Короткие советы на дом от врачей. Дискомфорт в груди

Вот и пришло долгожданное лето. Но поменялись реалии нашей жизни, и наше лето не будет уже таким же подвижным и шумным, как в прошлые годы. И тем не менее, нам надо успеть набраться солнышка и здоровья, несмотря на условия карантина.

Гнев – эмоция, возникающая в ответ на столкновение в реальности с тем, что противоречит нашим ожиданиям или принципам. Гнев выполняет защитные функции, он дает нам энергию, чтобы дать отпор или изменить ситуацию. Если вы не отличаете свои эмоции, не можете их назвать, и вся эмоциональная жизнь укладывается в словах «волнуюсь», «переживаю», «колбасит» – это поправимо. Сейчас мы разберемся, как правильно выражать гнев.

Правильное питание при грыже позвоночника дополняет и повышает эффективность основного лечения, назначенного врачом. Диета для коррекции веса важна при многих заболеваниях. Межпозвоночная грыжа не стала исключением.