12 октября — 19 октября | Кундалини йога (бесплатно) | Алёна Ахиимса
О Мастере –
- с 2018 года учитель Кундалини йоги и медитации
- владелец студии йоги Ахимса с чайной, волшебным наполнением и возможностью регулярной практики
Кундалини йога — это практика, предназначенная для адаптации к Новой эпохе.
В это время трансформаций, чтобы иметь возможность ориентироваться в новых условиях, нам нужен стержень внутри, ясный ум и Сила, которая поможет не потеряться в хаосе, а найти свой Путь и следовать ему.
Её называют также гормональной йогой, так как с помощью дыхательных техник, концентрации, поз и мудр (специальных жестов, активизирующих работу каналов), мы балансируем полушария мозга, гипофиз и всю железистую систему, запуская естественные процессы саморегуляции.
Гонг и Кундалини йога
Эти две практики из глубины времён идут рука об руку, трансформируя сознание людей.
Так случилось, что они стали самодостаточными инструментами на пути познания себя и часто практикуются по отдельности.
Но, у них есть исток, где они были как одна практика, перетекая одна в другую.
Мы приглашаем вас прикоснуться к этому истоку.
- Кундалини йога даст ощутить на себе честное, дающее ясность присутствия, баланса и внутренней тишины целительное состояние.
- Гонг поможет отпустить поднявшийся из подсознания груз и интегрировать новый опыт в свою систему.
Игра самопознания Лила
Лила — это самая древняя Игра, созданная в Индии святыми провидцами и мудрецами.
Считается, что наша жизнь — это Лила и от рождения до смерти, мы проигрываем весь цикл, схематично представленный игровым полем из 78 клеток, изначальных состояний бытия.
Как это работает?
В Игру входят с запросом, и уже на этапе входа мы отрабатываем важную тему — а какой запрос тот самый.
В ходе Игры трансформируются наши представления о жизни и мы начинаем видеть новые варианты решения своего запроса.
Так, Игра не дает нам ответ, она учит нас самих его видеть и мы получаем не рыбку, а удочку
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ:
День первый, 12.10, Воскресенье
20:00–20:30 – Знакомство с мастером
День второй, 13.10, Понедельник
07:30–8:15 — Кундалини йога, утреннее пробуждение через техники дыхания
20:00–21:30 — Игра самопознания Лила, работа с запросом, вход в Игру
День третий, 14.10, Вторник
07:30–8:15 — Кундалини йога, утреннее пробуждение через техники дыхания
20:00–21:30 — Кундалини йога и Гонг, работа с энергией и исцеление вибрацией звука
День четвёртый, 15.10, Среда
07:30–8:15 — Кундалини йога, утреннее пробуждение через техники дыхания
20:00–21:30 — Игра самопознания Лила, первые шаги в Игре
День пятый, 16.10, Четверг
07:30–8:15 — Кундалини йога, утреннее пробуждение через техники дыхания
20:00–21:30 — Кундалини йога и Гонг
День шестой, 17.10, Пятница
07:30–8:15 — Кундалини йога, утреннее пробуждение через техники дыхания
20:00–21:30 — Игра самопознания Лила, продолжение Игры
День седьмой, 18.10, Суббота
07:30–8:15 — Кундалини йога, утреннее пробуждение через техники дыхания
20:00–21:30 — Кундалини йога и Гонг
День восьмой, 19.10, Воскресенье
07:30–8:15 — Кундалини йога, утреннее пробуждение через техники дыхания
* занятия подойдут для людей с любой физической подготовкой, за исключением ограничений в подвижности суставов и острых состояний
* к Игре можно присоединиться в любой день, можно быть в роли Игрока, или просто зрителя, что тоже очень терапевтично
Время проведения —
Утренние занятия: 07.30–08.15
Вечерние занятия: 20.00–21.30
Место проведения — Шатёр
