ФОРМИРУЕМ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА (5‑й совет)

Когда мы выбираем спальное место для ребенка, очень важно оценить мягкость. Не стоит укладывать ребенка на слишком мягкий матрас, чтобы не сформировать неправильные физиологические дуги позвоночника. Матрас должен быть средней жёсткости, достаточно ровный.

В вопросе применения подушек для позвоночника, особенно для младенцев до года - по возможности, старайтесь подушки не использовать вообще. Только после года стоит подбирать подушку по высоте, ориентируясь по комфортности положения головы. Чтобы голова не сильно запрокидывалась назад, и не сильно наклонялась вперёд.

Если всё же необходимо применить подушку, то существуют некие стандарты высоты подушки, которую можно использовать для ребенка.

Например –

от 0 до 3 месяцев подушку не стоит использовать вообще
с 3 до 6 месяцев – высота подушки может быть в пределах 1 см (например, свёрнутое в пару слоёв полотенце или просто мягкая ткань)
с 6 до 12 месяцев – высота подушки может быть в пределах 2 см
и только лишь после 1 года можно подбирать подушку высотой 3-4 см.

Назад к списку

Подбор лечения и восстановления исключительно в соответствии с индивидуальными особенностями вашего организма

Лечение позвоночника

Лечение суставов

«Забота о Себе» - комплексное восстановление энергии

VIP-программы - усиленная диагностика и эксклюзивное восстановление

«Причина в стрессе» - снижение уровня тревожности и стресса

«Движение к прекрасному» - очищение, детокс и снижение веса

Лечение сахарного диабета

Китайская медицина

Реабилитация после ранений

Рекомендуем к прочтению

17 октября, 2023

ИСПАРИНА И ПОТЕНИЕ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?

Сегодня поговорим о таком элементе, как Потение, а точнее – Испарина. С точки зрения Китайской медицины, Испарина –

состояние, когда мы в результате физической активности, приёма чая или пищи, дыхательных упражнений, вызываем некое ощущение увлажнения на коже, лёгкое, липкое, не вызывающее капелек пота;

7 января, 2016

Профилактика заболеваний желчного пузыря

Холецистит – заболевание желчного пузыря, одно из самых распространённых заболеваний на планете. Функции желчного пузыря неразрывно связаны с печенью. Основная задача желчного пузыря накапливать выработанную печенью желчь и во время еды эвакуировать её в двенадцатиперстную кишку. Без поступления желчи в достаточном количестве не возможен процесс пищеварения и нормального обмена веществ.

26 февраля, 2021

Болит позвоночник при беременности

Ожидание появления на свет малыша — прекрасное и счастливое время. Однако некоторые факторы омрачают этот период. Боли в позвоночнике мешают будущей маме вести активную и полноценную жизнь. Этому неблагоприятному фактору есть простые объяснения. Далеко не всегда дискомфорт возникает из-за патологических процессов. Чаще всего боли в позвоночнике во время беременности — вариант нормы.