Витамин А: помощник зрению, защищает кожу, борется с инфекциями

В Египте, например, ничего не знали о витаминах, но уже тогда прекрасно знали, что употребление вареной печени помогает восстановлению зрения в ночное время суток.
В 1915 году был открыт витамин А. Со временем появилась доказательная база, что такое заболевание, как «куриная слепота», при котором ухудшается зрение в темное время суток, возникает из-за возникшего дефицита витамина А (ретинола).
Но ретинол помогает не только зрению. С каждым годом появляются результаты новых исследований в вопросах здоровья человека, где витамин А играет не последнюю роль.
Иммунитет и борьба с простудами
Витамин А стоит рядом, а может, и впереди витамина С - по борьбе с инфекциями. Он просто необходим для поднятия и укрепления иммунной системы. Поля его сражений - слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. При первых признаках простуды необходим прием в больших количествах витамина А. 
Хороший эффект будет при совместном приеме витаминов А, С и цинка. При возникшем герпесе дает хороший эффект наружное и внутреннее применение ретинола. 
Были проведены исследования, при которых выявлено, что у детей и взрослых, часто болеющих простудными заболеваниями, во время простуды уровень ретинола в крови значительно снижен.
Другие статистические исследования показали: груднички, которые постоянно принимают витамин А, реже болеют респираторными инфекционными заболеваниями.
Заболевания кожи
Различные дерматиты, шелушения, высыпания на коже чаще всего врачи применяют гормональные мази. А ведь можно насыщать организм ретинолом и помогать коже. Все дорогие кремы сейчас в свой состав вводят витамин А: иными словами, почему не использовать природный витамин как внутрь, так и в наружном применении. 
Угревая сыпь
Показатель крови на витамин А при таком заболевании будет всегда снижен. Ретинол в больших дозах успешно борется с проблемой акне - как у подростков, так и у взрослого населения.
Уменьшить токсичность больших доз витамина А
Нужно использовать совместное применение с другими витаминами, которые помогают усилить свойства ретинола при гораздо меньших дозах. Это может быть витамин Е (наш старый, проверенный препарат АЕвит, который сочетает в себе два витамина, дополняющих друг друга), пантотеновая кислота, цинк.
Ретинол в больших дозах помогает в лечении псориаза в сочетании с витамином Д3.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Поскольку ретинол помогает восстанавливать работу эпителиальных клеток и слизистых оболочек, его можно использовать как вспомогательное средство при лечении колитов, болезни Крона, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
В каждом индивидуальном случае будет своя доза витамина, разное сочетание с другими нутрициентами. Решить вопрос о необходимость назначения и подбор дозировки поможет врач на приеме
Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Спина и путешествия: как комфортно провести долгий перелет или поездку на машине?

"Хотите путешествовать далеко и быстро? Путешествуйте налегке. Скиньте с себя зависть, нетерпимость, эгоизм и страхи»: - как же верно сказал Чезаре Павезе с точки зрения психологии. Но мы поговорим о том, как избежать пагубного воздействия на позвоночник во время путешествиях, с точки зрения биомеханики. Понимая риски, мы должны подстраховать свой организм и максимально уменьшить воздействие вредных факторов.

01 марта 2024
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

В лечении грыжи шейного отдела позвоночника какой из методов физиотерапии?

Причины развития грыжи шейного отдела
Конкретные причины болезни не установлены. Воздействие провоцирующих факторов служит толчком для образования грыжи в шейном отделе позвоночника. В ряде случаев межпозвонковая грыжа шейного отдела развивается как осложнение остеохондроза. На фоне дегенеративных изменений структурные элементы диска изнашиваются. При истончении хрящевой выстилки позвонки начинают тереться друг о друга, фиброзное кольцо разрывается, пульпозное ядро смещается, происходит ущемление нервного корешка (нарушается зона иннервации мышц, связок и др.), питания окружающих тканей, отек и болевой синдром.

29 февраля 2024
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Нужно ли и можно при болях в спине пить Нурофен. Если да, то какая доза в сутки возможно. И что это даст и к чему приведет.

Боль в спине - распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. В поисках облегчения, многие обращаются к безрецептурным обезболивающим, таким как "Нурофен".

28 февраля 2024
ВЕСЕННИЙ АНТИ-СТРЕСС

Насыщенная СПА-программа
для преставительниц прекрасного пола.

Стоимость от 38 211 руб.

Узнать подробнее
ВЕСЕННИЙ АНТИ-СТРЕСС
Для представительниц прекрасного пола
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях