-10% на лечение зимой

Что такое срыв спины?

25 января 2022

Срывом спины в быту называют повреждение в поясничном отделе позвоночника, возникшее из-за перегрузок во время занятий спортом или физической работой, а также в случае переохлаждения.

Как долго болит спина после срыва?

На длительность реабилитации влияют следующие факторы:

  • Насколько сильным было повреждение поясничного отдела позвоночника.

  • Произошло ли повреждение структуры опорно-двигательного аппарата (например, разрыв мышцы, перелом позвоночника, разрыв связки), или начался воспалительный процесс.

  • Что именно было повреждено: мышцы, межпозвонковый диск, кость?

  • Что стало причиной повреждения спины: удар, нахождение в неудобном положении долгое время, травма, подъём тяжестей, падение, неловкое движение, интенсивная физическая нагрузка.

  • Способность вашего тела к восстановлению как индивидуальная особенность организма.

  • Возраст. Очевидно, что молодой организм имеет больший потенциал к быстрому восстановлению.

  • Сопутствующие заболевания часто могут влиять на скорость восстановления. Например, при сахарном диабете сроки восстановления организма увеличиваются.  Другие серьёзные заболевания, такие, как инсульт, инфаркт, радикулит - также увеличивают сроки реабилитации.

  • Имела ли место реабилитация ранее, то есть соблюдались ли рекомендации по ношению корсета, использовались ли мази и аппликатор Ляпко, воздерживался ли пациент от поднятия тяжестей, проводились ли физиопроцедуры. 

  • Возникла ли боль в первый раз, или мы имеем дело с обострением.

  • Склонность организма к воспалениям в целом.

  • Гормональный фон пациента.  

  • Психоэмоциональное состояние пациента.

  • Беременность.

Мы видим, что факторов, определяющих длительность реабилитации, довольно много. Поэтому невозможно точно определить время, необходимое на реабилитацию пациента со срывом спины. Если сразу же не принять меры и не начать лечение, боль может остаться с вами надолго. 

Что делать при срыве спины?

  • Желательно ограничить движения и по возможности отлежаться несколько дней. Если всё же пациенту приходится двигаться, то нужно использовать корсет.

  • С первого же дня заболевания заниматься лечебной физкультурой.

  • Надеть шерстяной пояс или оренбургский пуховый платок.

  • Использовать специальные мази и гели.

  • Использовать аппликатор Ляпко - специальный коврик с шипами, который служит для облегчения боли и скорейшего восстановления повреждённого отдела позвоночника.

Чего нельзя делать при срыве спины?

  • Ходить в баню или сауну, принимать горячий душ. Горячая вода может усилить отёк.

  • Поднимать тяжести.

  • Делать резкие движения.

Если же эти простые методы не помогают и боль не проходит, то следует срочно обратиться к врачу.

Помните: гораздо проще предотвратить болезнь, чем лечить её. Для того, чтобы жить без боли и вести активный образ жизни, нужно ходить в бассейн, проходить курсы массажа 2 раза в год, регулярно посещать остеопата.

Будьте здоровы и живите без боли!

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Китайское иглоукалывание: принцип действия и для чего используется?

Большинство людей при слове «иглоукалывание» представляют человека, утыканного иголками и корчащегося от боли. На самом деле процедура вполне терпима, и многие пациенты забывают о заболеваниях, которые лечили годами.

28 марта 2022
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Мне всегда помогали блокады – это лучший способ лечения

Межпозвоночные грыжи доставляют сильный дискомфорт. Человеку становится трудно выполнять привычные действия. В таких случаях люди вспоминают о процедуре «блокада», которая уменьшает болевой синдром и возвращает пациента к привычному образу жизни.

23 марта 2022
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Межпозвоночная грыжа образуется исключительно на пояснице

Большинство людей уверены, что межпозвоночная грыжа — это острая, ноющая боль исключительно в поясничном отделе. На самом деле, заболевание поражает не только низ спины, но и другие отделы позвоночника.

22 марта 2022
Новый год в Здравнице! +7 (861) 238-87-91

Мы в соц сетях

Встречайте Новый год в Здравнице!

Забронировать