Срывом спины в быту называют повреждение в поясничном отделе позвоночника, возникшее из-за перегрузок во время занятий спортом или физической работой, а также в случае переохлаждения.
Как долго болит спина после срыва?
На длительность реабилитации влияют следующие факторы:
Насколько сильным было повреждение поясничного отдела позвоночника.
Произошло ли повреждение структуры опорно-двигательного аппарата (например, разрыв мышцы, перелом позвоночника, разрыв связки), или начался воспалительный процесс.
Что именно было повреждено: мышцы, межпозвонковый диск, кость?
Что стало причиной повреждения спины: удар, нахождение в неудобном положении долгое время, травма, подъём тяжестей, падение, неловкое движение, интенсивная физическая нагрузка.
Способность вашего тела к восстановлению как индивидуальная особенность организма.
Возраст. Очевидно, что молодой организм имеет больший потенциал к быстрому восстановлению.
Сопутствующие заболевания часто могут влиять на скорость восстановления. Например, при сахарном диабете сроки восстановления организма увеличиваются. Другие серьёзные заболевания, такие, как инсульт, инфаркт, радикулит - также увеличивают сроки реабилитации.
Имела ли место реабилитация ранее, то есть соблюдались ли рекомендации по ношению корсета, использовались ли мази и аппликатор Ляпко, воздерживался ли пациент от поднятия тяжестей, проводились ли физиопроцедуры.
Возникла ли боль в первый раз, или мы имеем дело с обострением.
Склонность организма к воспалениям в целом.
Гормональный фон пациента.
Психоэмоциональное состояние пациента.
Беременность.
Мы видим, что факторов, определяющих длительность реабилитации, довольно много. Поэтому невозможно точно определить время, необходимое на реабилитацию пациента со срывом спины. Если сразу же не принять меры и не начать лечение, боль может остаться с вами надолго.
Что делать при срыве спины?
Желательно ограничить движения и по возможности отлежаться несколько дней. Если всё же пациенту приходится двигаться, то нужно использовать корсет.
С первого же дня заболевания заниматься лечебной физкультурой.
Надеть шерстяной пояс или оренбургский пуховый платок.
Использовать специальные мази и гели.
Использовать аппликатор Ляпко - специальный коврик с шипами, который служит для облегчения боли и скорейшего восстановления повреждённого отдела позвоночника.
Чего нельзя делать при срыве спины?
Ходить в баню или сауну, принимать горячий душ. Горячая вода может усилить отёк.
Поднимать тяжести.
Делать резкие движения.
Если же эти простые методы не помогают и боль не проходит, то следует срочно обратиться к врачу.
Помните: гораздо проще предотвратить болезнь, чем лечить её. Для того, чтобы жить без боли и вести активный образ жизни, нужно ходить в бассейн, проходить курсы массажа 2 раза в год, регулярно посещать остеопата.
Будьте здоровы и живите без боли!
© 2007—2025 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальности. Положение по обработке и защите персональных данных
респ. Адыгея
© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальности. Положение по обработке и защите персональных данных