Главная » Блог » Зима в традиционной китайской медицине. Часть 2

Зима в традиционной китайской медицине. Часть 2

Мы поговорили об особенностях накопления янской энергии в зимний период. Теперь наш разговор – об особенностях питания зимой. 
Зима по китайскому календарю начинается во второй декаде ноября, а заканчивается в первых числах февраля. Пик зимы – зимнее солнцестояние 21 декабря – находится почти в середине. 
Те из нас, кто прожил предшествующий сезон – осень – «не по сезону», зимой чаще мучаются сухостью кожи, сухим кашлем и всем прочим, что связано с поражением сухостью и ветром. Каждый сезон наследует все из предыдущего. Мудрость китайской медицины.
Поэтому – устраняем сухую пищу зимой: острое, вяленое, сильно соленое и прочую «неполезность» исключаем категорически. 
Полезно
-  сливочное (в особенности, топленое) и кунжутное масло – готовим и поливаем салат
-  корнеплоды, семена, сухофрукты
Для сохранения Ян – чаще употребляем горячую пищу и разнообразим меню супами мясными. От рыбы зимой в организме будет жара и истощение Ян и Инь.
Соль зимой в избытке – ведь сезон связан с соленым вкусом и почками – поэтому употребление соли сокращаем. Но помним, что без соли совсем неправильно – ведь она дает почкам энергию. Поэтому пищу нашу меньше солим, но восполняем в меру соленьями и рассольником. Это еще и вкусно. 
Основные вкусы зимы – полезные и питающие ян – острый, сладкий, кислый и умеренно соленый. Поэтому полезны чаи Пуэр и обычный черный чай, которые согревают. Также полезен мед, при этом помним, что если по лечебным показаниям мед не полезен, то зимой его тоже лучше не употреблять. 
Зима – время бобовых. В особенности полезна фасоль – «злак» почек и стихии воды. Добавляем фасоль в разные блюда, но в объеме нескольких столовых ложек. Помним про меру. 
Для поддержания Ян зимой рекомендуется в небольших количествах употреблять сладкое вино – к примеру, из сливы. Другое «сладкое» зимой – супы мясные, горячие молочные продукты: молоко кипяченое, ленивые вареники и сырники, сыр жареный. 
Цвет сезона – цвет морской волны. Специи и продукты, которые будут воздействовать на энергию Ян почек положительно – черный кунжут и черный кардамон, маслины. 
Продолжение следует … 
VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
3 мифа о гирудотерапии
Гирудотерапия имеет древние корни. Много домыслов и рассказов можно услышать о маленьком докторе – пиявке. На сегодняшний день учеными современности написаны фолианты, позволяющие понять принцип действия этого существа. Каждый год собираются симпозиумы, читаются доклады и совершенствуются методы воздействия через пиявку на человека. Ведь пиявка – природный лекарь, созданный самим Создателем.
Рецепты простых напитков для похудения

Мы много читаем и на одной волне с остальным умным миром, который следит за своим здоровьем и приятным внешним видом. Продолжаем совершенствоваться. Что полезно зимой? Именно! Цвет! У нас вокруг много белого снега коротким днем или темного неба за окном долгими зимними вечерами. Очень хочется цветного разнообразия при навязчивом желании похудеть. Итак – цветные простые напитки для похудения.

Банальная, но такая неприятная простуда…. Простуда типа “ХОЛОД” Часть I
Зима продолжается… В этот период часты переохлаждения, инфекции верхних дыхательных путей. Самый простой способ для многих в случае простуды – это принять препарат, содержащий нестероидные противовоспалительные средства (аспирин или парацетамол). Давайте разберемся, что происходит в организме при проникновении вируса или бактерии… и так ли уж необходимо пользоваться достижениями фарминдустрии. 

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК