респ. Адыгея

Часто задаваемые вопросы специалистам Здравницы «Лаго-Наки» Ароматерапия

Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ваши вопросы специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Вопросы в мае – о проблемах с засыпанием и о пользе Ароматерапии. 
Итак, первый вопрос: 
«Какие приятные и безопасные способы расслабления и здорового сна предлагает ароматерапия?» 

Своим пациентам с расстройством засыпания и сна специалистами Здравницы предлагается приятный и безопасный способ - ароматерапия. Эфирные масла являются бесценными натуральными веществами, способными при постоянном применении вызывать стойкое улучшение состояния нервной системы. Перед тем, как применять эфирное масло, необходимо определить, подходит ли оно вам. 

Для этого одну каплю эфирного масла добавьте в 1 чайную ложку масляной основы (в качестве основы можете взять любое масло - персиковое, оливковое, подсолнечное). Нанесите данную смесь на предплечье (предплечье -  это часть руки от локтя до запястья). Проверку лучше проводить в утренние или дневные часы, не следует экспериментировать перед сном.  Если запах масла вам приятен, и после нанесения не возникло побочных реакций (высыпаний, головной боли, тошноты), то это масло - для вас.
Эфирные масла для ароматерапии можно применять по-разному.
Аромалампа. 
В настоящее время существуют очень удобные и красивые электрические аромалампы, которые, кроме    распыления умиротворяющего запаха эфирного масла, создают уютную сонную атмосферу с помощью ночника. 

Ароматизацию помещения необходимо проводить за один час до сна, длительность работы аромалампы - 20 минут.  

Можно 2-3 капли эфирного масла капнуть на ватный диск и положить рядом с подушкой. 
Нанесение эфирного масла непосредственно на кожу 
Для этого необходимо 5-6 капель добавить в одну десертную ложку масляной основы. Наносите перед сном на область лба и висков, используйте для самомассажа области шейно-затылочного перехода, шейно воротниковой зоны.  
 
Принятие ванны с эфирным маслом 
Температура воды около 37-38 градусов Цельсия. 5-6 капель эфирного масла необходимо добавить в одну десертную ложку эмульгатора (молоко, морская соль). Длительность приема ванны - 20-30 минут. 

Для улучшения сна и релаксации рекомендуются эфирное масло лаванды, нероли, можжевельника, ромашки, ладана, аниса. Помните, что запах масла должен быть легким, приятным, успокаивающим. Он не должен быть слишком сладким, терпким, тяжелым и попросту неприятным. 

Вопрос второй. 
«Какие способы для комфортного засыпания и здорового сна посоветуете?»

…Есть на полях моей родины скромные
Сестры и братья заморских цветов:
Их возрастила весна благовонная
В зелени майской лесов и лугов.
Видят они не теплицы зеркальные,
А небосклона простор голубой,
Видят они не огни, а таинственный
Вечных созвездий узор золотой… (Иван Бунин)
Для устранения проблем с засыпанием и с частым ночным пробуждением, специалистами Здравницы «Лаго-Наки» никогда сразу не рекомендуются снотворные и успокоительные фармацевтические препараты. 

Целесообразно, в первую очередь, использовать успокоительные травы из кладовой нашей природы. Благо успокоительных трав в этой кладовой - достаточное количество. Если для ароматерапии эфирными маслами рекомендуется использование какого-либо одного масла, а не композиции, то для трав, напротив, отличный эффект будет достигнут травяным сбором.  

Для улучшения засыпания и качества сна сбор необходимо принимать за час - полтора до сна. Лучше использовать свежий настой. Но, если нет возможности ежедневно заваривать травы, то можно готовить сбор на два дня и хранить его в холодильнике. Перед приемом настой достать из холодильника, развести небольшим количеством горячей воды, не греть в микроволновой печи. 

Итак, можно чередовать следующие сборы трав (две недели прием сбора №1, затем две недели прием сбора № 2, затем перерыв 1-2 недели и т.д.).

Сбор №1 
По одной десертной ложке Корня валерианы и Корня пиона уклоняющегося, три столовые ложки Травы ромашки аптечной и одна столовая ложка Травы шишки сибирской.

Сбор №2 
Две столовые ложки Травы пустырника, по одной десертной ложке Травы мяты перечной и Корня валерианы одна столовая ложка Шишек хмеля. 

Травы перемешать до однородности. Для приготовления сбора на один день приема – одну столовую ложку сбора залить 200 мл холодной воды, оставить на один час, затем довести до кипения на медленном огне, но не кипятить. После закипания настоять в тепле до остывания, затем процедить. Принимать в течение дня после еды по 1/3 стакана.  
Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Переход на пакетную систему

В 2017 году мы приняли стратегическое решение: будем развивать в Здравнице “Лаго-Наки” основное направление - Лечение заболеваний позвоночника.

6 лет спустя мы столкнулись с тем, что врачи, высококвалифицированные неврологи и терапевты, тщательно собранные в Здравнице со всей страны, не один раз за много лет прошедшие и обучение, и повышение квалификации (для соответствия требованиям Здравницы), становятся гостям не нужны.

А всё вот почему: в рамках индивидуального подбора Гость сам выбирает то, что (в его понимании) поможет ему лично, и меняет программы, вычеркивая из них то, что не нравится, или не вписывается в плановые расходы. 

В итоге - действительно, помогает, но лишь частично… и лишь потому, что почти каждый отпускающий специалист в Здравнице - гуру в своем деле. 

Мы все проанализировали, и этот анализ показал: мы позволяли менять наши ювелирно созданные программы любым образом.

И мы решили: нужно слегка изменить систему, а именно – позаимствовать у коллег во всём мире, занимающихся восстановительным лечением, опыт Пакетной системы. Но принципиальное отличие пакетов Здравницы от всех других – вариабельность, которая, в руках наших врачей, учитывает любую особенность организма нашего Гостя.

Лечение заболеваний позвоночника - одно из самых сложных направлений, так как даже специализированные клиники не могут сотворить чудо, и за 10 дней вылечить межпозвонковую грыжу. 

Обоснованы эти сложности множеством разных причин, из которых наиболее очевидны индивидуальные, а именно -

·       состав тела каждого человека, исходя из микроэлементов. Иными словами, у кого-то костно-хрящевая ткань может быть восстановлена в течение года, а кого- то на это уйдут десятилетия,

·       размер грыж и степень протрузий,

·       расстояние между межпозвоночными дисками,

·       образ жизни,

·       завершающее и немаловажное: уровень желания слышать врача и следовать рекомендациям и его, и специалистов, которые прилагают усилия к изменению вашего тела, а именно пытаются убрать ту самую боль, которая не дает вам наслаждаться жизнью.

С учётом этого всего были разработаны и ежегодно обновлялись программы лечения и профилактики заболеваний, внутри которых комплексно, под многофакторным воздействием разных процедур (некоторые из которых часто кажутся ненужными и не действенными гостям) были поставлены задачи по -

·       снятию мышечных зажимов, спазмов, напряжения, иногда возникающих даже на фоне психоэмоционального стресса, а не длительного сидения за рулем или хождения на каблуках,

·       восстановлению костно-хрящей ткани, чтобы через 2-3 приезда в Здравницу можно было забыть о грыже (либо через минимизацию ее размеров до клинически несущественных, либо благодаря полному исчезновению),

·       восстановлению правильного двигательного стереотипа и расположению позвоночника, чтобы всё воссозданное нашими специалистами, не разрушилось,

·       по созданию в вашей спине мышечного каркаса, который будет держать тот самый восстановленный остов вашего здоровья - позвоночный столб.

Таким образом, на основе 14-летнего опыта нашей работы, мы объединили все наши лечебные программы/пакеты в трех основных направлениях -

1.    Основное - Опорно-двигательный аппарат (ОДА) (звучит литературно-музыкально)  

2.    Психосоматическое - Причина в стрессе

3.    Эстетическое - Движение к прекрасному

Каждый пакет будет иметь градацию по периоду заезда в зависимости от нашего профессионального понимания физиологических процессов изменений в теле - 

·       ОДА - 10/14 суток, 

·       Причина в стрессе - 3/7/10 суток, 

·       Движение к прекрасному - 10/14 суток. 

Пакеты будут включать в себя список категорий достаточно широкого перечня процедур, взаимозаменяемых с медицинской точки, что будет обеспечивать основную задачу работы Здравницы для наших гостей - индивидуализация лечения для максимального эффекта. 

Например, в пакете ОДА (14 суток) будет включено 15 процедур ручного массажа, иглорефлексотерапии, или индивидуальных занятий лечебной гимнастикой с инструктором. 

Ваш лечащий врач именно под Вас подберет то сочетание процедур и их количество, которые дадут максимальный результат. В пакет, в соответствии с направлением лечения, будут входить диагностика уровня стрессорности, качества стресса в вашем теле, как и состава (обязательных микроэлементов и витаминов). 

Отдельный блок - пакет “ВИП”, основанный на узкой специализации участвующих в лечении врачей. Например, многие наши гости хотят, чтобы при приезде в Здравницу у них обязательно было определенное количество процедур одного или двух врачей, отпускающих процедуры в Здравнице. И данный пакет это предусматривает, как и иные процедуры, обязательные для восстановления тела. 

Будет невозможно – как ранее, приехать в Здравницу и пройти только 10 процедур (например, массажей). 

 

Вы можете сказать - это же сократит количество гостей. Да, мы это понимаем, как и то, что к нам будут ездить люди, которые –

  • доверяют нашим врачам
  • понимают ценность того, что мы даем.

И сейчас мы осознанно стремимся “количество перевести в качество”, чтобы –

·       вы на 100% были нами довольны, а мы на 100% удовлетворены качеством процесса, который вам предлагаем,

·       при вашем желании двух массажей в день, мы могли их вам предоставить,

·       если какой-то специалист заболел, мы могли предоставить ему замену, и корректно сообщить вам об этом.  

Мы знаем - этот шаг не снижает, а повышает и усиливает наш принцип индивидуального подхода. 

После предоплаты при бронировании на лечение в Здравнице в первый раз, мы предусматриваем консультацию врача - для предварительного подбора процедур в рамках пакета, для диспетчеризации расписания лечения еще до заезда. Разумеется, эта услуга доступна и для наших постоянных гостей, для которых мы всегда открыты. 

Ознакомиться с новыми пакетами по направлениям вы можете на нашем сайте.

В Здравницу “Лаго-Наки” вы едете за качеством восстановления и лечения. И сейчас мы, весь наш врачебный и медицинский персонал - просим нам довериться!  

Все годы своей работы Здравница «Лаго-Наки» и её специалисты видят свою основную задачу в максимальном улучшении состояния здоровья любого её Гостя. Так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра и всегда!

22 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Прозак и Программа "Причина в стрессе" в Здравнице

20 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

О ПОЧКАХ (ЧАСТЬ II)

«Чем сильнее истощается энергия Цзин, тем быстрее мы стареем». Как же нам научиться повышать энергию Почек?
Если увеличить Цзин Почек - это укрепит состояние наших зубов.

18 сентября 2023
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях