респ. Адыгея

Убираем темные круги под глазами

Для многих из нас темные круги под глазами – один из главных врагов. А в особенности в преддверии прекрасных и любимых новогодних и рождественских каникул. Конечно, можно завтра побежать в магазины и воспользоваться огромным выбором достижений мировой косметической промышленности. И на пару минут успокоиться – маскировка спасет проблему. Но ровно на эти пару минут. 

А вот традиционная китайская медицина обладает секретом – как решить проблему раз и навсегда. И некоторые нам известны. Время еще есть, поэтому – начнем. 

Специалисты ТКМ считают, что темные круги под глазами появляются по ряду причин. Главные из них – регулярный характер недосыпаний и переутомлений. А также – перепады настроения, усталость глаз и замедленное кровообращение в венах мышечных тканей вокруг глаз.

Массаж точек акупунктуры вокруг глаз
Это наиболее действенный метод, перед началом проведения которого следует нанести тонкий слой специального крема для глаз - на кожу вокруг глаз. 

Далее безымянным пальцем мягко надавливаем на точки в следующем определенном порядке – как будто движемся по кругу: внешний угол глаза – под внешним углом глаза – внутренний угол глаза – посередине брови – парные токи с обеих сторон от крыльев носа. 

Воздействие на каждую из точек должно быть умеренно сильным. Время воздействия – по 4 секунды.  Рекомендовано данную процедуру проводить для каждого глаза – по 10 раз. 

Далее пальцы безымянный и средний прикладываем к точке внутреннего уголка глаза, а затем легонько поглаживаем, перемещаясь к внешнему уголку глаза: средним пальцем по верхнему веку. Безымянным пальцем – по нижнему веку. Данную процедуру рекомендовано выполнять по 10 раз – для каждого глаза.

Упражняемся и отдыхаем
Одним из важнейших правил для глаз является рекомендация периодического отдыха. О чем мы? А непосредственно – о просмотре телевизора, о работе на компьютере и – да, да! – о чтении книг. Что?.. Не помните, когда в последний раз брали в руки книгу?.. Нет, ну, это совсем не годится… Будем говорить об этом отдельно!..

Так вот, повторю – все это в регулярном режиме и в большом количестве не совсем полезно для ваших глаз, хоть и отметим при этом, что все это интересно и иногда важно. 

Что полезно? Выйти на улице, прогуляться на свежем воздухе, смотреть по сторонам, делая вращение глазами на 360 градусов – вот лучшее лекарство, которое помогает снять напряжение зрительных нервов. 

Если у вас сильно загружен день в офисе – необходимо дать глазам передышку каждые полчаса.

Кровообращению вокруг глаз и их активизации помогут горячие компрессы. Надо намочить вафельное или махровое полотенце в очень теплой воде и положить его на закрытые глаза. Попробуйте это сделать в комнате для отдыха – там наверняка есть диван. Можно будет прилечь – двойная польза для процедуры. Полотенце остывает? Повторите процедуру еще пару раз. 

Сон и правильное питание
Сон – верный помощник в борьбе с темными кругами. А еще, если полноценному сну другом становится правильный образ жизни. 

Ложиться спать и вставать нужно в соответствии с распорядком, в котором живет природа. Летом – вставать рано и не спешить ложиться спать. А вот зимой не стоит спешить утром, но полезно лечь спать пораньше. 

Сбалансированный рацион – порции зерновых, гороха, фруктов и овощей - также настраивает организм и также будет способствовать исчезновению темноты вокруг глаз. 
А одно из вкусных и действенных средств для красоты глаз и кожи вокруг них – чай из лепестков хризантем. Это чудесное средство от усталости глаз. Помимо этого, употребление чая способствует уменьшению количества вредного холестерина в крови, улучшает работу сердца и кровеносной системы, укрепляя сосуды и очищая кровь, увеличивает работоспособность, снимает состояние апатии и упадок сил, способствует омоложению кожи и выравниванию ее тона. 

При этом, чай известен свои благотворным влиянием на печень – на орган, который, согласно ТКМ, связан с органами зрения и который отвечает за движение энергии ци. Иными словами, регулярное употребление чая помогает печени, активизирует циркуляцию крови – что способствует исчезновению кругов под глазами. 

Вкусно и полезно!

Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Переход на пакетную систему

В 2017 году мы приняли стратегическое решение: будем развивать в Здравнице “Лаго-Наки” основное направление - Лечение заболеваний позвоночника.

6 лет спустя мы столкнулись с тем, что врачи, высококвалифицированные неврологи и терапевты, тщательно собранные в Здравнице со всей страны, не один раз за много лет прошедшие и обучение, и повышение квалификации (для соответствия требованиям Здравницы), становятся гостям не нужны.

А всё вот почему: в рамках индивидуального подбора Гость сам выбирает то, что (в его понимании) поможет ему лично, и меняет программы, вычеркивая из них то, что не нравится, или не вписывается в плановые расходы. 

В итоге - действительно, помогает, но лишь частично… и лишь потому, что почти каждый отпускающий специалист в Здравнице - гуру в своем деле. 

Мы все проанализировали, и этот анализ показал: мы позволяли менять наши ювелирно созданные программы любым образом.

И мы решили: нужно слегка изменить систему, а именно – позаимствовать у коллег во всём мире, занимающихся восстановительным лечением, опыт Пакетной системы. Но принципиальное отличие пакетов Здравницы от всех других – вариабельность, которая, в руках наших врачей, учитывает любую особенность организма нашего Гостя.

