Бронируйте Новый год в Здравнице
респ.Адыгея

Укрепляем иммунитет проверенными способами. Часть II

Итак, вопрос: “ Чистите ли вы зубы каждый день?”

Ответ даже не большинства, а всех: “Естественно, да!!!” Вот с такой же тщательностью и регулярностью надо уделять внимание всем системам организма. Но сделать это сразу нереально. Этому нужно учиться. Человек, который сдвинул гору, начинал с того, что перетаскивал маленькие камешки. Для формирования крепкой иммунной системы с точки зрения ТКМ важны все органы нашего тела, но особенно: 

·         Легкие  

·         Поджелудочная железа

·         Почки

Крепкая защитная Ци, циркулирующая в пространстве между кожей и мышцами, формируется из крепкой Ци перечисленных органов. При рождении мы получаем Ци от родителей, Юань Ци, которая хранится в Почках.

Родившись, первое, что делает ребенок - это Вдох. К Юань Ци присоединяется Ци, полученная легкими из Воздуха. А затем ребенка прикладывают к груди, и он получает волшебный нектар - грудное молоко, он получает Ци из пищи. Таким образом, первородная Юань Ци, соединяясь с Дыхательной Ци и Питательной Ци, формирует защитную Ци.

Итак, как мы можем укреплять почки, чтобы первородная Юань Ци не только наша, но и наших детей, была крепкой. Китайская мудрость говорит: следи за теплом Почек, и холодом головы.

·         Утренние растирания зоны почек на спине (чуть выше зоны подвздошных костей на спине) - по минуте с каждой стороны.

·         Упражнение Золотой петух, стоящий на одной ноге - довести до полутора минут.

С точки зрения ТКМ, кроме внешних патогенных - есть внутренние патогенные факторы. Это наши эмоции: для Почек губительной и ослабляющей их является эмоция страха. То есть, вам надо стараться вычеркнуть хронический страх из вашей жизни, чтобы Почки оставались крепкими.

Теперь поговорим об укреплении дыхательной Ци

Важно качество воздуха, которым мы дышим. Ци воздуха - или прана (дыхание жизни). Ци воздуха душного помещения – это совсем не то, что Ци горного воздуха альпийских лугов, или воздух возле горной реки на рассвете. Находите возможность хотя бы раз в неделю получить воздух с хорошей Ци. В условиях самоизоляции подойдет даже просмотр видео с теми местами, которые должны быть насыщены праной.

Для укрепления Ци легких нужно делать дыхательные упражнения. Они могут быть такими: полное дыхание с участием живота, затем нижнего края реберных дуг.   

Или такими: тренировки задержки дыхания на вдохе или выдохе (это уже более глубокая тема пранаямы – управление дыханием с помощью дыхательных упражнений).

Даже если вы вместо лифта будете использовать лестницу- это тоже будет укреплять Ци легких или дыхательную Ци. Только не надо стоять на месте.

И очень важная тема – это питательная Ци, которую мы получаем из пищи. Ранее в Китае существовали школы, которые лечили только Систему Поджелудочная железа - Желудок, считая ее основой основ.

Сейчас современные исследования говорят об очень важной роли Микробиоты кишечника в процессе не только пищеварения. Хорошая микробиота - хорошая иммунная система, хорошая эндокринная система, хороший эмоциональный фон. Так что имеет значение, чем мы кормим микроорганизмы, проживающие внутри нас.

С точки зрения ТКМ плохо -  

·         есть продукты, не произрастающие в той местности, где проживает человек

·         есть продукты, консервированные и замороженные

·         есть продукты, обработанные в микроволновой печи.

·         есть продукты не в свой сезон.

С точки зрения ТКМ хорошо -

·         только что приготовленная пища, насыщенная 5-ю вкусами, каждый из которых будет питать свой орган

·         в сезон Зимы уменьшить употребление холодных по свойствам продуктов, а в сезон лета, наоборот, стараться не употреблять продукты, по свойствам горячие.

·         тщательно пережевывать пищу.

·         в течение дня: 07-09 часов – завтрак, 13-15:00 - обед, ужин до 19.00.

Из перечисленных рекомендаций не рекомендуется начинать сразу со всех. Заведите чек-лист с датами. Вводите новое для своего организма постепенно по одному-два новшества в 7-10 дней. Если возникают трудности с закреплением, то один раз в 21 день. Обязательно при выполнении введенного новшества в течение 21 дня - через 21 день поощрите себя. Лучше, чтобы это была не еда. Возможны - просмотр интересного фильма или дополнительные 30 минут в Интернете…

И помните: мы не можем изменить направление Ветра, но мы можем управлять парусами. Все в наших руках 
Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Переход на пакетную систему

В 2017 году мы приняли стратегическое решение: будем развивать в Здравнице “Лаго-Наки” основное направление - Лечение заболеваний позвоночника.

6 лет спустя мы столкнулись с тем, что врачи, высококвалифицированные неврологи и терапевты, тщательно собранные в Здравнице со всей страны, не один раз за много лет прошедшие и обучение, и повышение квалификации (для соответствия требованиям Здравницы), становятся гостям не нужны.

А всё вот почему: в рамках индивидуального подбора Гость сам выбирает то, что (в его понимании) поможет ему лично, и меняет программы, вычеркивая из них то, что не нравится, или не вписывается в плановые расходы. 

В итоге - действительно, помогает, но лишь частично… и лишь потому, что почти каждый отпускающий специалист в Здравнице - гуру в своем деле. 

Мы все проанализировали, и этот анализ показал: мы позволяли менять наши ювелирно созданные программы любым образом.

