Главная
Блог
Сохраняем здоровье
Будьте благодарны собственному организму. Часть II

Будьте благодарны собственному организму. Часть II

23 ноября 2018

Вот интересные данные от психологов, которые отмечают психосоматические причины развития боли в спине. Сначала эти факторы не связаны с органическими изменениями, но со временем, при длительном спазме мышц и сосудов, эти факторы также могут вызвать ранее развитие дистрофических изменений в тканях позвоночника:

депрессия или сильный стресс
невозможность самостоятельно справиться с психологическими проблемами
психические травмы
подавление негативных эмоций - обида, гнев, страх, зависть и т. д.

О боли в нижней части спины

Появление боли может говорить о том, как человек ощущает себя в обществе (работа, учеба и др). Человек постоянно о чем-то беспокоится, переживает и нервничает, испытывает нехватку чего-либо (может быть, как материальная, так и духовная недостача).

Если человек испытывает напряжение мышц затылка, шеи и плеч – это может быть связано с гиперответственностью. Равно как излишне прямая спина может быть неким показательным фактором «одеть на себя маску гордеца», а сутулые плечи могут быть свидетельством желания спрятаться – «стать не заметным».

Разумеется, это лишь малая часть возможных причин изменения мышечного тонуса в спине и шее, но психологический фактор тоже нельзя сбрасывать со счетов.

Можно попытаться помочь себе самостоятельно

Для этого необходимо –

научиться любить и понимать себя и окружающих
научиться принимать себя - свой внешний и внутренний мир
принимать действительность и стремиться к большему
перестать беспокоиться о завтрашнем дне.

Возможно, стоит найти для себя новые увлечения. Легко говорить о психологическом комфорте, но очень непросто его добиться.

Если после длительных попыток не получается самостоятельно что-то изменить – имеет смысл обратиться за помощью к психологу.

Здравница «Лаго-Наки» специально для людей, испытывающих высокие стрессовые нагрузки и одновременно уже ощущающих проблемы с позвоночником, разработала серию программ профилактики и лечения заболеваний позвоночника на фоне антистрессовых мероприятий, процедур, улучшающих внимание и память, нормализующих сон и кровяное давление, а также с возможностью привлечения к процессу оздоровления профессионального психолога.

С пожеланиями здоровья и благополучия,

Ваша личная Здравница «Лаго-Наки»

Будьте благодарны собственному организму. Часть II

Рекомендуем к прочтению