Вопросы специалистам здравницы «Лаго‐Наки». Грыжи, часть II

Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ответы на вопросы, которые вы задаете специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Отдельной темой стоит выделить вопросы о Грыжах, мы продолжаем говорить на эту тему, и у нас – часть вторая. 

Общие заблуждения по лечению заболеваний позвоночника

Постель, грелка и турник - лучшие лекарства от боли.

Постель - если имеется в виду постельный режим, то он показан только при резко выраженной острой или обострении хронической боли в первые 1-3 дня. Дальше излишнее снижение активности только навредит.

Грелка - при острой или обострении хронической боли категорически НЕТ, т.к. возможно ещё большее обострение. В стадии стихания или при хроническом течении грелка помогает облегчить боль, особенно при засыпании.

Турник - полезно включать в комплекс общеукрепляющей гимнастики. В комплексах лечебной физкультуры при боли в спине в практиках не встречается.

Мануальная терапия - единственный способ лечения.

Мануальная терапия – всего лишь один из методов лечения боли в спине. Ради справедливости стоит сказать, что она довольно эффективна даже при изолированном применении. Однако основными методами лечения являются рационализация двигательной активности и лечебная физкультура. Без них эффект от мануальной терапии, скорее всего, будет недолгим, а в случае с хронической болью - и не очень хорошим.

….. А мне врач назначил мануальную терапию — думаю, обойдусь без таблеток.

В общем то, обойтись без медикаментов можно практически всегда, независимо от того, применяется или нет мануальная терапия. В большинстве случаев острой боли или обострении хронической - достаточно соблюдать рациональный двигательный режим, и боль пройдёт или уменьшится до исходного уровня. Просто применяя любые методы лечения этот процесс можно ускорить. В случае хронической боли медикаменты неэффективны вообще, за исключением простого временного обезболивания.

Никаких неврологов! Просто разбивайте триггерные точки!

Мнение очевидно ошибочное, ибо – 

• что такое триггерные точки?

• что правильно с ними делать? 

• почему нужны консультации неврологов? 

• к чему может привести самолечение по триггерным точкам?

Разбираемся – 

Триггерные точки - это зоны в мышцах, которые генерируют боль. Эта боль может быть локальной или иррадиировать далеко от нахождения триггерной точки, причём, без чёткой связи с зонами иннервации. 

В ряде случаев боль возникает только при надавливании на точку, иногда при сокращении или растяжении мышцы, иногда в покое. Работа с триггерными точками – одно из направлений лечебного массажа и мануальной терапии. Способы воздействия самые разнообразные: массаж пальцами, массаж специальными приспособлениями, введение «сухой» иглы, введение местных анестетиков, введение разнообразных медикаментов, физиотерапевтическое воздействие на область точки, постизометрическая релаксация или миофасциальный резиз мышцы содержащей триггер и пр.

Самостоятельная работа с триггерными точками довольно полезна и ничего плохого принести не может, за исключением обострения боли из-за чрезмерного усердия.

Через какое время после операции по удалению грыжи можно ехать в санаторий и какие процедуры лучше там принимать?

Ехать можно, когда нейрохирург разрешит сидеть. В среднем это 1-2 месяца, в зависимости от метода и лечения, а также особенностей пациента.

Принимать лучше все процедуры, которые входят в 14 дневную программу лечения позвоночника, за исключением вытяжения.