И мы решили: нужно слегка изменить систему, а именно – позаимствовать у коллег во всём мире, занимающихся восстановительным лечением, опыт Пакетной системы. Но принципиальное отличие пакетов Здравницы от всех других – вариабельность, которая, в руках наших врачей, учитывает любую особенность организма нашего Гостя.

Лечение заболеваний позвоночника - одно из самых сложных направлений, так как даже специализированные клиники не могут сотворить чудо, и за 10 дней вылечить межпозвонковую грыжу. 

Обоснованы эти сложности множеством разных причин, из которых наиболее очевидны индивидуальные, а именно -

·       состав тела каждого человека, исходя из микроэлементов. Иными словами, у кого-то костно-хрящевая ткань может быть восстановлена в течение года, а кого- то на это уйдут десятилетия,

·       размер грыж и степень протрузий,

·       расстояние между межпозвоночными дисками,

·       образ жизни,

·       завершающее и немаловажное: уровень желания слышать врача и следовать рекомендациям и его, и специалистов, которые прилагают усилия к изменению вашего тела, а именно пытаются убрать ту самую боль, которая не дает вам наслаждаться жизнью.

С учётом этого всего были разработаны и ежегодно обновлялись программы лечения и профилактики заболеваний, внутри которых комплексно, под многофакторным воздействием разных процедур (некоторые из которых часто кажутся ненужными и не действенными гостям) были поставлены задачи по -

·       снятию мышечных зажимов, спазмов, напряжения, иногда возникающих даже на фоне психоэмоционального стресса, а не длительного сидения за рулем или хождения на каблуках,

·       восстановлению костно-хрящей ткани, чтобы через 2-3 приезда в Здравницу можно было забыть о грыже (либо через минимизацию ее размеров до клинически несущественных, либо благодаря полному исчезновению),

·       восстановлению правильного двигательного стереотипа и расположению позвоночника, чтобы всё воссозданное нашими специалистами, не разрушилось,

·       по созданию в вашей спине мышечного каркаса, который будет держать тот самый восстановленный остов вашего здоровья - позвоночный столб.

Таким образом, на основе 14-летнего опыта нашей работы, мы объединили все наши лечебные программы/пакеты в трех основных направлениях -

1.    Основное - Опорно-двигательный аппарат (ОДА) (звучит литературно-музыкально)  

2.    Психосоматическое - Причина в стрессе

3.    Эстетическое - Движение к прекрасному

Каждый пакет будет иметь градацию по периоду заезда в зависимости от нашего профессионального понимания физиологических процессов изменений в теле - 

·       ОДА - 10/14 суток, 

·       Причина в стрессе - 3/7/10 суток, 

·       Движение к прекрасному - 10/14 суток. 

Пакеты будут включать в себя список категорий достаточно широкого перечня процедур, взаимозаменяемых с медицинской точки, что будет обеспечивать основную задачу работы Здравницы для наших гостей - индивидуализация лечения для максимального эффекта. 

Например, в пакете ОДА (14 суток) будет включено 15 процедур ручного массажа, иглорефлексотерапии, или индивидуальных занятий лечебной гимнастикой с инструктором. 

Ваш лечащий врач именно под Вас подберет то сочетание процедур и их количество, которые дадут максимальный результат. В пакет, в соответствии с направлением лечения, будут входить диагностика уровня стрессорности, качества стресса в вашем теле, как и состава (обязательных микроэлементов и витаминов). 

Отдельный блок - пакет “ВИП”, основанный на узкой специализации участвующих в лечении врачей. Например, многие наши гости хотят, чтобы при приезде в Здравницу у них обязательно было определенное количество процедур одного или двух врачей, отпускающих процедуры в Здравнице. И данный пакет это предусматривает, как и иные процедуры, обязательные для восстановления тела. 

Будет невозможно – как ранее, приехать в Здравницу и пройти только 10 процедур (например, массажей). 

 

Вы можете сказать - это же сократит количество гостей. Да, мы это понимаем, как и то, что к нам будут ездить люди, которые –

  • доверяют нашим врачам
  • понимают ценность того, что мы даем.

И сейчас мы осознанно стремимся “количество перевести в качество”, чтобы –

·       вы на 100% были нами довольны, а мы на 100% удовлетворены качеством процесса, который вам предлагаем,

·       при вашем желании двух массажей в день, мы могли их вам предоставить,

·       если какой-то специалист заболел, мы могли предоставить ему замену, и корректно сообщить вам об этом.  

Мы знаем - этот шаг не снижает, а повышает и усиливает наш принцип индивидуального подхода. 

После предоплаты при бронировании на лечение в Здравнице в первый раз, мы предусматриваем консультацию врача - для предварительного подбора процедур в рамках пакета, для диспетчеризации расписания лечения еще до заезда. Разумеется, эта услуга доступна и для наших постоянных гостей, для которых мы всегда открыты. 

Ознакомиться с новыми пакетами по направлениям вы можете на нашем сайте.

В Здравницу “Лаго-Наки” вы едете за качеством восстановления и лечения. И сейчас мы, весь наш врачебный и медицинский персонал - просим нам довериться!  

Все годы своей работы Здравница «Лаго-Наки» и её специалисты видят свою основную задачу в максимальном улучшении состояния здоровья любого её Гостя. Так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра и всегда!

22 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Прозак и Программа "Причина в стрессе" в Здравнице

20 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

О ПОЧКАХ (ЧАСТЬ II)

«Чем сильнее истощается энергия Цзин, тем быстрее мы стареем». Как же нам научиться повышать энергию Почек?
Если увеличить Цзин Почек - это укрепит состояние наших зубов.

18 сентября 2023
Новый год 2024!
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях

Не было планов на Новый год?!

Теперь есть!

Бронируйте заряд энергии и хорошее настроение уже сейчас!

Забронировать