Лечение заболеваний позвоночника - одно из самых сложных направлений, так как даже специализированные клиники не могут сотворить чудо, и за 10 дней вылечить межпозвонковую грыжу. 

Обоснованы эти сложности множеством разных причин, из которых наиболее очевидны индивидуальные, а именно -

·       состав тела каждого человека, исходя из микроэлементов. Иными словами, у кого-то костно-хрящевая ткань может быть восстановлена в течение года, а кого- то на это уйдут десятилетия,

·       размер грыж и степень протрузий,

·       расстояние между межпозвоночными дисками,

·       образ жизни,

·       завершающее и немаловажное: уровень желания слышать врача и следовать рекомендациям и его, и специалистов, которые прилагают усилия к изменению вашего тела, а именно пытаются убрать ту самую боль, которая не дает вам наслаждаться жизнью.

С учётом этого всего были разработаны и ежегодно обновлялись программы лечения и профилактики заболеваний, внутри которых комплексно, под многофакторным воздействием разных процедур (некоторые из которых часто кажутся ненужными и не действенными гостям) были поставлены задачи по -

·       снятию мышечных зажимов, спазмов, напряжения, иногда возникающих даже на фоне психоэмоционального стресса, а не длительного сидения за рулем или хождения на каблуках,

·       восстановлению костно-хрящей ткани, чтобы через 2-3 приезда в Здравницу можно было забыть о грыже (либо через минимизацию ее размеров до клинически несущественных, либо благодаря полному исчезновению),

·       восстановлению правильного двигательного стереотипа и расположению позвоночника, чтобы всё воссозданное нашими специалистами, не разрушилось,

·       по созданию в вашей спине мышечного каркаса, который будет держать тот самый восстановленный остов вашего здоровья - позвоночный столб.

Таким образом, на основе 14-летнего опыта нашей работы, мы объединили все наши лечебные программы/пакеты в трех основных направлениях -

1.    Основное - Опорно-двигательный аппарат (ОДА) (звучит литературно-музыкально)  

2.    Психосоматическое - Причина в стрессе

3.    Эстетическое - Движение к прекрасному

Каждый пакет будет иметь градацию по периоду заезда в зависимости от нашего профессионального понимания физиологических процессов изменений в теле - 

·       ОДА - 10/14 суток, 

·       Причина в стрессе - 3/7/10 суток, 

·       Движение к прекрасному - 10/14 суток. 

Пакеты будут включать в себя список категорий достаточно широкого перечня процедур, взаимозаменяемых с медицинской точки, что будет обеспечивать основную задачу работы Здравницы для наших гостей - индивидуализация лечения для максимального эффекта. 

Например, в пакете ОДА (14 суток) будет включено 15 процедур ручного массажа, иглорефлексотерапии, или индивидуальных занятий лечебной гимнастикой с инструктором. 

Ваш лечащий врач именно под Вас подберет то сочетание процедур и их количество, которые дадут максимальный результат. В пакет, в соответствии с направлением лечения, будут входить диагностика уровня стрессорности, качества стресса в вашем теле, как и состава (обязательных микроэлементов и витаминов). 

Отдельный блок - пакет “ВИП”, основанный на узкой специализации участвующих в лечении врачей. Например, многие наши гости хотят, чтобы при приезде в Здравницу у них обязательно было определенное количество процедур одного или двух врачей, отпускающих процедуры в Здравнице. И данный пакет это предусматривает, как и иные процедуры, обязательные для восстановления тела. 

Будет невозможно – как ранее, приехать в Здравницу и пройти только 10 процедур (например, массажей). 

 

Вы можете сказать - это же сократит количество гостей. Да, мы это понимаем, как и то, что к нам будут ездить люди, которые –

  • доверяют нашим врачам
  • понимают ценность того, что мы даем.

И сейчас мы осознанно стремимся “количество перевести в качество”, чтобы –

·       вы на 100% были нами довольны, а мы на 100% удовлетворены качеством процесса, который вам предлагаем,

·       при вашем желании двух массажей в день, мы могли их вам предоставить,

·       если какой-то специалист заболел, мы могли предоставить ему замену, и корректно сообщить вам об этом.  

Мы знаем - этот шаг не снижает, а повышает и усиливает наш принцип индивидуального подхода. 

После предоплаты при бронировании на лечение в Здравнице в первый раз, мы предусматриваем консультацию врача - для предварительного подбора процедур в рамках пакета, для диспетчеризации расписания лечения еще до заезда. Разумеется, эта услуга доступна и для наших постоянных гостей, для которых мы всегда открыты. 

Ознакомиться с новыми пакетами по направлениям вы можете на нашем сайте.

В Здравницу “Лаго-Наки” вы едете за качеством восстановления и лечения. И сейчас мы, весь наш врачебный и медицинский персонал - просим нам довериться!  

Все годы своей работы Здравница «Лаго-Наки» и её специалисты видят свою основную задачу в максимальном улучшении состояния здоровья любого её Гостя. Так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра и всегда!

22 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Прозак и Программа "Причина в стрессе" в Здравнице

20 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

О ПОЧКАХ (ЧАСТЬ II)

«Чем сильнее истощается энергия Цзин, тем быстрее мы стареем». Как же нам научиться повышать энергию Почек?
Если увеличить Цзин Почек - это укрепит состояние наших зубов.

18 сентября 2023
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях