросто, и вылечить его тоже очень тяжело. Чаще всего нога остается такой на всю жизнь.
Позитивные привычки для здоровой спины
Здоровая спина — основа активной жизни и физического благополучия. Поддерживать её состояние важно не только для предотвращения дискомфорта, но и для профилактики серьёзных заболеваний. В "Здравнице Лаго-Наки", признанном лучшим санаторием для лечения позвоночника в России, разработаны уникальные программы реабилитации и профилактики, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата. Вот несколько привычек, которые помогут вам сохранить здоровье позвоночника.

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК