Главная » Блог » Будьте благодарны собственному организму Часть I

Будьте благодарны собственному организму Часть I

Внезапная беспричинная боль в пояснице. Когда она периодическая и незначительная, мы не очень-то и обращаем на нее внимание. А если вдруг прямо заболело так, что даже стало страшно?..
Варианты того, что мы делаем: первое - начинаем себя обвинять и высказывать личное недовольство по этому поводу. Второе - идем к врачу и проходим обследование (это самый надежный и правильный вариант). Третье – идем в аптеку, чтобы купить мазь, гель, обезболивающие таблетки (рекомендации фармацевта из аптеки).
И продолжаем надеяться на то самое русское «авось»: а вдруг «пронесёт», сработает - мази с таблетками помогут, и спина перестанет болеть.
И какое же нас постигает разочарование, когда мы все-таки идем к врачу, чтобы всё-таки обследование. Тратим кучу времени, сил, денег - а результаты обследований патологию не выявляют.
Мы должны быть очень благодарны своему организму за то, что он заранее «включает звоночек»: где может возникнуть серьезная проблема, и подталкивает к решению ее устранения на ранних этапах!
Как это происходит
На первых стадиях развития заболеваний позвоночника еще нет изменений костной или суставной тканей, их не видно на снимках, еще сохранены все рефлексы, но процесс разрушения тканей позвоночника уже идет.
Чувствуя угрозу для нерва и межпозвонкового диска, организм включает защитные механизмы. И реагируют, в первую очередь, сосуды, фасции и мышцы.
Мы ощущаем первые этапы развития болезни в виде чувства усталости в спине или шее, в онемении рук или в ногах, дискомфорта или приходящих ноющих болей в спине.
Грамотная работа остеопата и массажиста, в сочетании с кинезиотерапией и природными факторами (минеральная вода, грязи), с магнитными полями и другой аппаратной физиотерапией могут остановить развитие дегенеративно-дистрофических изменений.
Мы продолжим…
VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Варианты лечения сколиоза
Сколиоз, как и большинство других заболеваний, легче предупредить, чем лечить. Но если искривление позвоночника уже сформировалось, то необходимо как можно скорее начать лечение. Потому что, чем быстрее лечение начато - тем оно результативнее, и тем больше шансов на благоприятный исход. Эффективность лечения также зависит от степени сколиоза. При первой-второй степени можно полностью восстановить правильную конфигурацию позвоночника, при третьей-четвертой степени -  важно предотвратить прогрессирование болезни и максимально уменьшить градус искривления. 
Стресс‐менеджмент: личная стратегия управления стрессом

У каждого из нас когда-то бывает стресс. Он может быть сильнее или слабее, коротким или явно претендует на долговременность. Но все мы в какой-то момент своей жизни начинаем остро реагировать на скопившиеся вокруг нас проблемы. Как справиться со стрессом?

Стратегии выживания могут быть здоровыми и нездоровыми. Нездоровые стратегии выживания могут временно снизить стрессовое состояние. Но в долгосрочной перспективе эти пункты могут вызвать больше проблем. Итак Ваша реакция – курение, алкоголь, переедание или недоедание, зависание перед телевизором, отрешенность от друзей, семьи и закрытие для себя любых мероприятий, использование расслабляющих лекарств, много сна, выстраивание дня так, чтобы всеми способами избежать столкновения с проблемами и вспышки гнева на любых окружающих? Это и есть та самая нездоровая стратегия выживания.

Стресс: как реагируют мужчины и женщины
Сегодня я хочу поговорить о том, как реагируют женщины и мужчины на стресс. В наше время эта проблема все чаще затрагивает наши семьи. В силу профессии, врачу-гинекологу много приходится слушать историй о непростых жизненных ситуациях пациенток. И становится понятным: реагируя на стресс, мужчины сражаются, а женщины выговариваются!

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных